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周彤:情緒不對了,請先關(guān)注身體原因
2016-01-20 2871

近期接到幾個來咨詢求助的客戶,不約而同的提到:是不是換季的原因,情緒很易怒,心口發(fā)悶,該怎樣控制?

求助到我這里的原因,是鏡子導(dǎo)師中第一模塊的情緒管理,他們認(rèn)為很有效。但我給他們的建議是:去做個體檢,看看血糖血壓和肝功能。


體檢結(jié)果出來,兩位先生是高血糖高血壓,還有一位低血壓。而另一位女士,肝部出現(xiàn)灰蒙蒙的狀態(tài),建議動態(tài)觀察。


我的助理很奇怪,為什么鏡子導(dǎo)師講情緒管理,而他們出現(xiàn)情緒問題了我卻請他們看醫(yī)生?我告訴她,很正常,人狀態(tài)不對了,不要總找心理的問題,先看看身體怎樣?很多時(shí)候都是身體的反應(yīng)。

別太把情緒當(dāng)回事,很多問題都是跟身體有關(guān),跟經(jīng)濟(jì)有關(guān),調(diào)養(yǎng)好身體,解決好經(jīng)濟(jì),還依然存在的,才是靈性或者心理的問題。

情緒尤其如此。?

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