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陳允斌講師授課見證
陳允斌
百科全說(shuō)
陳允斌
食療養(yǎng)生全集
健康養(yǎng)生
煮米湯的方法：大米下鍋煮5-8分鐘，把湯瀝出來(lái)，只喝湯。 大米湯與小米粥的區(qū)別： 小米粥是補(bǔ)腎，去胃熱的適合冬天喝；小米湯加紅糖適合產(chǎn)婦喝，是很好的補(bǔ)品 陳皮粥（秋
陳允斌
中華講師網(wǎng)食療專家
陳允斌
：咳嗽的食療方法
健康養(yǎng)生
五臟出問(wèn)題，都會(huì)導(dǎo)致咳嗽。比如，熬夜會(huì)傷腎，也會(huì)導(dǎo)致咳嗽。咳嗽了，一定不能隨便吃止咳藥，它只會(huì)導(dǎo)致咳嗽越來(lái)越嚴(yán)重。不同類型的咳嗽，食療方法也是不同的。風(fēng)寒咳嗽的食療
陳允斌
中華講師網(wǎng)-
陳允斌
：四穴位三道菜 讓你輕松打敗秋老虎
健康養(yǎng)生
飲食養(yǎng)生
保健養(yǎng)生
立秋后常會(huì)出現(xiàn)短期的回?zé)崽鞖?，高溫難耐，濕熱如夏，民間常稱之為“秋老虎”下山。此時(shí)通常也正是末伏所處的時(shí)間段，秋老虎下山威力不淺，稍有不當(dāng)，就會(huì)招致熱傷風(fēng)等疾病侵
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