如果有人對(duì)你說(shuō)
“你神經(jīng)病啊!”
千萬(wàn)別急著生氣,急著反駁!
這時(shí),你應(yīng)該覺(jué)得高興!
因?yàn)?,你的“神?jīng)病”可能恰巧就是你成長(zhǎng)進(jìn)步,自我超越的秘密武器!
焦慮
我們?nèi)粘K惺艿降慕箲],是面對(duì)不確定的威脅或危險(xiǎn)的一種中度的不安反應(yīng)。
焦慮并不都是病理情緒。
在應(yīng)激面前適度的焦慮具有積極的意義:
它可以充分地調(diào)動(dòng)身體各臟器的技能,適度提高大腦的反應(yīng)速度和警覺(jué)性。
只有具備某些病理性特征同時(shí)對(duì)正常的社會(huì)功能造成影響時(shí),才成為病理性焦慮。
仔細(xì)想想,你什么時(shí)候會(huì)感覺(jué)到焦慮呢?
明天要去為公司的項(xiàng)目做一場(chǎng)宣講展示,今天晚上的你一定有些焦慮,擔(dān)心明天能否順利演講并拿下項(xiàng)目。
覺(jué)得現(xiàn)在的公司無(wú)論同事還是平臺(tái)都有些局限,在考慮要不要跳槽,但同時(shí)擔(dān)心自身能力是否時(shí)候能大的公司更高水平的工作。
你看,焦慮往往是和挑戰(zhàn)與改變共生的。只有當(dāng)你想要改變,想要提升但必須面對(duì)許多不可控因素時(shí),才會(huì)焦慮不安。
此時(shí)的焦慮非但不是糟糕的情緒,反而是在提醒你,你在挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū),你在嘗試破土發(fā)芽,你要看見(jiàn)自己向上成長(zhǎng)的力量。
抑郁
生活中的不如意十之八九。
“煩躁”、“抑郁”、“不爽”、“不開(kāi)心”是人們的口頭禪。
事情進(jìn)展不順利,出現(xiàn)差錯(cuò)的時(shí)候;
自己的計(jì)劃和理想破產(chǎn)和失敗的時(shí)候;
抑郁總是緊跟在一切挫折、失誤、理想與現(xiàn)實(shí)有落差的時(shí)候。
抑郁這種“冷”情緒是你反省自己,冷靜思考的入口。
大量心理學(xué)研究表明:
人類容易在積極情緒下做出沖動(dòng)決策,而在消極情緒下做出更理性的決策。
所以你如果總是太開(kāi)心、太熱烈地面對(duì)生活,那么會(huì)失去很多反省和深入思考的機(jī)會(huì)。
悲傷、失望、難過(guò)這些灰蒙蒙的“情緒小黑屋”可能是你重新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界的秘密入口。
但一定要及時(shí)從“小黑屋”里出來(lái)喲,外面依舊陽(yáng)光燦爛,充滿無(wú)限可能。
人格分裂
文學(xué)和影視作品中經(jīng)常會(huì)以人格分裂作為題材:
多起兇殺案或者很多出乎意料的事件結(jié)果發(fā)現(xiàn),是同一個(gè)人在不同的人格狀況下做出來(lái)的。
比如白天是大學(xué)教授,晚上卻是劫富濟(jì)貧的俠客或者變態(tài)殺人狂。
生活中,我們自己也常常會(huì)覺(jué)得自己好像不是“一個(gè)人”。
工作中要?jiǎng)傉话?,冷靜的做出決策,領(lǐng)導(dǎo)下屬,安排工作;
下班要變得溫柔細(xì)心,照料家里大小事務(wù);
在愛(ài)人面前則是柔軟溫存;
面對(duì)孩子最好還能恢復(fù)童心卻又不失長(zhǎng)者威嚴(yán)。
每個(gè)人在生活中都有許許多多的“角色”需要扮演。
如果你總是用同樣的方法,同樣的姿態(tài)處理工作、生活、人際各種問(wèn)題,那么一定會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。
比如你把工作中一板一眼的嚴(yán)格和謹(jǐn)慎帶回家里,那么一定無(wú)法享受家庭生活該有帶來(lái)的溫情和放松。
如果你把和朋友之間的肆無(wú)忌憚放在上下屬的人際關(guān)系中,想和領(lǐng)導(dǎo)下屬都“稱兄道弟,打成一片”,那么你可能失去工作中的邊界,讓人感覺(jué)缺乏“專業(yè)性”。
所以,適度的“人格分裂”,是能針對(duì)不同的社會(huì)角色,不同的場(chǎng)合使用不同的態(tài)度和解決方法。
只有做一個(gè)充滿彈性的“多面手”,而不是一個(gè)“一以貫之”的老刻板,才能更好的應(yīng)對(duì)生活中的各種變數(shù)和挑戰(zhàn)。
偏執(zhí)
偏執(zhí)狂們都有些什么特點(diǎn)呢?
敏感多疑
對(duì)人和事都相當(dāng)警惕,常出于緊張和戒備狀態(tài)
固執(zhí)
對(duì)自己的某些想法保持不合理的堅(jiān)持
自負(fù)
自命不凡,對(duì)自己的能力總有過(guò)高的評(píng)價(jià)
同時(shí)也容易用過(guò)高的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求別人。
嫉妒
很容易對(duì)別人取得的成就妒火中燒
甚至產(chǎn)生挑戰(zhàn)和攻擊的沖動(dòng)。
偏執(zhí)狂們看起來(lái)就像一股“爆裂的火焰”或者一個(gè)“行走的炸彈”,讓人心生不安。
但同時(shí)我們可以發(fā)現(xiàn):
如果一個(gè)人對(duì)成功有著強(qiáng)烈的渴望,對(duì)自己和周?chē)娜硕加袊?yán)格甚至苛責(zé)的標(biāo)準(zhǔn),對(duì)一件事有超乎常人的堅(jiān)持性,再加上警惕心防止最糟的情況出現(xiàn),這好像是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者甚至開(kāi)拓者的形象。
譬如,喬布斯
有句話說(shuō)的好:“當(dāng)你足夠堅(jiān)定的時(shí)候,上帝都會(huì)趕來(lái)幫助你。”
所以,適度的偏執(zhí),可能是你開(kāi)拓人生,甚至改變世界的天賦。
如果你覺(jué)得自己有點(diǎn)“不正?!?,有點(diǎn)“神經(jīng)病”,先別急著治病,別急著把這些你認(rèn)為不好的狀態(tài)都消除。
你的疾病可能正是你的天賦。
你要仔細(xì)聆聽(tīng)這些“不好”的聲音到底在訴說(shuō)什么,它們可能是你打開(kāi)新的人生之門(mén)的鑰匙。
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