李洋,李洋講師,李洋聯(lián)系方式,李洋培訓師-【中華講師網(wǎng)】
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對象
每一個值得更好的人
目的
認識情緒的背后原因,如何去消化和排解情緒
內(nèi)容

處理好事情。先處理好情緒!

第一部分:身體決定情緒

讓身體去體驗:開心、憤怒、快樂、悲傷、痛苦


第二部分:調整意識焦點

大腦有問必答:學會提問

1、這件事發(fā)生對我有什么好處?如果有那會是什么?

2、我要如何達成目標并享受其中。

3、我怎么這么棒?

第三部分;語言的魔力

負向詞匯轉化正向詞匯

正向詞匯轉化積極詞匯

此課程以體驗互動為主!

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