冥想是進(jìn)入禪定的拐杖，進(jìn)入禪定，即可扔掉拐杖。
禪定又是進(jìn)入悟道的拐杖，悟得大道，即可扔掉拐杖。
大道又是平常心的拐杖，回歸平常，即可扔掉拐杖。
這次的回歸平常和起點(diǎn)的平常截然不同。

對(duì)于修證來(lái)說(shuō)，從冥想入手是可以的。僅供參考。

冥想是在打一個(gè)大妄想，隨著妄想越打越大，持續(xù)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，把妄想一扔，就是禪定。