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中醫(yī)養(yǎng)生講師授課見證
黃莉芙
解壓與養(yǎng)生
養(yǎng)生
壓力管理
中醫(yī)養(yǎng)生
健康養(yǎng)生
緩解壓力
職場上有沒有見到這樣的人：莫名其妙發(fā)火自己控制不住自己的情緒，或者老是遇到一點點的挫折就鉆牛角尖。有時頭痛欲裂，有時失眠多夢。那為什么同樣的壓力，為何有些人承受能力
黃莉芙
從頭到腳養(yǎng)生之道
中醫(yī)養(yǎng)生
健康養(yǎng)生
職場養(yǎng)生
頭腳養(yǎng)生
2016.9.13 在財大為甘肅建行的員工講授從頭到腳養(yǎng)生之道。員工年齡在40歲以上。對職場人士的心肝脾肺腎的亞健康的調(diào)理和分享了頭痛、失眠、慢性疲勞、頸椎病、腰
黃莉芙
腋窩容易出汗的食療方法
健康養(yǎng)生
中醫(yī)養(yǎng)生
食療養(yǎng)生
心虛
養(yǎng)生
桂圓
在上海南匯幼兒園為女教師講授女性的養(yǎng)生養(yǎng)顏養(yǎng)心經(jīng)。 到了夏天，很多人容易腋窩出汗，特別是女性。 夏天是心臟負擔(dān)最重的季節(jié)。 腋窩容易出汗是心氣虛的表現(xiàn)。 介紹大家
黃莉芙
頭痛的秘方
中醫(yī)養(yǎng)生
心理養(yǎng)生
中年養(yǎng)生
健康養(yǎng)生
頭痛養(yǎng)生
頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿卜汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
黃莉芙
防盜汗自汗的秘方
中醫(yī)養(yǎng)生
心理養(yǎng)生
中年養(yǎng)生
健康養(yǎng)生
盜汗自汗
藥物：桑葉100克研碎，藥店有賣。 服法：用燒滾開的米湯一碗（大約250--300毫升）沖泡50克桑葉粉10分鐘，喝米湯。 一天兩次，分早晚服用。此方對盜汗和自汗
黃莉芙
腹脹的秘方——陳皮姜棗湯
中醫(yī)養(yǎng)生
健康養(yǎng)生
脾胃腹脹
亞健康
健康食療
具體做法：陳皮10克，生姜50克剁成碎末，大棗數(shù)枚。加水500毫升煮沸后改文火煎3——5分鐘即可
黃莉芙
去除瘀血的食療方
中醫(yī)養(yǎng)生
健康養(yǎng)生
淤血
職場養(yǎng)生
健康調(diào)理
黑豆川芎粥：川芎10g用紗布包裹，和黑豆25g、粳米50g一起水煎煮熟，加適量紅糖。分次溫服，可活血祛瘀，行氣止痛。
蒲三偉
中醫(yī)理論基礎(chǔ)對影響女性生殖健康的概述
中醫(yī)養(yǎng)生
女性生殖健康
女性健康
健康養(yǎng)生
中醫(yī)理論對女性生殖健康發(fā)育過程的描述：在中醫(yī)理論中影響女性生殖系統(tǒng)健康的因素主要取決于肝、脾、腎三者的功能調(diào)節(jié)和相互協(xié)調(diào)、相互制約。腎氣是女性生長發(fā)育以及生殖繁育
黃莉芙
治失眠不做噩夢的方法
健康養(yǎng)生
中醫(yī)養(yǎng)生
失眠
養(yǎng)生
穴位養(yǎng)生
健康管理
厲兌穴——對付噩夢的良藥。 厲兌穴是胃經(jīng)的最后一個穴位。厲是噩夢的意思，兌是八卦中的一卦，代表沼澤，厲兌的意思就是掉進了噩夢的沼澤中。這個穴對愛做噩夢的人來說特別
凜子
實戰(zhàn)型心理導(dǎo)師凜子為廣鋼集團實施《情緒壓力管理和身心療愈》的EAP心理培訓(xùn)
心理培訓(xùn)?
壓力管理
?
經(jīng)絡(luò)按摩?
中醫(yī)養(yǎng)生
?
情緒平衡?
授課時間：2016年 授課講師：凜子 授課地點：廣州市 服務(wù)客戶：廣州鋼鐵企業(yè)集團 主講課程 《情緒壓力管理和身心療愈》 課程內(nèi)容 實戰(zhàn)型心理培訓(xùn)導(dǎo)師凜子，應(yīng)廣州
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