首輔研究院院長,首輔健康管理中心創(chuàng)始人、培訓(xùn)師
高級職稱,政府相關(guān)部門專家、學(xué)者
“炫昂說健康”媒體人
中國講師大典、、中華講師網(wǎng)收錄培訓(xùn)師
《養(yǎng)生論》曰「上壽百二十,古今所同」,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人的天年限度一般為120歲左右。自古以來,能夠盡享天年的人較少,究其原因,除了先天稟賦和不可抵御的意外等因素外,主要由于人們不知調(diào)攝(健康管理),以致正氣的抗病力減弱,易受病邪(各種慢性疾病、重大疾?。┣趾?,過早衰老(無法延緩衰老)的緣故。同時為響應(yīng)2016年中共中央、國務(wù)院印發(fā)并實施《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》之精神,實現(xiàn)全民健康夢,為此創(chuàng)立了“炫昂說健康”個人自媒體品牌——志力于傳播權(quán)威的健康知識,提供科學(xué)的健康管理方法和實用的管理工具,提升國民的身體健康水平。
科學(xué)的健康管理是一個系統(tǒng)工程,包括養(yǎng)生、營養(yǎng)、飲食(膳食)、運動、風(fēng)水、環(huán)境、意外傷害、風(fēng)險等八大方面管理,以及八大方面與