幫助孩子緩解壓力，不要讓自己的目標(biāo)定得太高。有的家長反映自己的孩子，每次考試必須考一百分，如果沒有考到一百分，就很不開心，把自己關(guān)到房間里生氣。有的時(shí)候孩子寫作業(yè)，總是覺得自己寫得不好，不停的擦，不停的寫，一遍一遍的寫，自己都很著急。這時(shí)家長要讓孩子明白，只要我們努力了，就要接受任何結(jié)果，95分也是很好的，沒有必要給自己定那么高目標(biāo)。還要讓孩子學(xué)會(huì)變通，打開多角度的思維。有的孩子是為了目標(biāo)，可以選擇多種的方法，有的孩子甚至可以不擇手段。但是完美型的孩子很難會(huì)想到變通，

他們認(rèn)為做事必須按規(guī)定按要求。

但確實(shí)有時(shí)全部按規(guī)則做，很難實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，要訓(xùn)練孩子“多想”思維，告訴孩子一個(gè)問題，最少會(huì)有五個(gè)解決方法，現(xiàn)在找不到答案，

不是沒有方法，而是沒有想到方法，一定要多想。要在合理合法的前提下想到解決問題的方法。

完美型的孩子無論是在學(xué)習(xí)上還是在生活上,已經(jīng)非常自覺和努力,通常對自己要求很嚴(yán)格，他們從心里對完美有一種執(zhí)著的追求，甚至?xí)ψ约汉芸量獭?

建議家長不要再過高要求孩子。否則,一旦達(dá)不到 家長的期望，

他們就會(huì)表現(xiàn)的很失落，沒有信心再去嘗試，甚至?xí)员┳詶?。進(jìn)而產(chǎn)生逆反情緒。