中國百強(qiáng)講師 周一老師正能量傳播 人覺醒后的四步特征 能量天使收集整理 1觀照你的身體 覺察的第一步就是觀照你的身體。慢慢地，你能夠?qū)ψ约旱拿恳粋€姿勢、動作有所警覺，隨著你變得有意識，奇跡就開始發(fā)生
周一老師正能量傳播 如何正確面對你的執(zhí)念？ 張德芬 發(fā)覺執(zhí)念出現(xiàn)的那一刻，請用友善、不帶批判的態(tài)度來觀照你的感受，這是最最重要的事。事實(shí)上，越友善越有效！ 別被癡念困住了 找一個能保持放松、警醒的姿
周一老師正能量傳播 你心里有罪疚感嗎？ 張德芬 你是否了解，當(dāng)你有罪疚時，會不由得將罪疚傳遞給你所愛的人，尤其如果你有子女的話。你的自我攻擊會使你無法對子女付出他們配得的所有愛。 心懷罪疚有多可怕？
周一老師正能量傳播 你為什么會總想控制別人？ 能量天使收集整理 我聽自己的咨詢老師講過這樣一個有趣的故事。 在考博士的時候，她非常的焦慮—擔(dān)心自己考不上，擔(dān)心她心儀的導(dǎo)師不要她。那個時候她的前男友試
周一老師正能量傳播 把傷害當(dāng)做療愈的機(jī)會吧 能量天使收集整理 當(dāng)我們被人批評時，不被人接納時，當(dāng)有人不尊重你時，讓感覺到不舒服了，感受一下，是什么觸動了你？如果你感受到某種讓你失去平靜的東西，那么至
周一老師正能量傳播 當(dāng)我看到—— 能量天使收集整理 當(dāng)我看到人們舉止粗魯， 我很生氣， 因?yàn)檫@種行為刺激了我虛偽的素質(zhì)。 如果我是明白人， 我就會透過行為看到他們心靈空虛。 當(dāng)我看到人們怒氣沖沖，
周一老師正能量傳播 如何快速提升覺察力？樸用喆 抑郁的心情有可能瞬間變好嗎？ 我們的不安或抑郁可能瞬間變好嗎？有人可能會懷疑，不對，應(yīng)該說更多的人為這是不可能的。 那么，反過來看，我們的心情會瞬間變
周一老師正能量傳播 通過自我對話，提升自我 能量天使收集整理 有一種說法叫作“自我對話”，即自己與自己說話。這是指從自己的想法和語言習(xí)慣中自然而然產(chǎn)生的話語表達(dá)方式，一般分為以下五種標(biāo)準(zhǔn)。逐步轉(zhuǎn)化你
周一老師正能量傳播 生命唯一的目的是提升 武志紅 人生就是一幕戲，每個人都是主角。然而，我們不只是在演出，更是這幕戲的創(chuàng)作者。因?yàn)橐话銘騽】傆袀€既定的結(jié)局，人生則不同，結(jié)果往往掌握在我們自己手中。
你知道如何處理憤怒的情緒嗎？ 金魚 “任何形式的發(fā)怒，都隱含著一種對環(huán)境和周圍世界的攻擊性?！?——維雷娜·卡斯特（瑞士心理學(xué)家） Who are you? ——真實(shí)的憤怒 1、怒，嬰兒感受到的第一
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