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飲食講師授課見證
李發(fā)海
男人
飲食
的十大誤區(qū)
養(yǎng)生
一頓飯只吃八成飽,睡前不進(jìn)食,經(jīng)常關(guān)注自己的體重 “牛奶要喝低脂的”“飯后一定要站半小時(shí)”“吃零食也得算卡路里”……女人的
飲食
戒律在男人看來(lái),未免過(guò)于講究。但近日
王宜
營(yíng)養(yǎng)專家王宜的
飲食
小偏方
健康養(yǎng)生
飲食
小偏方1、酵母粉,能緩解胃痛 韓女士是一家廣告公司的重要職員,但是胃炎的毛病一直困擾她,犯病時(shí),胃像針扎一樣疼。今年春天經(jīng)人介紹,她來(lái)到廣安門醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科,王宜仔
石林萍
堅(jiān)持閱讀、瑜伽、健康
飲食
,我得到了什么?
職業(yè)素養(yǎng)
心態(tài)培訓(xùn)
心靈成長(zhǎng)
堅(jiān)持閱讀、瑜伽、健康
飲食
,我得到了什么? (石林萍) 一件事情是否可做,可以從短期效益和長(zhǎng)期價(jià)值來(lái)衡量。細(xì)細(xì)數(shù)來(lái)我的這些習(xí)慣,原來(lái)已經(jīng)跟隨我多年。 當(dāng)你在羨慕我為
徐錦元
火星人養(yǎng)生之
飲食
篇
健康養(yǎng)生
上次我們講到了“金星”人的
飲食
養(yǎng)生,今天我們來(lái)談?wù)劇盎鹦恰比嗽?span style="color:red;" >飲食上又該注意哪些。 “火星”人性格活潑,喜歡悠閑自得的生活方式,很少有時(shí)間上的緊迫感,有時(shí)看上去會(huì)
房玉峰
補(bǔ)鈣必知七大
飲食
誤區(qū)
健康養(yǎng)生
以為吃牛肉有利于骨骼 不少人認(rèn)為歐美人骨骼強(qiáng)壯是因?yàn)閻鄢耘H?。事?shí)上,很多吃牛肉甚多的人,正是鈣缺乏相當(dāng)嚴(yán)重的人。這是因?yàn)榕H獗旧砗}量極低——所有的肉都是這樣。
彭林
秋季
飲食
養(yǎng)生小常識(shí)
健康養(yǎng)生
秋季
飲食
養(yǎng)生小常識(shí) 1.要注意防止熱能過(guò)剩,在秋季
飲食
中,要注意適量,而不能放縱食欲,大吃大喝。 2.中醫(yī)稱“宜食麻以潤(rùn)其燥”。首先應(yīng)當(dāng)少吃一些刺激性強(qiáng)、辛辣、燥熱
李蕊
如何擺脫錯(cuò)誤
飲食
習(xí)慣
健康養(yǎng)生
你的
飲食
習(xí)慣真的健康嗎?很多人每餐都離不開辣,簡(jiǎn)直就是無(wú)辣不歡,雖然辣椒可以調(diào)節(jié)我們的食欲,并且讓食物更美味,但是,過(guò)量嗜辣對(duì)健康的危險(xiǎn),你是否真正了解呢?過(guò)量吃辣
謝海東
清明節(jié)
飲食
養(yǎng)生
健康養(yǎng)生
2014年清明節(jié)是4月5日,清明有“天清地明”的意思,是春季里最受人們重視的節(jié)氣,這不僅與掃墓習(xí)俗有關(guān),更是一個(gè)尤為重要的養(yǎng)生節(jié)氣。我們說(shuō),人應(yīng)四時(shí),春季萬(wàn)物生長(zhǎng),
鄭育龍
外餐
飲食
注意事項(xiàng)
健康養(yǎng)生
生活條件變好了,下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過(guò)美味背后,卻藏著一些健康隱患,比如油、鹽攝入往往超標(biāo),久而久之導(dǎo)致肥胖、高血壓,還會(huì)誘發(fā)糖尿病、腦卒中,甚至是腫
張博
秋季
飲食
養(yǎng)生小常識(shí)
健康養(yǎng)生
秋季
飲食
養(yǎng)生小常識(shí) 1.要注意防止熱能過(guò)剩,在秋季
飲食
中,要注意適量,而不能放縱食欲,大吃大喝。 2.中醫(yī)稱“宜食麻以潤(rùn)其燥”。首先應(yīng)當(dāng)少吃一些刺激性強(qiáng)、辛辣、燥熱
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