處理好事情。先處理好情緒!
第一部分:身體決定情緒
讓身體去體驗:開心、憤怒、快樂、悲傷、痛苦
第二部分:調整意識焦點
大腦有問必答:學會提問
1、這件事發(fā)生對我有什么好處?如果有那會是什么?
2、我要如何達成目標并享受其中。
3、我怎么這么棒?
第三部分;語言的魔力
負向詞匯轉化正向詞匯
正向詞匯轉化積極詞匯
此課程以體驗互動為主!
講師網(wǎng)官微
找講師小程序