5月22日《教師健康心理壓力情緒管理》課程圓滿結(jié)束！

    2015年5月22日周五，高級(jí)企業(yè)EAP執(zhí)行師郭敬峰老師受邀給青浦幼兒園的四十多位老師們做了《教師健康心理壓力情緒管理》的培訓(xùn)。上海教育局GLS教師職業(yè)素養(yǎng)綜合培訓(xùn)項(xiàng)目旨在讓老師們了解心理健康知識(shí)，調(diào)整心態(tài)，保持工作家庭平衡，掌握情緒管理技巧和實(shí)用壓力緩解方法，從而更好地為人師表，培養(yǎng)祖國(guó)的花朵。

    郭敬峰老師開(kāi)場(chǎng)給大家做了房樹(shù)人的繪畫(huà)測(cè)評(píng)游戲，大家非常認(rèn)真畫(huà)完后，郭老師邀請(qǐng)三位組長(zhǎng)抽取了三幅畫(huà)進(jìn)行投射象征性的分析，教大家如何通過(guò)一幅畫(huà)如何發(fā)現(xiàn)孩子的情緒狀態(tài)，性格特征等技巧，結(jié)合工作中的問(wèn)題，大家熱烈討論，氣氛非常輕松愉悅。

    隨后郭老師講解了情緒是什么？如何覺(jué)察情緒？教師心理健康標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)講述馬云三次創(chuàng)業(yè)的故事告訴大家情商EQ培訓(xùn)重點(diǎn)是逆商的培養(yǎng),并教大家現(xiàn)場(chǎng)練習(xí)了如何表達(dá)、隔離并轉(zhuǎn)換消極情緒，從而保持積極主動(dòng)的心態(tài)去面對(duì)家長(zhǎng)的不理解和孩子教育困惑問(wèn)題。

    后來(lái)通過(guò)20道題的性格和壓力測(cè)試，讓老師們了解了A型性格、B型性格和C型性格的工作表現(xiàn)和身體健康知識(shí)，并學(xué)會(huì)如何識(shí)別壓力源，改變壓力感，快速壓力疏導(dǎo)的23種使用方法，讓快樂(lè)成為一種習(xí)慣！最后解答了各位老師們?cè)谟變航逃械慕箲]壓力困惑問(wèn)題，如何快速調(diào)整心態(tài)，讓快樂(lè)成為一種習(xí)慣！

   老師們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)非常強(qiáng)烈，3個(gè)多小時(shí)的培訓(xùn)，中間都不愿意休息...在熱烈掌聲中課程結(jié)束了，大家都表示今天在輕松有趣的氛圍中領(lǐng)悟了很多心理學(xué)生活智慧。衷心希望所有的幼兒園老師們能在工作中有更多愛(ài)與無(wú)條件的鼓勵(lì)、接納，讓更多寶貝們健康、快樂(lè)成長(zhǎng)為棟梁之材！！

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