超級記憶力
精彩內(nèi)容:
學(xué)習(xí)的過程=理解+記憶+應(yīng)用
模塊一:記憶的規(guī)律
1、記憶的階段
①瞬間記憶(針對考試) ②短期記憶(減少復(fù)習(xí)) ③長期記憶(分類存檔)
2、記憶的種類
①聽覺記憶(討論內(nèi)容) ②視覺記憶(閱讀速度) ③動作記憶(效果長久)
3、記憶的步驟
①獲取資訊(簡單輕松) ②保持資訊(加深鞏固) ③提取資訊(運(yùn)用自如)
4、記憶的態(tài)度
①游戲心態(tài)(自主學(xué)習(xí)) ②先學(xué)方法(融會貫通) ③能記多少算多少
模塊二:記憶的方法
1、故事法——“看”到故事的情節(jié),使記憶更輕松!
① 奇像聯(lián)想法(夸張化) ② 似乎合理聯(lián)想法(合理化) ③ 自己做主角法(自主化)
2、串連法——“看”到事物的順序,使記憶更簡單!
① 直接串連法(直白化) ② 故事串連法(情節(jié)化) ③ 混合串連法(多元化)
3、代碼法——以“影像”代替數(shù)據(jù),使記憶更牢固!
① 數(shù)字記憶法 ② 符號記憶法 ③ 公式記憶法 ④ 重復(fù)數(shù)據(jù)記憶法
4、代替法——用“容易”產(chǎn)生影像的字詞代替不易產(chǎn)生影像的字詞,使記憶更深刻!
① 諧音法 ② 關(guān)聯(lián)物法
5、地點(diǎn)法——用“地點(diǎn)/事物”做關(guān)聯(lián),使記憶更高效!
① 分區(qū)法 ② 空間法 ③ 角度法 ④ 1、5、10地點(diǎn)法 ⑤順背倒背法
6、部位法——把“地點(diǎn)/事物”細(xì)分,使記憶更清晰!
① 身體部位記憶法 ② 物品部位記憶法
7、SQ3R閱讀法——“新舊”知識做關(guān)聯(lián),使閱讀更快速!
① S=瀏覽法 ② Q=問題法 ③ R=快速閱讀法 ④ R=背誦法 ⑤ R=回憶法
8、省略語法——提供回憶“線索”,使記憶更完整!
① 零散材料記憶法 ② 無關(guān)聯(lián)材料記憶法 ③ 記憶塊記憶法
9、英語單詞記憶法——用“代碼”串聯(lián)中文,使記憶更準(zhǔn)確!
① 自制代碼法 ② 組合記憶法1+1=3 ③ 英語二級代碼法 ④ 英語片語動詞記憶法
10、人名與面孔記憶法——用“創(chuàng)造”鏈接信息,使記憶更長久!
① 幽默生動法 ② 聯(lián)系臉孔法 ③ 交談法 ④ 名片法、照片法
適合人群:小學(xué)、初中、高中、大學(xué)以及社會人士。