2019年3月23日，高級(jí)企業(yè)EAP執(zhí)行師郭敬峰老師受邀山東菏澤某建筑控股集團(tuán)有限公司分享《高效時(shí)間管理》課程，視頻賞析+案例分析+實(shí)戰(zhàn)演練+角色扮演的體驗(yàn)式培訓(xùn)使學(xué)員掌握時(shí)間管理的八大原則，學(xué)會(huì)高效時(shí)間管理方法，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)解疑答惑，快樂工作生活，打造高效能團(tuán)隊(duì)。

        掌握科學(xué)的時(shí)間管理技巧能讓我們?cè)诳焖俟ぷ鞴?jié)奏的狀態(tài)下，有條不紊地合理安排自己的計(jì)劃，忙而不“盲”，而個(gè)人浪費(fèi)時(shí)間生命的原因主要有以下幾點(diǎn)：

1、缺少目標(biāo)

2、拖延

3、缺少順序，沒有重點(diǎn)

4、重過程不重結(jié)果

5、做事有頭無尾

6、缺少條理和整潔：人活72歲，其中2年在找東西

7、缺少授權(quán)

8、不會(huì)拒絕別人的請(qǐng)求

9、盲目行動(dòng)

10、簡單事情復(fù)雜化

       正常人1-20歲和60-80歲都無法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的時(shí)間。時(shí)間管理的正確涵義是如何面對(duì)時(shí)間的流動(dòng)而進(jìn)行自我的管理，其所持的態(tài)度是將過去作為現(xiàn)在改善的參考，把未來作為現(xiàn)在努力的目標(biāo)，立刻去運(yùn)用正確的方法做正確的事。

       郭老師輕松幽默的互動(dòng)式教學(xué)讓學(xué)員們完全融入場(chǎng)域，大家與老師熱情互動(dòng)，善于發(fā)現(xiàn)問題，并相互探討，積極尋找解決方法，郭老師闡述了高效能時(shí)間管理的8大原則：

1、制定計(jì)劃：SMART 目標(biāo)

2、ABC分類

3、6點(diǎn)優(yōu)先工作制

4、帕雷托二八法則

5、輕重緩急原則

6、生理節(jié)奏原則（莫法特工作休息法）

7、麥肯錫30秒電梯理論

8、養(yǎng)成高效能人士的習(xí)慣

       此外，郭老師就自己多年的工作經(jīng)驗(yàn)傳授學(xué)員高效時(shí)間管理工具，在30%理論+40%案例+30%實(shí)操中讓學(xué)員們掌握時(shí)間管理方法，結(jié)合企業(yè)實(shí)際情況現(xiàn)場(chǎng)模擬演練，學(xué)以致用，大家反饋課程非常實(shí)用，以后工作會(huì)優(yōu)先處理重要不緊急的事項(xiàng)，把握工作重點(diǎn)，不斷提高工作績效。

以下為部分學(xué)員反饋表：

        現(xiàn)代管理大師彼德·德魯克曾說：“不能管理時(shí)間，便什么都不能管理?！笨梢姡茖W(xué)管理自己的時(shí)間是保持高效工作狀態(tài)的源泉。真正的時(shí)間管理高手永遠(yuǎn)“正確的時(shí)間做正確的事”，時(shí)間是最公平的，每個(gè)人每天都擁有86400秒來書寫人生精彩，我們不能延長生命的長度，合理高效利用時(shí)間可以延展生命的寬度和厚度。 祝大家珍惜充實(shí)每一天，做高效能的職場(chǎng)精英！

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      應(yīng)對(duì)策略：通過EAP心理健康普及講座及各種主題關(guān)愛月活動(dòng)，如壓力情緒管理、90后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團(tuán)隊(duì)建設(shè)、高效溝通、催眠式銷售秘笈、團(tuán)隊(duì)凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規(guī)劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學(xué)課程和戶外拓展活動(dòng)可以提高情緒生產(chǎn)力，提升心理資本，提高管理績效！