2016年，受日本國際交流基金會邀請，獨自一人在日本東京生活了一年。10月13日晚，28歲的蔣方舟攜新書《東京一年》，來到合肥新華書店三孝口店與媒體和讀者分享了她旅居日本的感悟。

蔣方舟說，2015年底，她感到前所未有的迷茫，曾經(jīng)和她一路寫過來的“同道者”相繼離開寫作圈，嘗試電影或者創(chuàng)業(yè)?！爸車h(huán)境里的人們都在追逐各種新的浪潮和趨勢，追逐社交網(wǎng)絡(luò)上營銷和熱點，生活逐漸形成了‘套路’。自己又是公眾人物，不得不處于這些‘套路’中，而這些‘套路’讓我感覺到了疲憊，包括對寫作的疲憊、做公眾人物的疲憊。”

恰在此時，受日本國際交流基金會邀請，蔣方舟憑直覺認為“這是一個逃離現(xiàn)狀的機會”，于是只身前往日本東京旅居一年。她用這一年的時間盡可能坦誠地審視自我、剖析自我，用日記的形式將自己展露在讀者面前，《東京一年》由此誕生。這本書講述一個文學(xué)少女、青年作家如何打磨平生中唯一的最重要的作品：她自己，記錄了一個人要活成本來面目所需付出的努力?！罢糜袡C會，到一個陌生的地方去，擺脫原來生活周圍環(huán)境的慣性，探究自己想要怎樣的生活。每天的生活都是由自已決定的，而不是由外界或周圍環(huán)境決定的，這是一件非常需要勇氣，但很重要的事情?！?