中國全民健心網(wǎng)首席專家,湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院博士生導(dǎo)師、心理學(xué)教授肖漢仕博士與您分享:
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一、什么是心理咨詢?
心理咨詢是運(yùn)用有關(guān)心理科學(xué)的理論和方法,通過解除咨詢對象的心理問題,來維護(hù)和增進(jìn)身心健康,促進(jìn)個性發(fā)展和潛能開發(fā)的過程稱為心理咨詢。
二、什么病適宜心理咨詢?
心理咨詢并非局限于疾病,更包括正常人。也就是說:凡是人們在人生道路上出現(xiàn)的是各種心理問題都可以屬于心理咨詢的范圍。根據(jù)內(nèi)容大致分為兩大類。
1、障礙性心理咨詢:指對存在不同程度心理障礙的來訪者進(jìn)行咨詢,如精神病的早期診斷和恢復(fù)期的咨詢指導(dǎo);各種心理疾病的診斷和治療,最常見的是各種神經(jīng)癥(神經(jīng)官能癥):有焦慮性神經(jīng)癥、抑郁性神經(jīng)癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥、疑病性神經(jīng)癥、癔病等。各種個性缺陷的診斷、咨詢、矯正。各種疑難病的診斷。
心身疾病的咨詢,(心理生理性疾病),如高血壓、冠心病、糖尿病,更年期綜合征;各種心理障礙的咨詢:如智能障礙、情緒障礙、人格障礙、行為障礙、學(xué)習(xí)障礙、溝通障礙、適應(yīng)性障礙、性心理障礙等:障礙性心理咨詢。障礙性心理咨詢是目前咨詢的熱點(diǎn)。
2、發(fā)展性心理咨詢,重點(diǎn)在幫助來訪者更好地認(rèn)識自己和社會,增強(qiáng)社會適應(yīng)能力,充分開發(fā)潛能,提高人的全面發(fā)展,促進(jìn)早日成功和成才、在復(fù)雜多變的人生道路上,把握人生真諦,使人的一生過的更充實(shí)、更完美。
三、心理咨詢的評價(jià):
從某種意義上講心理咨詢能起到藥物所起不到的作用。如人們常說:“沒有賣后悔藥的”,但后悔心理可以通過心理咨詢來消除,幫助擺脫困惑,恢復(fù)歡樂,克服自卑,增強(qiáng)自信等:適用于學(xué)習(xí)困難、心理變態(tài)、性格異常、改善人際關(guān)系等、藥物有時無能為力、心理咨詢的效果卻是明顯的。
但重型精神病、軀體疾病、心身疾病仍以藥物、手術(shù)治療為主,心理咨詢?yōu)檩o。心理咨詢雖然不是萬能的,但是在疾病的治療過程中無時不有,無處不在的起作用,因?yàn)槠叻志?、三分病?/span>
四、心理咨詢的內(nèi)涵:
包括心理測驗(yàn)、心理診斷、心理咨詢、心理治療、心理保健、目的是使人健康。
五、心理治療的具體方法:
包括認(rèn)知療法、行為療法、暗示療法、生物反饋療法、催眠療法、析夢等。必要時配合藥物、理療等多種治療方法。