《孩子情商高全靠家長教》

               主講：葛璐

【課程背景】

情緒是一種反應(yīng)。孩子遇事或逃避，或逞強(qiáng)，或冷漠，不是天生情商低，是因?yàn)榧议L的教育方式，錯誤的刺激引導(dǎo)。孩子成長中需要學(xué)習(xí)應(yīng)激狀態(tài)下控制情緒的技能。正如，世界最前沿的人際神經(jīng)生物學(xué)的研究所證實(shí)，父母為孩子提供的經(jīng)歷，可以直接塑造孩子正在成長的大腦。而當(dāng)代父母，超越了先輩，不滿足于“養(yǎng)活”孩子，正在用心與孩子共同成長。本課程根據(jù)親子教育培訓(xùn)市場的需要，以“心理學(xué)”為核心學(xué)科，融合發(fā)展心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、教育心理學(xué)、積極心理學(xué)（正面心理學(xué)）、運(yùn)動心理學(xué)以及咨詢等心理學(xué)聚焦知識點(diǎn)，具體指導(dǎo)父母如何輔導(dǎo)孩子理解情緒，管理情緒。

情商的培養(yǎng)，需要日常的訓(xùn)練。課程中，我們將通過影視賞析、充分的討論分享和練習(xí)聆聽、詢問、引導(dǎo)、贊賞、設(shè)限等等技巧，使家長們掌握“教”的技巧。另外，還有很多入手即用的實(shí)用親子游戲，幫助更多的家庭親子教育達(dá)到孩子愛聽，父母會教的效果。

【課程對象】

希望提升自我，完善自我，提高生活質(zhì)量和親子關(guān)系的父母和教育者

【課程時間】 3天

【課程優(yōu)勢】

<專業(yè)性>分享世界最前沿人際神經(jīng)生物學(xué)育兒知識，及世界積極心理學(xué)最新研究成果，使育兒親子教育遵循兒童思維發(fā)展規(guī)律，科學(xué)有效。

<全面性>本課程不僅僅是關(guān)于情緒，而是一項(xiàng)教給家長日常如何幫助孩子拓展思維，它能主動塑造孩子的頭腦，具有正面、深遠(yuǎn)持久效果。

<實(shí)戰(zhàn)性>通過練習(xí)，一對一提升家長的輔導(dǎo)技能。培訓(xùn)中穿插基本案例討論、互動交流，分組討論，角色扮演、頭腦風(fēng)暴，現(xiàn)場輔導(dǎo)，自我覺察，小組共同制定個性化行動方案。

【課程大綱】

（課前）國際標(biāo)準(zhǔn)情商自測

導(dǎo)語：與孩子共同成長

互動小游戲：破冰

選問題分組：

•  孩子打人/被打，能讓孩子吃這虧嗎？
•  孩子心理逆反，頂嘴時，家長該如何做？
•  孩子情緒焦慮時，容易發(fā)脾氣，該不該讓他/她發(fā)泄一下緩解壓力？
•  孩子需要獎勵，我們拿什么獎勵孩子？
•  老師布置的手工作業(yè)，要不要幫孩子做？

第一章  家長內(nèi)觀，洞悉“情商”

【影視賞析】有話好好說,不要給親人無心傷害

                        負(fù)面標(biāo)簽的殺傷力

心理學(xué)聚焦：成人依戀模式--別讓過往的經(jīng)歷妨礙你做好父母

心理學(xué)現(xiàn)象：踢貓效應(yīng)－－對家人的情緒轉(zhuǎn)移

討論分享：

•  情緒宣泄謬論
•  恐懼偽裝成愛
•  好斗如何養(yǎng)成的

1、揭開情緒的面紗

•   情緒是生活的發(fā)動機(jī)
•   辨別情緒狀態(tài)
•   覺察情緒的根源
•   什么觸動了情緒開關(guān)
•   情緒是如何運(yùn)作的
•   情緒會傳染

2、管好情緒，才能管好孩子

•   不要讓孩子為情緒而羞愧
•   失控狀態(tài)的四個階段
•   擺脫失控狀態(tài)

3、影響孩子一生的情商

•   Mayer、Salovey和Caruso的情商模型
•   Bar-On的社會-情緒智力模型
•   情商投資發(fā)展模型

第二章  安撫孩子的情緒

【影視賞析】爆笑溝通；同理心的聯(lián)結(jié)

心理學(xué)聚焦：兒童自我意識、依戀ABC特征、“面部靜止”實(shí)驗(yàn)和“雙電視”實(shí)驗(yàn)

討論分享：

• 為什么說100遍，孩子也不聽
• 逆反中隱藏著不滿和憤怒
•  可以避免親子關(guān)系破裂嗎?

