周延壽（周建勤）中醫(yī)師，大連玻璃制品廠1980-1996.大連海景制品有限公司1997-2015.西崗區(qū)延壽健康服務(wù)2017大連康楊三立有限公司健康講師--2017.李時珍健康產(chǎn)業(yè)開發(fā)股份有限公司李時珍健康產(chǎn)業(yè)學(xué)院講師、中國保健協(xié)會科普教育分會智領(lǐng)未來健康行活動委會副秘書長、中華講師網(wǎng)（授課名周延壽）健康長壽講師、（授課名周延壽）健康長壽講師、大連多家企業(yè)健康養(yǎng)生顧問。

　　多年研究人體健康長壽方面，研究出以中醫(yī)與傳統(tǒng)文化理論為基礎(chǔ)以及多年的親自體檢開發(fā)了獨(dú)家健康長壽系列課。

　　個人成果：想長壽，修身養(yǎng)性練習(xí)方法是唯一方法

　　個人理念：長壽不難，難的是不知道怎樣去做，知道了又不去做難。

　　中醫(yī)基礎(chǔ)，中醫(yī)健康養(yǎng)生，運(yùn)動養(yǎng)生

　　修身養(yǎng)性100堂線下課1.修身養(yǎng)性之大氣{勵志}2.修身養(yǎng)性之長壽{教長壽方法}3.修身養(yǎng)性之健康{教不得病的方法}4.修身養(yǎng)性之做人{(lán)陶冶身心}5.修身養(yǎng)性之和{家和萬事興}6.修身養(yǎng)性之德{仁慈之心}7.修身養(yǎng)性之靜{陶冶情操}8.修身養(yǎng)性之育{育人之道}9.修身養(yǎng)性之智{定而生慧}10.修身養(yǎng)性之修{修養(yǎng)身心}（部分課件制作中）

　　部分課可年根據(jù)不同年齡講不同的內(nèi)容（青少年，中年人，老年人）

　　這是根據(jù)為什么長壽人和長壽地區(qū)人都具有共同特性，這是獨(dú)家教如何長壽的方法。教不同的疾病康復(fù)練習(xí)（延長癌癥患者，糖尿病患者，心臟患者，腎病患者，胃腸患者壽命）用不同的練習(xí)方法進(jìn)行調(diào)理治療，教大家在不同的季節(jié)和環(huán)境要用不同的練習(xí)方法。這個系列課就是獨(dú)家教大家如何不得病的方法。以及中醫(yī)理論傳統(tǒng)文化中醫(yī)基礎(chǔ)知識系列課和營養(yǎng)系列課。

　　每個人都希望自己一生能健康快樂。

　　長壽相伴。

　　傳播理念。

　　讓更多的學(xué)員獲得生命希望，讓更多的生命得到延長！

　　滿足更多的現(xiàn)代人。

　　對健康的需求和渴望。

　　當(dāng)你擁有健康的時候。

　　留住它。

　　讓我們的生命延長。

　　獨(dú)家理論，獨(dú)家方法。

　　學(xué)習(xí)健康知識是獲得健康的前提。

　　健康的水平?jīng)Q定生命的質(zhì)量。

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