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竇蔭霞

健康、養(yǎng)生、中小學生食育教育

竇蔭霞:果蔬汁的養(yǎng)生方法

果蔬汁養(yǎng)生

2016-10-18 2423

對象

成人

目的

利用身邊做簡單的食材，更好的達到養(yǎng)生

內容

我們的身體常被毒素侵擾，毒素有內外之分，外毒指的是外在環(huán)境的污染帶來的有害物質，如空氣污染、水污染等。內毒是指人體內在糖、蛋白質、脂肪代謝過程中產生的廢物不斷堆積所產生的毒，毒素對我們的身體有很大危害，喝杯果蔬汁，幫助排出體內毒素。

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