1、壞情緒是健康殺手

2、大腦失衡，情緒失控

  聆聽:聯(lián)結(jié)右腦

  關(guān)注：引導(dǎo)左腦

3、親子關(guān)系的催化劑

•   適時回應(yīng)
•   同理心：反映他人心理的神經(jīng)元（鏡像神經(jīng)元）
•   分享經(jīng)歷：安撫情緒的特效藥

4、親子關(guān)系慢性毒藥: 對孩子置之不理與否認(rèn)

•   適時溝通：接受-處理-回應(yīng)
•   協(xié)調(diào)配合的溝通：探索-理解-融入
•   非適時溝通：詢問-評價(jià)-改變

5、破裂的親子關(guān)系和修復(fù)利器

•   動蕩型中斷
•   良性破裂
•   設(shè)限型破裂
•   惡性破裂
•   正向語言句型
•   愛的動作

6、實(shí)用工具：親子游戲--我為你點(diǎn)贊

第三章  “教”在當(dāng)下

【影視賞析】恒河猴母愛剝奪實(shí)驗(yàn)（食物與愛，最需要什么？）

討論分享：

• 怎么夸孩子才有效
•  警惕“孩子的請求”
• 心理學(xué)聚焦：超限效應(yīng)
• 沖動控制——軟糖實(shí)驗(yàn)
• 感覺滿意vs.表現(xiàn)滿意；
• 普拉切克的情緒色輪；
• 積極心理學(xué)PERMA模型
• 心智模式：經(jīng)歷如何影響我們的觀點(diǎn)和行為
• 冥想練習(xí)（舒緩情緒）－音樂+引導(dǎo)語

1、與情緒相關(guān)的七大學(xué)習(xí)能力

•   怎樣學(xué)習(xí)最輕松
•   沉浸體驗(yàn)
•   當(dāng)難度與技能匹配時
•   為孩子創(chuàng)造沉浸體驗(yàn)

2、沒有陪伴，就沒有情商教育，

•   成長時機(jī): 拿“我”說事四步法
•   講道理不如營造“體驗(yàn)”
•   “請求”還是“命令”
•   三種說“不”的方式
•   “情緒”如浮云復(fù)雜多變
•   情緒是“需要”的傳話筒

3、情商教育必備能力——提問和鼓勵

•   “正確”結(jié)果和培養(yǎng)“自主”，誰更重要？
•   漏斗型問題詢問模型
•   行為塑造式激勵法
•   內(nèi)隱記憶外顯化--整理記憶碎片，消除隱患
•   實(shí)用工具：猜謎游戲、每日分享
•   練習(xí)：學(xué)校/幼兒園里發(fā)生了什么？

4、情商的重要內(nèi)容——情緒管理

1）教孩子管理情緒——整合上下腦

•   覺知之輪
•   審查感覺
•   審查意向
•   審查情緒
•   審查念頭
•   獲得洞察力和控制權(quán)

2）教孩子表達(dá)情緒

•   我們需要表達(dá)情緒
•   區(qū)分情緒、想法、心情、性格  
•   實(shí)用工具：親子游戲--表達(dá)感受的詞匯表
•   練習(xí)：充分表達(dá)憤怒四步法

3）情緒管理自助工具

•   脫離憤怒漩渦--STOP法
•   克服焦慮--“氣球法”
•   睡前正向暗示法
•   幸福日記：自我監(jiān)控提高情緒意識ABC
•   冥想，整合身心

4）培養(yǎng)積極情緒——人生幸福的支柱

•   抵御壞情緒的盾牌
•   學(xué)習(xí)感恩(感恩練習(xí)）
•   樂觀教養(yǎng)ABC法則

第四章   建立人際關(guān)系

討論分享：

• 被情緒操縱的孩子
• 你的孩子合群嗎？
• 人際關(guān)系對健康的影響

心理學(xué)聚焦：神經(jīng)可塑性；積極心理學(xué)PERMA模型；人際關(guān)系心理模式；“反射式”與“接納式”心態(tài)

1、兒童情緒能力的發(fā)展

2、人際關(guān)系與兒童大腦發(fā)育

3、家長需知：

•   和諧人際關(guān)系三大要素
•   社交能力：意識和能力

4、創(chuàng)造與他人聯(lián)結(jié)的人際體驗(yàn)

•   “反射式”和“接納式”心態(tài)
•   玩耍的益處
•   幫助孩子理解他人的立場
•   修復(fù)關(guān)系：教孩子在沖突發(fā)生之后進(jìn)行補(bǔ)救

5、實(shí)用工具：親子游戲--聆聽訓(xùn)練

•   親子游戲--他/她是誰？

第五章  總結(jié)

頭腦風(fēng)暴：每天的教育黃金時機(jī)

頭腦風(fēng)暴：有趣、充滿愛的“懲罰”

角色扮演：

•  孩子打人/被打，能讓孩子吃這虧嗎？
•  親子關(guān)系修復(fù)
•  怎么說，孩子才肯聽？
•  鼓勵孩子認(rèn)識新朋友
•  逆反的孩子