中國全民健心網(wǎng)首席專家,湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院心理學(xué)教授肖漢仕與您分享:
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現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上流行的一句話就是:你幸福嗎?雖然很多人都選擇自己現(xiàn)在還挺幸福的,但是實際上呢,看著手頭的存著和高高的房貸,漸漸變暗的天空和手頭忙也忙不完的工作,可能很多人都會覺得自己離幸福還是有那么一些距離的。其實要找尋幸福很容易,只要擁有良好的心態(tài),生活中處處有幸福。接下來就為大家盤點一下輕松面對生活的四種心態(tài)。
一、莫要過度傲氣。
因為某方面超過了別人就以為自己事事比人強,連言談舉止間都帶著傲氣。這不僅會惹人反感,還會制約你的發(fā)展。“謙則受教有地,可取善無窮?!蔽磥砟芊裼邪l(fā)展取決于你是否有謙敬之心。
二、莫要過度憂愁。
印度有首古老的詩歌:“假若困境解,何必心煩意亂?假若困境無解,郁郁寡歡又有何用?”遇到困難時,憂愁不僅沒用,還會占用心理資源,妨礙我們找到正確處理問題的方法。若能平心靜氣,把握住當(dāng)下,相信車到山前必有路,逢山開路,遇水搭橋,事情往往會迎刃而解。
三、莫要過度謹慎。
謹言慎行固然必要,但是對別人臉色過分敏感,做事總提心吊膽,擔(dān)心犯錯誤,只會縮手縮腳,一事無成。不犯錯永遠不會成長。該做的事就大膽做,該說的話就大膽說。如此心地才有一種坦然、豪氣,人生才有一番風(fēng)景。
四、莫要疑神疑鬼。
別人私語,就以為他們在議論自己;遇到了“倒霉事”,就懷疑是周圍人有心為之……多疑會讓人對所有人失去信任,生活在孤獨恐懼的小圈子里。心底無私天地寬,不妨學(xué)會信任,多與人為善,收獲的也是別人的關(guān)懷、溫暖,而心中的疑云也會自然消散。
看了以上內(nèi)容,相信各位讀者對于如何輕松面對生活的方法都有了一定的了解。提醒各位讀者,如果生活中遇到困難,千萬不能馬上就放棄或者喪失信心,只要有希望,能夠樂觀的對待生活,不管多大的困難都能夠度過的。希望能對大家有所幫助。