《優(yōu)雅女人形體與禮儀訓練》

        完美形體，魅力女人，優(yōu)雅舉止，窈窕身材，走站蹲坐，音容笑貌，職場氣質，情場韻味，商場藝術，自信高雅等是雕琢雕塑一個完美女人氣質氣場氣度的重要要素，也是伊頓形體儀態(tài)從上千的學員雕塑訓練中不斷完善的特色教練課程，世界因為女人而繽紛絢麗，女人因專業(yè)訓練而釋放真我魅力

 【培訓目標】

1）練出完美形體，提升魅力氣質。
2）掌握形體儀態(tài)教練教授的培訓方法與操作技巧。
3）提升個人形體技能與社會地位。

【培訓方法】

     小班授課、演練結合、一對一訓練等教學手段，全新的訓練模式，將理論培訓和實踐訓練結合起來，使學習在快樂中掌握技巧和塑造自我，讓優(yōu)雅儀態(tài)不止是大腦對規(guī)則的記憶，更需要肌肉的記憶和習慣的養(yǎng)成。為學員搭建不同的展示和實踐平臺，讓我們舉手投足間的優(yōu)雅氣度成為化在骨子里透出的氣場，讓您快速成為一名優(yōu)雅的形體儀態(tài)訓練師.

【課程大綱】
1、形體訓練雕塑線條，練出完美形體
（包括美頸運動、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實的腹部、挺實的胸部等）
2、儀態(tài)訓練
（1）站姿訓練（糾正駝背、頸部錯位、腹部肥胖、斜肩等）
（2）坐姿、蹲姿訓練
（3）走姿訓練（糾正內(nèi)外八字等）。
（4）表情訓練（靈動的眼神、親和力的微笑）。
3、雕琢雕塑優(yōu)雅體態(tài)（美頸、舒肩、挺胸、妙手、細腰、胯活、腹美、翹臀、美腿）。
4、優(yōu)雅上鏡、服飾修身、儀態(tài)禮儀。
5、如何照出迷人相片

6、心靈課程（家庭關系、夫妻關系、塑造孩子心中優(yōu)秀的你）

7、社交禮儀，折射雅致自信
1.注意社交活動中的儀態(tài)美——參加舞會禮儀知多少
2.禮儀指南——舞會禁忌知多少
3.參加婚禮禮儀——5大金規(guī)玉律
4.學會恰如其分的表現(xiàn)自己—如何提升社交魅力
5.職場女人——女性在社交中的禁忌

8、課程結束：發(fā)表感想，拍照留念