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尚致勝 2020年度中國10強講師
-中國幸福學(xué)研究院院長
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尚致勝:人生教練
2016-01-20 6731
每次當(dāng)風(fēng)塵仆仆地去一個地方上完一兩天的課,看到現(xiàn)場有這么多的同學(xué),你可以解決他們長久以來的問題和改變他們的觀念,我覺得這真的是很有意義。 ——尚致勝我要的是什么?——十三四年前您從事的企業(yè)管理顧問是個人人都很羨慕的工作,收入也很高,是什么原因讓你放棄過去,選擇了NLP(神經(jīng)語言程式學(xué))這個行當(dāng)?尚:說起來也是姻緣際會,那時我二十六七歲,臺灣島上人人炒股票,大家都賺錢,經(jīng)濟掛帥,景況比較好。盡管我在臺灣大學(xué)主修企業(yè)管理,副修財務(wù)金融,工作后的感覺也還不錯,但總是感覺這個工作不是我一輩子應(yīng)該干的事情。那時候不明白為什么,現(xiàn)在就知道,是跟自己的價值觀不很符合?!牵危蹋袨槟憬忉屃诉@個疑惑?尚:對。我連續(xù)工作了兩年多,基本上沒有休過一天假。也就在那時對自己的生涯規(guī)劃有了一些想法。我跟朋友去美國上了一個課,叫firewalking,四天半的課程,老師在臺上不斷地提到NLP,我開始產(chǎn)生強烈的興趣。那時候有一個直覺,這就是我想要的東西?!保衬昵暗呐_灣基本上沒有人知道NLP。是你把NLP帶到了臺灣?尚:正式走入NLP是在1990年,我開始來來回回地到美國學(xué)習(xí)NLP,并把它引進臺灣。經(jīng)過3年時間的推廣,臺灣的NLP就比較活躍了,開始有很多其他的培訓(xùn)公司也從美國、加拿大引進一些國際的NLP訓(xùn)練師,然后開始在臺灣有國際NLP的執(zhí)行師的授證。后來我跟父母移民到國外,繼續(xù)NLP的學(xué)習(xí),對它的研究到現(xiàn)在一直都沒有間斷過?!袊箨憦?a target="_blank" style="color: black;" >市場空白到今天大約十幾萬人都開始接觸和使用NLP,用了近乎5年時間,這期間你可以說做了開創(chuàng)性的工作,有什么感受?尚:過去5年來我在國內(nèi)做NLP的推廣和研發(fā),大約三分之二的時間都在做中國的本土化工作。畢竟這門學(xué)問是30年前從美國研究出來的。1971年它在美國加州大學(xué)誕生。當(dāng)時的兩個創(chuàng)始人,一個是我的老師RichardBandler,一個是John Grinder。John Grinder現(xiàn)在已經(jīng)70多歲。在整個十幾年的研發(fā)過程中,我發(fā)現(xiàn)其實學(xué)習(xí)NLP并不難,學(xué)精卻很難。這門學(xué)問能做很多很多事情,所以30多年來已經(jīng)被推廣到40多個國家,有不計其數(shù)的單位、企業(yè)、個人都在不斷地使用這些東西。道與術(shù)——其實我發(fā)現(xiàn)今天您講的NLP百分之八九十都是耳熟能詳?shù)睦系览?。它比其他的所謂成功學(xué)等等學(xué)說更有用嗎?尚:NLP就是方法論。它的不同在于它提出了一套操作的方法。有人談成功學(xué),說要成功必須要有信心,有目標(biāo),有規(guī)劃,有毅力,有耐心。講這些誰不知道呢?問題是有人真的就是沒信心該怎么辦?我從小做事就是半途而廢,又該怎么辦?NLP是眾多的學(xué)術(shù)之一,它不是最完美的,也不能拿來解決所有的問題。我們只能說NLP是在近30年來被世界認(rèn)可的一種有效的方法。——NLP一開始曾經(jīng)被人稱為旁門左道的心理學(xué)。為什么?尚:因為它所提出的很多論證與傳統(tǒng)的弗洛伊德心理學(xué)是背道而馳的。這些心理學(xué)專家奉弗洛伊德為宗師,老祖師爺說的話是不可以被改變的。而RichardBandler一開始提出了很多問題事實上是推翻了弗洛伊德的理論。舉個很簡單的例子,比如說傳統(tǒng)的心理診療,很多心理治療方式可能要花兩年的時間,甚至更長。而NLP發(fā)展出來的一些診療方式,居然可以在不到一個小時內(nèi)把一個五六年治不好的病人根治了。像我們講的“心錨”,光是一個心錨就可以診療很多種疾病,你要瞬間地去改變一個人的心理障礙,其實是做得到的?!