第一部分、什么是職業(yè)生涯
一、職業(yè)生涯的內(nèi)涵
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵
三、職業(yè)生涯分類
第二部分、進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)個(gè)人的意義
一、以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向，提供奮斗的策略 
 1、你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要。
 2、成功的人生需要正確規(guī)劃。
   3、合理規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，是邁向成功人生的第一步
  二、突破并塑造清新充實(shí)的自我
  三、準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和特長(zhǎng) 
四、評(píng)估個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)狀的差距
五、給自己準(zhǔn)確定位所在企業(yè)的職業(yè)方向
六、重新認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值并使其增值
七、在目前所在企業(yè)里發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇
八、增強(qiáng)目前所在企業(yè)的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力
九、將個(gè)人事業(yè)與家庭聯(lián)系起來(lái)
十、揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮所在企業(yè)的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力
十一、提升個(gè)人實(shí)力，獲得長(zhǎng)期職業(yè)發(fā)展優(yōu)勢(shì)
十二、加快適應(yīng)所在企業(yè)的工作，提高工作滿意度，使事業(yè)成功最大化
 第三部分、個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)的原則
一、清晰性；二、變動(dòng)性； 三、一致性；四、挑戰(zhàn)性； 五、激勵(lì)性； 六、合作性；
七、全程； 八、具體；  九、實(shí)際； 十、可衡量。
 第四部分、個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的方法
一、SWOT分析法；二、5WHAT思考法； 三、樹(shù)立偶像法。
 第五部分、個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟
   一、職業(yè)生涯診斷
（一）診斷的內(nèi)容
    1、自我分析
       1）什么樣的工作適合我
        A、行業(yè)困惑
        B、職業(yè)迷茫
        C、發(fā)展瓶頸
       2）個(gè)人職業(yè)定位
       A、我的興趣是什么？
       B、我的性格是怎樣的？
       C、針對(duì)目前所在企業(yè)，我最擅長(zhǎng)什么工作？
       D、我如何看待工作的價(jià)值？
       E、我適合目前所在企業(yè)的哪些工作？
       F、我不適合目前所在企業(yè)的哪些工作？
       3）職業(yè)興趣
       4）職業(yè)興趣的類型
       5）PDP人格與職業(yè)選擇的匹配
        A、性格對(duì)一個(gè)人的成功有著很大的影響。 
        B、不同的職業(yè)對(duì)從業(yè)者的性格要求也不同。 
        C、PDP人格特質(zhì)
        D、霍蘭德——六種職業(yè)性格的分類及應(yīng)用
        6）自我認(rèn)識(shí)與缺陷彌補(bǔ)
 2、環(huán)境評(píng)估
    1）個(gè)人環(huán)境  2）組織環(huán)境   3）社會(huì)環(huán)境
  3、關(guān)鍵成就因素評(píng)估
  4、關(guān)鍵問(wèn)題分析
    （二）診斷的方法
      1、自我評(píng)價(jià)
      2、家庭評(píng)價(jià)
      3、企業(yè)評(píng)價(jià)（360°評(píng)估法）
      4、社會(huì)評(píng)價(jià)             
    二、確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)
1、職業(yè)生涯規(guī)劃的“三定”原則：定向、定點(diǎn)、定位
2、確定自己所在職業(yè)生涯發(fā)展的周期
3、確定職業(yè)發(fā)展長(zhǎng)、中、短期目標(biāo)
 4、職業(yè)錨（職業(yè)動(dòng)機(jī)）
 5、明確自己在目前所在企業(yè)的職業(yè)發(fā)展定位  
     1）我有什么？ 
     2）我能做什么？ 
     3）我喜歡做什么？
     4）企業(yè)目前需要我做什么？
        5）我在目前所在企業(yè)的最終職業(yè)目標(biāo)是什么？
  6、確定自己在企業(yè)的職業(yè)目標(biāo)
  7、職業(yè)生涯四個(gè)階段目標(biāo)的實(shí)施
   三、設(shè)定自己在目前企業(yè)的職業(yè)生涯發(fā)展路線
四、制定彌補(bǔ)差距的行動(dòng)方案
   五、實(shí)施行動(dòng)
   六、評(píng)估與反饋
 第六部分、個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展策略
   一、培養(yǎng)專業(yè)技能、激情以及自豪感
   二、表現(xiàn)優(yōu)異，包括超越你的本職工作
   三、培養(yǎng)一種主動(dòng)的個(gè)性
   四、平衡你的工作與生活
   五、培養(yǎng)出眾的人際交往技能
   六、樹(shù)立職業(yè)道德規(guī)范
   七、為自己樹(shù)立品牌
   八、制造良好的第一印象
   九、記錄你的成績(jī)，不斷總結(jié)與反省
   十、獲得所在企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)的信任與欣賞
   十一、在行為中遵循常規(guī)
   十二、創(chuàng)造性的工作 
   十三、通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和自我發(fā)展保持成長(zhǎng)
現(xiàn)場(chǎng)訓(xùn)練：讓自己快速成長(zhǎng)的8種有效途徑