1、寫下你在過去和現(xiàn)在歷經(jīng)歷的因?yàn)闆]有達(dá)到你所希望擁有的財(cái)富目標(biāo)而造成的所有痛苦和損失。記住，寫下來的答案讓你覺得愈痛苦愈好。 2、寫下來當(dāng)你一想到“金錢”成“財(cái)富”時(shí)，你頭腦中所能想到的聯(lián)想有哪些?以及覺得一旦有錢后，會(huì)失去哪些?不論正面成負(fù)面，將它們?nèi)紝懴聛怼?以下是我的一個(gè)學(xué)員的答案，供你做參考：金錢(財(cái)富)==自由，受尊重．自信心，安全，娛樂．辛苦工作，責(zé)任加重 3、寫下在你從小一直到現(xiàn)在所有的成長過程中，體所能記得他人曾告訴過你對金錢的定義和聯(lián)想有哪些?不論從你的家人，父母、長輩．老師、朋友，任何人的口中曾告訴過你，而你至今仍然記得的。 　以下是某個(gè)學(xué)員的答案：①金錢有時(shí)會(huì)產(chǎn)生罪惡；②金錢不是萬能的；③有錢人沒時(shí)間花錢…… 4、現(xiàn)在，請你寫出上述第二和第三步驟的答案中，所有你認(rèn)為是負(fù)面的限制性答案，不要對這些限制性信念找藉口辯解，只要你認(rèn)為可能是負(fù)面的，就將它寫 出，并重新寫下來。 5、想像你現(xiàn)在已經(jīng)擁有你所希望的財(cái)富而不再貧乏．你的人生不論在各個(gè)方面會(huì)有如何的進(jìn)步?你的人生在哪些方面會(huì)變得更好，如何變得更好?不論在家庭、子女、情緒、人際關(guān)系、健康、情緒、事業(yè)、貢獻(xiàn)、物質(zhì)生活與環(huán)境各方面，請你現(xiàn)在把它清楚地描述下來。 6、將你在四步驟中所列的所有負(fù)面信念，分別以一個(gè)積極正面的信念來取代，而這些積極正面的信念必須對你能產(chǎn)生意義和感覺，讓你覺得每一個(gè)積極的信念都能讓你產(chǎn)生動(dòng)力，如果某些負(fù)面信念實(shí)在找不出正面的來取代，那么就找一個(gè)幽默的信念來打斷它。 現(xiàn)在，我們來看看你如何來轉(zhuǎn)換和打斷你自己的限制性信念： 這一步也是建立新信念最重要的步驟，你所要做的是將上一步驟的答案重復(fù)寫在一張紙或卡片上，貼在你每天早晚都可以看得到的地方或隨身攜帶，每天早上起床時(shí)和晚上就寢前，將這張紙上的內(nèi)容向自己朗讀十遍，至少持續(xù)21天。(一個(gè)人要養(yǎng)成一種潛意識(shí)的習(xí)慣最少需要21天)。你可能會(huì)覺得這一個(gè)步驟有點(diǎn)愚蠢可笑，但你若不去實(shí)行這個(gè)步驟，前面的6個(gè)步驟也就功虧一簣了。