辟谷可以激發(fā)調(diào)動(dòng)人體的潛在能量。

辟谷可以對(duì)身體起到雙向調(diào)節(jié)作用

辟谷可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能

辟谷，不是絕食！

顧名思義，辟谷是辟（吃）五谷雜糧，

而是調(diào)動(dòng)谷神

暫認(rèn)為是一種能量，現(xiàn)代術(shù)語叫“精微物質(zhì)”

從科學(xué)角度來看，其實(shí)辟谷是一種特殊的狀況，會(huì)啟動(dòng)身體“保命”的機(jī)制，這個(gè)保命機(jī)制充滿著生命智慧，它會(huì)讓身體：

機(jī)制一：停止發(fā)炎反應(yīng)
因?yàn)榘l(fā)炎太浪費(fèi)能源了，很多白血球在發(fā)炎部位辛苦地工作，分泌抗體、補(bǔ)體、細(xì)胞激素（IL-2、TNF）、組織胺、前列腺素、血小板活化因子（PAF）、一氧化氮、溶酶體等等。這些原料與活動(dòng)都會(huì)耗損很多資源與能量，所以身體在辟谷時(shí)，身體會(huì)很聰明地下達(dá)命令：不要再發(fā)炎了，回家靜候通知，以節(jié)省能量。為了保命，身體把能量集中在重要器官，例如心臟、肺臟、肝臟、腎臟，至于其他比較不重要的部位，就省省吧！甚至像脂肪與肌肉，這種比較不重要的組織，都被拿來燃燒當(dāng)熱量用。

機(jī)制二：腸胃凈空
其實(shí)消化食物也是很消耗能量的。沒有食物進(jìn)入體內(nèi)，整個(gè)消化道就不會(huì)消耗能量了，所有的消化酶，通通不必分泌了，省下了不少資源。腸胃道是最大的免疫器官，沒了食物，整個(gè)腸胃免疫也就停頓了下來，又省力，又可以使免疫系統(tǒng)有喘息的機(jī)會(huì)。

機(jī)制三：身體燃燒脂肪時(shí)，順便排出脂溶性毒素
體內(nèi)脂溶性毒素是很不容易排出體外的，但是很巧，從辟谷的第12個(gè)小時(shí)開始，身體開始燃燒脂肪以供應(yīng)熱量所需。在燃燒脂肪的時(shí)候，囤積在脂肪細(xì)胞的毒素，終于有機(jī)會(huì)“破繭而出”，溶互血液當(dāng)中，再經(jīng)由肝、腎、肺、皮膚等等排毒器官，排出體外。這是一個(gè)非常巧妙的設(shè)計(jì)，在辟谷燃燒脂肪的時(shí)候，剛好可以排毒，這是我們求之不得的排毒機(jī)制啊，我們不必吃螯合劑、不心吃草藥、不必做蒸汽浴，光是辟谷，就可以很有效率把庫存多年的毒素排放出來以供應(yīng)全身所需。這是辟谷可以排毒最重要的機(jī)制之一，非常經(jīng)典、非常難得、也非常有效呀。當(dāng)然也非常便宜，一毛錢都不必花，就可以把毒素排出來！

機(jī)制四：有效使用能量
身體在辟谷時(shí)，會(huì)以每天1%的速率，減緩身體能量的消耗量，直到75%左右為止。這也是身體節(jié)約能源的一種調(diào)節(jié)機(jī)制，是由大腦所調(diào)控。除了能量的調(diào)控，血壓、血糖、生長激素等，都會(huì)受到重新的調(diào)整。這種反應(yīng)，好象是生命智慧重新被喚醒。其實(shí)，每個(gè)人身體里面都住了一個(gè)醫(yī)術(shù)很棒的“內(nèi)在醫(yī)生”，當(dāng)身體受到很多毒素或錯(cuò)誤信息的干擾，這位內(nèi)在醫(yī)生會(huì)變得很懶惰或甚至睡覺了，借由辟谷，可以喚醒她，把體內(nèi)資源重新分配，每個(gè)調(diào)控開關(guān)重新校正一遍。這就是人體的生命力和自愈力！ 

辟谷——你值得擁有！

 愛上辟谷?。?！