很多的孩子，感冒發(fā)燒咳嗽是經(jīng)常性的事情，一到換季，一到流感高發(fā)，孩子就中招了，家里的爺爺奶奶百爸爸媽媽都特別發(fā)愁，孩子為什么抵抗力這么差？ 英文當(dāng)中有一句話是：YOU ARE WHAT YOU EAT.意思就是你吃什么決定了你是什么？也就是說你長什么樣子跟你每天的飲食有很大的關(guān)系。我們的孩子他長的高還是矮，他胖還是瘦，他頭發(fā)是又黃又稀少的還是又黑又密的，他是經(jīng)常生病的還是抵抗力很強(qiáng)的，這所有的一
隨著物質(zhì)生活的豐富，孩子們吃的食物種類越來越多，顏色也越發(fā)鮮艷，但是很多父母不懂得營養(yǎng)，不明白食物對(duì)孩子身體的影響，孩子想吃什么就吃什么，用零食來代替正餐，或者是饑一頓飽一頓，常用飲料代替白開水，經(jīng)常食用加工食品，這些都會(huì)導(dǎo)致孩子健康狀況出現(xiàn)問題，如偏食挑食、抵抗力下降、肥胖、瘦小，不長個(gè)子，視力問題，多動(dòng)等等！營養(yǎng)學(xué)上有句話是You are what you eat。這句話突出了飲食對(duì)身體健康
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