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裴宇晶:裴宇晶博士:六號(hào):我如何從焦慮中走出來(lái)?
2016-01-20 2166
說(shuō)到6號(hào),我們會(huì)聯(lián)想到“瘋狂頭腦”,“永不消逝的電波”……他們思考過(guò)度,謹(jǐn)慎決策,猶豫不決……所以很多人會(huì)建議6號(hào)要加強(qiáng)行動(dòng)。

然而,6號(hào)不要盲目行動(dòng),6號(hào)的行動(dòng)有時(shí)候比較嚇人(反6更多地體現(xiàn)出過(guò)度行動(dòng)),6號(hào)實(shí)際上需要學(xué)會(huì)在行動(dòng)中思考!


6號(hào)人不缺行動(dòng)力,也不缺思考力,缺的就是邊思考邊行動(dòng)的那份融合與平衡。


6號(hào)人要么思考過(guò)度,要么沖動(dòng)行動(dòng),他們的一堆預(yù)測(cè)性計(jì)劃到了行動(dòng)的時(shí)候常常狗屁都不是。比如煞費(fèi)苦心地反復(fù)征詢意見(jiàn),反復(fù)思考,做了幾個(gè)月的買(mǎi)車計(jì)劃,可能某一天感覺(jué)來(lái)了就一下子隨便買(mǎi)了一輛,與當(dāng)初的“計(jì)劃”半毛錢(qián)關(guān)系都沒(méi)有,這是6號(hào)的核心問(wèn)題——思考與行動(dòng)的脫節(jié)。


恢復(fù)平衡,繼續(xù)上路

那么,這里應(yīng)該如何去做呢?6號(hào)焦慮的時(shí)候,我建議停止思考,去做點(diǎn)無(wú)聊的事情,學(xué)9號(hào),曬曬太陽(yáng),買(mǎi)買(mǎi)菜,或者哪怕收拾收拾家務(wù),讓自己先平靜放松下來(lái),平靜下來(lái)以后,立即行動(dòng),同時(shí)必須思考,在行動(dòng)中思考,千萬(wàn)要注意,兩者需要同時(shí)進(jìn)行!


如果你不是在行動(dòng)中的思考,思考就會(huì)總是無(wú)法確定,導(dǎo)致6號(hào)總會(huì)搖擺,這個(gè)要慢慢修煉,作為一個(gè)方向,6號(hào)在決定之前那種糾結(jié)、反復(fù),不知道該怎么辦,最后甚至都只能“拋硬幣”了。


6號(hào)的第一步就是平靜,當(dāng)你以為你一個(gè)決定就可能萬(wàn)劫不復(fù),那么,你就扛起了不屬于你的責(zé)任,6號(hào)需要學(xué)會(huì)臣服,學(xué)習(xí)9號(hào)的那種淡定,一切順勢(shì)而為,活在當(dāng)下,同時(shí)還要學(xué)習(xí)3號(hào)的在思考與行動(dòng)的同時(shí)進(jìn)行,正常的3號(hào)是思考和行動(dòng)結(jié)合地最棒的類型之一。



走出頭腦,跟隨直覺(jué)

6號(hào)走出焦慮有兩個(gè)方法:

1、不要跟隨那些念頭,不要給自己放恐怖電影;

2、跟隨你的直覺(jué)。誰(shuí)可以預(yù)測(cè)未來(lái)?如果有,只有你內(nèi)在的“本我”什么都知道,本我通過(guò)直覺(jué)來(lái)告訴你方向。


6號(hào)有強(qiáng)大的直覺(jué),遺憾的是,他們企圖用頭腦驗(yàn)證那些直覺(jué),所以他們注定失敗,如果我們?nèi)硕家窟壿嬐评聿拍芑钪脑?,腹區(qū)和心區(qū)的很多類型已經(jīng)死去100次了!


6號(hào)人需要用行動(dòng)驗(yàn)證直覺(jué),不要去嚇唬別人,也不要制造焦慮,不要去對(duì)答案,因?yàn)槟阒来鸢?!就算你去?duì),最終哪一次不是你自己的答案?。浚硪粋€(gè)極端是盲從某個(gè)信仰、權(quán)威,說(shuō)什么都聽(tīng),是“愚忠”)。


總之,6號(hào)最終需要靠腦、心、腹的三者整合來(lái)指引自己前進(jìn)的方向,確保自己走在正確的軌道上,而三者的整合以及與3號(hào)、9號(hào)的平衡是九型人格所賦予我們的核心指引!


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