2016年6月22日,富士康科技集團邀請上海尊心EAP心理援助中心高級企業(yè)EAP執(zhí)行師郭敬峰老師分享《戀愛溝通技巧:夫妻相處之道》,課程通過趣味游戲、心理測評、角色扮演、案例分享、實操演練的形式分享:1.什么是完美的愛情?2.戀愛溝通技巧,3.兩性相處之道。運用心理學(xué)和教練技術(shù)讓大家明白兩性溝通差異與應(yīng)對方式,和諧家庭夫妻相處技巧,提高情感婚戀智商(婚商),工會女學(xué)員們積極互動,熱情參與,大家反饋收獲很多,懂得了如何讓情感更融洽,家庭更幸福。
郭敬峰老師首先感謝富士康集團工會和人力資源部的培訓(xùn)組織和付出,也感謝學(xué)員們的熱情學(xué)習(xí)參與,帶領(lǐng)大家做了“左手抓,右手逃”團體游戲,并進行了“選酋長”的團隊PK游戲,希望在大家在輕松愉悅中獲得積極的心靈成長體驗,學(xué)習(xí)到實用的情感婚戀相處方法,在熱烈的掌聲中培訓(xùn)正式開始。
郭老師開場給大家做了《和諧婚姻自測表》自我評估目前情感婚姻狀況,并通過三個愛情故事分析了斯滕伯格的愛情三元素:親密、激情和承諾,告訴大家什么是完美的愛情,“一夜情”和“婚外戀”的實質(zhì),如何應(yīng)對情感沖突等,學(xué)員們茅塞頓開,和老師熱烈討論互動。
郭老師分享了兩性良好溝通技巧:1.了解男女溝通方式的差異性,2.當(dāng)一個專注的傾聽者,3.學(xué)習(xí)情緒管理及沖突處理技巧,4.追隨技巧,5.反映技巧,6.坦誠溝通,7.學(xué)習(xí)說好話,8.同理心。通過情景模擬和實戰(zhàn)演練,讓大家學(xué)會在日常生活中如何一致性表達想法觀念和情緒感受,促進家庭和諧,大家積極參與,相互分享好的兩性相處方法。
郭老師隨后分享了夫妻溝通法寶:眼睛專注地與對方說話,不看眼睛,別說話,要想說話先學(xué)不說話。通過形象生動的案例分析和理論講解,讓大家明白了溝通的秘笈:同頻同律,先跟后帶。
能用眼說話,就不要用臉說話。
能用臉說話,就不要用嘴說話。
能用嘴說話,就不要用手說話。
郭老師給大家做了“你真不簡單、我很欣賞你、我很喜歡你”的角色扮演贊美小游戲,分享了夫妻相處技巧: 平等與尊重,互相信任,傾訴與傾聽,欣賞與贊美,包容與感恩。通過愛的五種語言表達:1、買禮物,2、贊美,3、做事情,4、身體接觸,5、高品質(zhì)的交流不斷給愛情的銀行感情存款,從而收獲甜美幸福,大家覺得非常實用,表示回去就用學(xué)到方法關(guān)愛另一半。
郭老師分享兩性相處的關(guān)鍵是要同理心尊重接納對方,講解了男女溝通思維模式的不同:女性需要傾訴傾聽、注重情感表達,男性需要被信任理解、認同和尊重。告訴大家和諧人際關(guān)系,幸福美滿家庭的三則:
1.黃金法則:
——你期望別人怎么對待你,你就怎么對待別人!
2.白金法則:
——別人期望你怎么對待他,你就怎么對待他!
3.鉆石法則:
——給別人超出他期望的東西!
郭老師后來又分享了兩性相處學(xué)會寬容:愛情的最高境界是包容。家是講情的地方,不是講理的地方?!榍耙牬箅p眼,婚后要睜一只眼閉一只眼’,一個人本來就不可能十全十美,你之所以喜歡一個人,那么一定是這個人有吸引你的地方,才讓你傾心。包容你深愛的人的缺點......課程輕松愉快中又有小組間的激烈PK,最終選出了冠軍團隊,郭老師和優(yōu)勝團隊學(xué)員合影。
最后郭老師回顧了課程要點,大家積極搶答,氣氛非常熱烈,明白了愛情婚姻中要用真去關(guān)愛對方,用情去溫暖彼此,帶著感恩的心,理解包容,活在當(dāng)下。在熱烈的掌聲中,課程圓滿結(jié)束,大家一起合影留念。祝美女們快樂高效工作,收獲完美愛情,心健康-新幸福,讓生命綻放!
EAP 員工幫助計劃( Employee Assistance Program)是企業(yè)組織為員工購買、員工免費使用的系統(tǒng)的、長期的心理關(guān)懷與非物質(zhì)激勵福利;幫助員工及其家庭成員解決心理和行為問題,提高企業(yè)管理績效。是企業(yè)對員工實施人本員工關(guān)系管理的一種多學(xué)科交叉服務(wù)和管理工具。上海尊心EAP心理援助中心旨在幫助企事業(yè)政府機構(gòu)的員工緩解工作壓力、提升職業(yè)情商、提高工作積極性和凝聚力,改善員工心態(tài)績效(正能量)和行為績效(高產(chǎn)能),促進企業(yè)創(chuàng)造更大的社會價值和經(jīng)濟價值。
【EAP企業(yè)心理學(xué)應(yīng)用課程】
A 做心靈教練型的HR及管理者系列(1-3天)
B 職業(yè)規(guī)劃與信念重塑(1-2天)
C 招聘面試與績效訪談心理技巧(1-2天)
D 企業(yè)黨建心理指導(dǎo)員系列(3-15天)
E 洞察之道心理學(xué)應(yīng)用系列(1-6天)
F 婚商與親密關(guān)系療愈工作坊系列(1-6天)
G EQ情商效能與溝通系列(1-2天)
H 壓力與情緒管理系列(1-2天)
I 組織變革與積極轉(zhuǎn)型系列(1-2天)
J 顧問式銷售與談判心理學(xué)系列(1-2天)
K 績效領(lǐng)導(dǎo)力系列(1-2天)
L 七商智慧打造四養(yǎng)女人(1-2天)
M 塑造積極人際關(guān)系系列(1-5天)
N 工作與生活的平衡(1天)
O 性福男女系列(1-2天)
中國EAP減壓樂活中心:https://www.eaphome.com
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KEAP-關(guān)鍵人才效能建設(shè)
GAP-黨建思政心理援助
SAP-學(xué)校師生心理援助
HAP-醫(yī)務(wù)醫(yī)患心理援助
婚搏慧BWM--婚戀安全衛(wèi)士
FAP-幸福家庭促進計劃
IPPAC-園區(qū)開發(fā)區(qū)員工公共幫扶中心服務(wù)