信念的影響貫穿人生始終,對人生的方方面面都有非常深刻的影響,在情緒管理中也發(fā)揮著重大作用。
影響個人信念的因素有很多,人們很少對其進行梳理和深度思考;個人不合理的信念也有很多,未經(jīng)覺察卻持續(xù)影響著生活和工作;
本次課程將與學(xué)員共同走進其信念系統(tǒng),梳理影響個人情緒的重要信念,協(xié)助學(xué)員從信念層面覺察情緒的發(fā)生、發(fā)展,從而有效的做好情緒管理和溝通。
課程內(nèi)容:
1、信念對情緒的價值
2、信念形成的來源解析
3、個人不同情緒下的信念評估
4、與情緒相關(guān)的核心信念重建
課程價值: 追尋情緒背后的信念足跡 走上情緒覺知之路