1、為什么要學(xué)習(xí)祖國醫(yī)學(xué)

A《黃帝內(nèi)經(jīng)》在國學(xué)經(jīng)典中地位獨特

唯一一本以圣王命名的書

B生命之學(xué)是帝王之業(yè)，是大功德，大慈悲

上醫(yī)醫(yī)國，中醫(yī)醫(yī)人，下醫(yī)醫(yī)病

C可以認(rèn)知自我-生命活力:

魄力 精神 意志 膽 識 聰明

D可以培養(yǎng)我們的洞察力

E對天地自然的感悟

F對日常生活的感悟

2、祖國醫(yī)學(xué)《黃帝內(nèi)經(jīng)》講什么?

A順其自然(因天之序)

B健康長壽靠自己

C天人合一

3、什么是健康？

A生理

B心理

C社會適應(yīng)

4、健康要靠自己來維護(hù)——中醫(yī)養(yǎng)生

A情志養(yǎng)生

B時辰養(yǎng)生

C季節(jié)養(yǎng)生

D臟腑養(yǎng)生

E經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

F飲食養(yǎng)生

5、中醫(yī)全息診斷及原理：望、聞、問、切四診合參

6、情志養(yǎng)生

A疾病與情緒、性格有什么關(guān)系？

B如何解讀身體上的疾病？

C如何解讀生活工作中的“疾病” ？

D孩子的疾病是否與家長有關(guān)系？

E自己如何療愈自己的疾??？

7、子午流注養(yǎng)生方法

子時(23點_ 1點) 膽經(jīng)最旺

丑時( 1點_ 3點 ) 肝經(jīng)最旺

寅時( 3點_ 5點 ) 肺經(jīng)最旺

卯時( 5點_ 7點 ) 大腸經(jīng)最旺

辰時( 7點_ 9點 ) 胃經(jīng)最旺

己時 ( 9點_11點) 脾經(jīng)最旺

8、五行學(xué)養(yǎng)生

A五行，即木、火、土、金、水五種物質(zhì)屬性元素。

B這五種物質(zhì)屬性元素“相生”、“相克”的規(guī)律

C事物屬性和五行分類法

9、八段錦實操和太極養(yǎng)生實操

10、臟腑養(yǎng)生

A五臟六腑的功能

B五臟六腑的原理

C五臟六腑的養(yǎng)生方法

11、經(jīng)絡(luò)、穴位養(yǎng)生

A經(jīng)絡(luò)的循行

B穴位的作用及重要性

C穴位保養(yǎng)調(diào)理方法

12、飲食養(yǎng)生

A食療的歷史

B食療的作用

C食療的選擇

14、總結(jié)

課程內(nèi)容及方法：

1、中醫(yī)傳統(tǒng)平衡理論，從案例的事件和心念來體驗平衡理論，當(dāng)我們能夠接受生命中被抗拒的另一面時，尊重真實，尊重自然力，心回到平衡，身體也恢復(fù)健康。

2中醫(yī)心理學(xué)與腦神經(jīng)科學(xué)結(jié)合，身體不適或疾病一一對應(yīng)特定的心理規(guī)律。身體就像一位忠實的記錄者，把曾發(fā)生的一切都詳細(xì)收入到細(xì)胞記憶中。當(dāng)時的事件或關(guān)系、你的心情和想法、發(fā)生的時間，都變成現(xiàn)在的不適或疾病，表現(xiàn)為身體特定部位、感受（癥狀，比如酸麻疼痛等）和時間（自覺癥狀的時間，比如早、晚、夜里）。 通過規(guī)律，探索和找到身體不適或疾病背后的原因和事件。

3、運用平衡理論，對過往事件和心念進(jìn)行轉(zhuǎn)念調(diào)治，通過內(nèi)因治病。

4、放松法。用案例和練習(xí)的方式，實踐如何將平靜和放松的品質(zhì)帶入那些影響我們的事件和身體的各種感受中。

5、太極揉球法，教授如何將這個方法帶入日常生活中練習(xí)（每日的觀照練習(xí)），現(xiàn)場用個案的形式講授。

6、八段錦太極拳練習(xí)