第一部分 克服恐懼心理

1、 內(nèi)在訓(xùn)練

五行理論——五種情緒的相互轉(zhuǎn)化

冰山理論——人體潛意識(shí)的運(yùn)用

通過(guò)潛意識(shí)的自我調(diào)節(jié)克服恐懼心理

2、 外在訓(xùn)練

通過(guò)熱身，做好上臺(tái)前的準(zhǔn)備，調(diào)整心態(tài)

掌握上臺(tái)絕招，展露沉穩(wěn)外表

掌握克服緊張的技巧

第二部分 鍛造瀟灑儀態(tài)

1、 基本的穿衣禮儀

人靠衣裝，衣著大方得體

2、 上臺(tái)的連貫動(dòng)作

上臺(tái)的“手、眼、身、法、步”五星訓(xùn)練法

握話筒的三個(gè)黃金技巧

行家一出手，就知有沒(méi)有。上臺(tái)姿勢(shì)規(guī)范大方

3、 臺(tái)上的站姿

臺(tái)上站位技巧以及走動(dòng)原則

目光與表情訓(xùn)練

站姿臺(tái)風(fēng)訓(xùn)練

鍛造瀟灑得體的站姿，站出“精氣神”

第三部分 練就磁性聲音

1、 有聲語(yǔ)言

魔力呼吸法，正確的氣息訓(xùn)練

“唇、齒、舌”三部操，聲韻繞口令，磨練鐵嘴鋼牙

吐字歸音，一個(gè)“好”字千斤重

“風(fēng)暴”朗誦法，停頓、停連、節(jié)奏、語(yǔ)氣訓(xùn)練，讓聲音抑揚(yáng)頓挫的法寶

讓你的聲音充滿魔力，以聲動(dòng)人

2、肢體語(yǔ)言

“風(fēng)暴刀訣”，演講魔法手勢(shì)輕松練

讓你的身體會(huì)說(shuō)話，舉手投足吸引力聚焦

第四部分 提煉精華內(nèi)容

1、 自我介紹

自我介紹的三個(gè)鉆石方案

2、 開(kāi)場(chǎng)和結(jié)尾

開(kāi)場(chǎng)9個(gè)皇冠技巧

結(jié)尾的五大秘訣

3、 內(nèi)容訓(xùn)練

即興講話魔法公式

講故事的6個(gè)注意

第五部分 實(shí)戰(zhàn)情景演練