課程大綱:
1.認(rèn)識情緒:科學(xué)地講述人類情緒的來源、走向和分類
2.了解人的天性:由天性不同引發(fā)的沖突,所產(chǎn)生的負(fù)面情緒占有很大比重,因此需要測評后了解人的天性及其行為模式。
3.情緒管理的方法:管理自己和他人情緒的方法
4.超越情緒
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