簿褪钦f那完全是一個技能性的東西,是可以掌握的?我有質(zhì)疑。尚:這樣想是很正常的。沒有學(xué)過NLP的人通常無法理解。事實上當(dāng)我們學(xué)習(xí)過一個人的神經(jīng)系統(tǒng)是如何運作的時候,你會發(fā)現(xiàn)改變一個人其實很簡單。我們?yōu)槭裁磿|(zhì)疑呢?因為在我們從小到大的學(xué)習(xí)過程中,父母、老師、學(xué)校并沒有告訴我們?nèi)说念^腦是怎么運作的,一個人的大腦的操作手冊在哪里?所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)我這么久改變不好的東西,有些方法可以在很短時間內(nèi)就改變的時候,它自然讓我感覺不符合常理。問題是什么是常理?一個心理有疾病的人,送他到醫(yī)院5年醫(yī)不好,難道這就常理嗎? ——“神經(jīng)語言程式學(xué)”,這個名稱幾乎是拼出來的。尚:正是因為東拼西湊,借鑒了催眠學(xué)、家庭治療學(xué)、人類學(xué)及溝通學(xué),以及完形治療法,這兩個非心理學(xué)專業(yè)出身的人,沒有受到傳統(tǒng)心理學(xué)的束縛,也就沒有限制性的想法。他們用了一種外行人的觀念提出了疑問,難道心理疾病真的沒有辦法治好嗎?難道真的要花兩年到三年嗎? NLP是一門結(jié)果學(xué),它是一個可以操作的心理學(xué)。說穿了它前前后后就是一門溝通的學(xué)問。你如何學(xué)會跟自己溝通,以及你如何學(xué)會跟他人溝通?!铋_始NlP是一門臨床心理學(xué),專門幫人家解決心理障礙。而發(fā)展到今天,似乎已經(jīng)不僅僅是這樣?尚:在心理學(xué)家心理醫(yī)生之外,有各行各業(yè)的人發(fā)現(xiàn),這些東西不僅可以治療精神障礙,還可以激發(fā)一個人的潛能,可以運用它來管理員工,可以運用它來把兩性關(guān)系搞好,可以跟我的下一代把親子教育聯(lián)動得更好,還發(fā)現(xiàn)NLP可以幫助我們進行商業(yè)談判,可以用它來把溝通進行得更好,NLP可以運用得越來越廣泛。當(dāng)然,在這30年當(dāng)中,有各行各業(yè)的精英、專家們也不斷地投入到NLP的研究,加入了他們自己的心得,所以NLP成了一門非常寬廣的學(xué)問。按Richard Bandler的說法,只要能幫助一個人進行有效的改變、成長,幫助他更有效地達到他所要的結(jié)果和目標(biāo)的學(xué)問,都可以或是應(yīng)該被NLP加以學(xué)習(xí)和融入。也正是因為它的寬廣性和包容性,NLP才能在30年間發(fā)展得這么快。而通常一種學(xué)問,要在整個世界上被認(rèn)知,要花很長的時間?!诿绹?jīng)做過一個調(diào)查,發(fā)現(xiàn)醫(yī)生的行業(yè)之中,自殺率最高的是心理醫(yī)生。也就是心理醫(yī)生通常治愈不了自己,NLP有沒有這個矛盾?尚:這是一個非常非常重要的問題。我們常常會在課堂上跟學(xué)員們聊起這件事。學(xué)習(xí)一門學(xué)問,道與術(shù)之間是有界限的。術(shù)是一門技術(shù),道是一個原理。如果一個人僅僅是學(xué)習(xí)一門技術(shù),可能他學(xué)了一輩子的“術(shù)”也未能通“道”。這也就是所謂的“師”與“匠”的區(qū)別。所以NLP強調(diào)的是,在改變別人之前,首先要改變你自己,從自己做起。如果我這個瓶子里的水都很混濁,我如何透過瓶子去看清楚你的問題?生命目的是一個很遙遠的東西嗎?事實上一點都不——你學(xué)習(xí)NLP也有13年了,13年來你自己的改變大嗎?尚:太大了。一個人無論他學(xué)習(xí)了多少專業(yè)知識,想要很好地掌控自己的思維,首先要掌控好自己的情緒。這幾年很多人都在談?wù)摚牛眩芏嗳藢W(xué)過情商以后仍然沒能掌控自己的情緒。很多人一生中發(fā)生了一件事情,他把這個包袱情緒背在身上一輩子都去不掉,因此影響了他未來的價值觀,影響了他人生的很多問題。就談價值觀吧。以前我的價值觀跟現(xiàn)在的價值觀相比可以說是南轅北轍。好多年前我在美國學(xué)習(xí)NLP的時候,老師帶領(lǐng)我們找出自己的價值觀規(guī)則。在我人生所追求的重要的價值觀當(dāng)中,第一個是成功,第二個是快樂,第三個是自由。