《面對(duì)變革，你的心態(tài)還OK嗎？》課綱

【課程介紹】

一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，打亂了所有人生活和工作的節(jié)奏。

居家隔離抗疫數(shù)月，正式復(fù)工不久，國(guó)外疫情再度肆虐……

后疫情時(shí)代，市場(chǎng)震蕩，經(jīng)濟(jì)低迷，行業(yè)洗牌……

企業(yè)訂單銳減，度日如年，個(gè)人收入縮水，恐懼擔(dān)憂……

面對(duì)變革，你的心態(tài)還OK嗎？如何塑造積極陽(yáng)光度過(guò)危機(jī)？

陽(yáng)光積極心態(tài)是指那些正能量的心態(tài)，樂(lè)觀面對(duì)工作、問(wèn)題、困難、挫折、挑戰(zhàn)和責(zé)任，堅(jiān)信生活充滿陽(yáng)光，積極行動(dòng)克服困難，努力拼搏達(dá)成目標(biāo)。

宋人方岳詩(shī): “不如意事常八九,可與人言無(wú)二三”。如今最好和最難的時(shí)代，危機(jī)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在，我們要以陽(yáng)光心態(tài)創(chuàng)造生活的美好，自助者天助，21天改變命運(yùn)，收獲更燦爛的人生，“幸福都是奮斗來(lái)的！”

本課程從“積極心態(tài)測(cè)試、自我正向激勵(lì)、塑造陽(yáng)光心態(tài)”入手，秉承幸福心理學(xué)理念，運(yùn)用LP教練技術(shù)，教會(huì)大家如何培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)，提升心理資本，緩解疫情后的 “心態(tài)陰影”，學(xué)會(huì)積極自我暗示，養(yǎng)成良好習(xí)慣，更快樂(lè)的工作，幸福

【培訓(xùn)收益】

2  塑造積極陽(yáng)光心態(tài)，放松自我。

2  煥發(fā)工作激情，提升生活情趣。

2  了解心理需求，激發(fā)內(nèi)在動(dòng)機(jī)。

2  減少消極抱怨，收獲成功事業(yè)。

2  升級(jí)BVR信念，提升主動(dòng)性與創(chuàng)造性。

2  學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)笑對(duì)人生。

【授課方式】

教練式輔導(dǎo)培訓(xùn)通過(guò)案例分析、心理測(cè)評(píng)、情景模擬和實(shí)戰(zhàn)演練，氛圍輕松活潑，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，在心靈感悟和方法練習(xí)中獲得技能提升，提升生活品質(zhì)。

課程具有極強(qiáng)的實(shí)用性：30%的理論+40%的方法+30%的實(shí)例。

體驗(yàn)式培訓(xùn)：互動(dòng)性強(qiáng)、幽默、生動(dòng)、親切。

【培訓(xùn)對(duì)象】：渴望改變消極抱怨、困頓人生或希望塑造陽(yáng)光心態(tài)、成就事業(yè)者。

【授課時(shí)間】:   3小時(shí)

【課程大綱】

1、積極心態(tài)測(cè)試

（1）心態(tài)的定義及三種體驗(yàn)

互動(dòng)：猜猜看，是哪個(gè)三國(guó)人物的經(jīng)歷？

（2）積極心態(tài)測(cè)試

自測(cè)：你經(jīng)常消極抱怨嗎？

（3）陽(yáng)光快樂(lè)的心態(tài)

    案例：好事多磨vs好事成雙

2、心態(tài)決定命運(yùn)

（1）一組有趣的計(jì)算

（2）墨菲定律

案例：死囚試驗(yàn)，禍不單行

（3）不同心態(tài)的用語(yǔ)

    反思：你最常說(shuō)的口頭禪？

3、陽(yáng)光心態(tài)塑造

（1）  積極思考的信念和習(xí)慣

案例：猜猜看這是誰(shuí)的經(jīng)歷？

（2）陽(yáng)光心態(tài)培養(yǎng)方法

案例：山德士和華德迪士尼的故事

（3）自評(píng)：你有嗎？十大心態(tài)

（4）21天改變你的人生

4、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)：解疑答惑