中國(guó)著名中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家羅大倫表示，熬夜首先要多補(bǔ)充水分，因?yàn)榘疽贡旧砭褪且粋€(gè)傷陰津的過(guò)程，適當(dāng)而及時(shí)地補(bǔ)水能夠有效緩解熬夜對(duì)陰津的傷害。而直飲水安全不含雜質(zhì)，水質(zhì)純凈，能排出人體內(nèi)毒素，延長(zhǎng)人體器官壽命；與自來(lái)水相連接，全部智能自動(dòng)控制，隨時(shí)享用純凈的高品質(zhì)飲用水。所以，熬夜后的人更要多補(bǔ)充水分，這是有效提高呼吸道防御水平、預(yù)防上呼吸道感染的重要方法。熬夜還會(huì)導(dǎo)致皮膚毛糙、長(zhǎng)痘、出油，因此，愛(ài)美的女士們更要注意補(bǔ)充水分哦。