幫助孩子緩解壓力，不要讓自己的目標(biāo)定得太高。有的家長(zhǎng)反映自己的孩子，每次考試必須考一百分，如果沒(méi)有考到一百分，就很不開(kāi)心，把自己關(guān)到房間里生氣。有的時(shí)候孩子寫(xiě)作業(yè)，總是覺(jué)得自己寫(xiě)得不好，不停的擦，不停的寫(xiě)，一遍一遍的寫(xiě)，自己都很著急。這時(shí)家長(zhǎng)要讓孩子明白，只要我們努力了，就要接受任何結(jié)果，95分也是很好的，沒(méi)有必要給自己定那么高目標(biāo)。還要讓孩子學(xué)會(huì)變通，打開(kāi)多角度的思維。有的孩子是為了目標(biāo)，可以選擇多種的方法，有的孩子甚至可以不擇手段。但是完美型的孩子很難會(huì)想到變通，

他們認(rèn)為做事必須按規(guī)定按要求。

但確實(shí)有時(shí)全部按規(guī)則做，很難實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，要訓(xùn)練孩子“多想”思維，告訴孩子一個(gè)問(wèn)題，最少會(huì)有五個(gè)解決方法，現(xiàn)在找不到答案，

不是沒(méi)有方法，而是沒(méi)有想到方法，一定要多想。要在合理合法的前提下想到解決問(wèn)題的方法。

完美型的孩子無(wú)論是在學(xué)習(xí)上還是在生活上,已經(jīng)非常自覺(jué)和努力,通常對(duì)自己要求很?chē)?yán)格，他們從心里對(duì)完美有一種執(zhí)著的追求，甚至?xí)?duì)自己很苛刻。

建議家長(zhǎng)不要再過(guò)高要求孩子。否則,一旦達(dá)不到 家長(zhǎng)的期望，

他們就會(huì)表現(xiàn)的很失落，沒(méi)有信心再去嘗試，甚至?xí)员┳詶墶＿M(jìn)而產(chǎn)生逆反情緒。