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郭敬峰 2019年度中國200強講師
壓力情緒管理專家 ★ 團隊績效提升專家
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郭敬峰:心理學告訴你,孩子的暑假要這么過才對
2018-07-03 2657

這里有另一套從心理學上來講更適合孩子心智成長的假期安排。

孩子在學校辛苦上課,在城市高樓間生活,心理和視覺空間狹小。所能見到的同學、老師都是熟悉面孔,日子單調(diào),心理難免壓抑需要排解。

孩子在接觸大自然的過程中,在增長自然知識的基礎(chǔ)上,還有助于形成一些初步的物質(zhì)概念,幫助他們走進自然科學了解世界,有利于啟蒙孩子的求知欲和思維。

增進親密關(guān)系

增進關(guān)系的方法很多,比如公園中一些家庭拓展活動。孩子站在一米高臺上,父母在下面手挽手,孩子向后倒下,父母穩(wěn)穩(wěn)接住孩子。既讓孩子玩得開心,又能能增進父母和孩子之間的信任。

類似的活動很多,采摘活動,家庭賽跑,種植小盆栽,合力制作陶罐等等。

其實,孩子接納大人做朋友的條件很簡單,那就是,大人要把自己變成小孩子,像孩子一樣玩樂。最好的親子關(guān)系也是朋友關(guān)系。

嘗試生活責任

因此,家長可以讓孩子當家一天,或者三天,給孩子經(jīng)費,讓孩子安排日常開銷,采買用品等,家長只陪同協(xié)助。

在心理學上,這是“推遲滿足感”的方法。即先面對問題感受痛苦,再解決問題并享受更大的快樂。

而“推遲滿足感”的方式會讓孩子懂得計劃和忍耐,只有先解決了問題,最后才能享受快樂。對孩子的身心成長有很大幫助。并且能學會珍惜生活,享受生活。

學會認識和享受美

假期來臨,父母可以帶孩子去參觀博物館,美術(shù)館,或者展覽,也可以陪孩子去喜歡的節(jié)目做現(xiàn)場嘉賓,去孩子喜歡的歌星演唱會現(xiàn)場,體驗第一現(xiàn)場的高峰體驗。

全家人看電影,唱歌也是很有效的集體活動。歌曲的抒情和電影帶來的視覺享受、主題沖擊都是能開拓孩子情商智力的有效行為。

家長還可以帶孩子去戶外寫生,邀請朋友舉辦野炊聚會,讓孩子表演節(jié)目等等,調(diào)動孩子的認知激情,培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)美,欣賞美的能力

弓弦需要有張有弛才能保存的更好,使用時間才會更長。人也一樣,孩子更是如此,緊張繁重的學習任務(wù)之后,需要有意義的積極休息,才符合孩子的天性。


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