模塊一:正確認識情緒和壓力
1、心態(tài)情緒與壓力之間的關(guān)系
2、關(guān)于情緒
3、情緒與能量級
4、關(guān)于壓力
5、家長的壞情緒會成為孩子生病的壞風水
6、別讓情緒壓力阻礙了你的發(fā)展
7、情緒壓力與疾病的關(guān)系
模塊二:情緒壓力管理修心篇
1、觀心:我們?yōu)楹慰偸乔榫w化?
2、靜心:做一個懂得變通的人
3、自信心:永遠別說做不到
4、責任心:責任重于能力
5、包容心:用包容心成就員工的成長
模塊三:情緒壓力管理修性篇
2、創(chuàng)造:讓自己擁有360度的思維
3、寬忍:與憤怒和諧相處
4、感恩:感恩才會有力量
5、課程回顧與總結(jié)
模塊四:情緒壓力管理修行篇
2、職場時間管理