快樂(lè)在哪里？就在你身邊嗎？會(huì)時(shí)常伴隨你嗎？

      事實(shí)上，人們?cè)谄椒驳纳罾镆舱业皆S多令人快樂(lè)著的感受……

當(dāng)你口渴的時(shí)候，喝上水就會(huì)感到快樂(lè)。肚子餓了吃東西就會(huì)快樂(lè)。上了一天班疲憊不堪，回家的地鐵上意外地坐到一個(gè)座位，你會(huì)快樂(lè)。那顆蛀牙困擾了你好幾天，醫(yī)生把它拔除的那一刻，你很快樂(lè)。悶熱的夏夜里一絲涼風(fēng)、日照下路旁的一片樹蔭，會(huì)令你快樂(lè)。甚至最平常的一口清新的空氣也會(huì)給你帶來(lái)快樂(lè)。又或者，當(dāng)你獨(dú)處與靜坐時(shí)，你會(huì)感覺到是自己的呼吸，心了但靜下來(lái)，就會(huì)體驗(yàn)到每一次氣息的起伏，也充盈著知覺的能量。

      即使在紛擾的日常生活中，你也能體會(huì)到這一點(diǎn)。我們都有過(guò)這種經(jīng)歷。某一天感冒了，鼻塞流涕讓人很不舒服，可是，兩天后，當(dāng)我們突然發(fā)現(xiàn)鼻子通暢、可以正常呼吸的時(shí)候，我們簡(jiǎn)直開心不得了，原來(lái)，這樣快就能用鼻子順暢地呼吸，是如此的一件樂(lè)事！

      只要不太強(qiáng)求時(shí)，快樂(lè)就在我們身邊，可是人們要么因?yàn)椴粔蛐撵o氣和，察覺不到它們，要么因?yàn)榭鞓?lè)轉(zhuǎn)瞬即逝，來(lái)不及充分去感受而己。

      我們可以試想一下：如果人們能像觀察自己臉上的斑點(diǎn)皺紋那樣，去了解熟悉自己心境和感覺，就不難發(fā)現(xiàn)每一個(gè)單純而直接的當(dāng)下都會(huì)存在許多愉悅；如果人們不是把快樂(lè)一味寄托于瞬息萬(wàn)變的外部世界帶給人的刺激，那么快樂(lè)的感受是可以捕捉的、領(lǐng)悟的、延伸的、擴(kuò)大的。 

 

      筆者認(rèn)同這樣的表述：快樂(lè)的人生是從接受缺憾開始的，接受一個(gè)不那么完美的自己，也包括面對(duì)不是我們能夠改變的世界。學(xué)會(huì)說(shuō)：我不再需要太多，我很感受現(xiàn)在，活著還可以。相信，一切都會(huì)在你的醞釀中呈現(xiàn)，讓你愉快、活得也爽快！