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郭敬峰 2019年度中國(guó)200強(qiáng)講師
壓力情緒管理專家 ★ 團(tuán)隊(duì)績(jī)效提升專家
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郭敬峰:郭敬峰老師《情緒與壓力管理》-不同心理學(xué)流派人性觀點(diǎn)-18962687143
2018-05-15 2847
簡(jiǎn)介

郭老師讓學(xué)員進(jìn)行“情緒穩(wěn)定性”心理測(cè)評(píng)，了解情緒自我醒覺，通過角色扮演分享情緒管理技巧三部曲：“what-發(fā)現(xiàn)情緒，why-分析情緒，how-轉(zhuǎn)化情緒”，運(yùn)用“太棒了！”積極自我激勵(lì)法，3秒鐘走出負(fù)面情緒的泥潭。

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