那時候我成功的定義是我必須在30歲以前銀行里有200萬美元的存款,26歲的時候我銀行里已經(jīng)有超過100萬的存款了,所以我覺得再給我3年時間我絕對能夠達成。第二個規(guī)則,我必須達成人生里面所設(shè)定的每一個大大小小的目標(biāo)。而我快樂的第一個規(guī)則是當(dāng)我能夠成為以上的那兩種人的時候,我覺得我就快樂了。這個價值觀從20歲一直跟著我到將近30歲。我有兩年沒有休過一天假,就是這些規(guī)則引起的。是激勵,也是壓力?,F(xiàn)在回頭看看年輕的時候其實是庸人自擾,因為定了這個目標(biāo),讓我覺得雖然已經(jīng)有120萬了,可是我還沒成功,更悲慘的是,200萬的目標(biāo)已經(jīng)對我沒有吸引力了。很多人的一生在過什么樣的日子呢?設(shè)定一個目標(biāo),不斷地努力,但是,如果你的過程不愉快,達到結(jié)果的時候你也快樂不了多久。而為了達成目標(biāo),每天給自己壓力,不敢休息,覺得休假一天都有罪惡感。但是如果一個人這樣去過一輩子,不要說他有200萬,即使他有2億美元又怎么樣?所以我那時候過的日子,每天都很不快樂。我的家人跟著我也很不快樂?!蠖鄶?shù)人都很難談得上快樂,所謂的成功者或者不成功的人,或許道理就在這里?最后你怎樣解開了自己的疙瘩?尚:我印象很深,當(dāng)老師開始講解的時候,我的頭腦里就浮現(xiàn)出從我20歲到二十六七歲這六七年來,我到底在過什么樣的日子,開始有一種恍然大悟的感覺。過程搞得很不愉快,那么人生又有什么大的意義呢?透過價值觀和價值規(guī)則的轉(zhuǎn)換,信念體系才徹底地轉(zhuǎn)換過來。再就是通過整個NLP的學(xué)習(xí),我開始了解,怎樣去安排、規(guī)劃自己的人生。所以我們講到生命目的,生命目的很重要,很多人會覺得生命目的是一個很遙遠的東西,事實上這個東西一點都不遙遠。所謂的遙遠只是他不了解它的重要性。就好像有些人說NLP真的能做到這樣子嗎?他講這句話只是因為他可能還不非常了解NLP,所以無所謂對與錯。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn),一個人能通過NLP把他的人生規(guī)劃好了的時候,你會發(fā)現(xiàn)每個人都能擁有卓越成功的人生?!總€人對卓越成功的定義不一樣,有些人認(rèn)為當(dāng)十大富豪才成功,有些人希望有幸福的家庭、很好的婚姻就成功了。尚:NLP尊重每一個人不同的選擇,但首先他必須知道他到底要什么。當(dāng)然有些人會問難道就不能事業(yè)也成功,家庭也成功嗎?那當(dāng)然很好,那就是我們所提出的一個概念,NLP的使命,追求一種平衡式的卓越的人生。我們所謂的平衡式的卓越人生,我們很清楚地把它定位成六個領(lǐng)域:事業(yè)發(fā)展、家庭婚姻、物質(zhì)財富、人際關(guān)系、身心健康、生涯規(guī)劃。而生涯規(guī)劃應(yīng)該把放到第一位?!畮啄昵?,你的生涯規(guī)劃是怎樣的?尚:經(jīng)歷了一個過程。透過學(xué)習(xí)NLP,我了解了我自己生命的終極目的,非常清楚,就是追求卓越,協(xié)助他人求取平衡式的卓越人生。而學(xué)習(xí)NLP之前不知道生命的目的是什么。請教你,你的生命目的是什么呢?——想過為什么活著。但沒有結(jié)果。這是生命目的嗎?尚:只是一部分。除了思考人為什么活著,可能你要加上怎么個活法,以及你要如何安排你的一生?;蛘呶覀冎v得精確點,你這一生要成為一個什么樣的人?心理學(xué)已經(jīng)證實,人的生命的終極目的在一個人的潛在意識當(dāng)中會有一種非常非常強大的推動力。當(dāng)一個人一旦明確了他生命的終極目的,而他又能非常好地把他的生命目的跟他的工作、家庭融合起來以后,這個人就開始初步地激發(fā)潛能了。他的毅力,他的耐力,他的整個能量。事實上,任何一個人從出生開始就已經(jīng)具備了幫助他達成所有他想達成目標(biāo)的內(nèi)在的能量和資源。——在你說這些的時候,會不會覺得自己事事都看得很通透了,你就是一個沒有包袱的人了?尚:不可能。哪有人沒有包袱呢?但是問題是你背了什么包袱?一個沒有包袱的人基本上等于是個沒有責(zé)任感的人。但人是不能沒有責(zé)任感的。當(dāng)一個人明確自己的使命的時候,就不會在人生的道路中被一些花花草草所誘惑。
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