你知道嗎？城市的現(xiàn)代化、物質(zhì)的豐富化、心靈的沙漠化正在吞噬著大多數(shù)普通人的健康幸?？鞓?lè)！ 財(cái)富和事業(yè)成功能帶給一個(gè)人的成就感和榮耀感，卻很難激發(fā)持久的幸福感、內(nèi)心寧?kù)o、關(guān)系的和諧…… 那么，幸福的秘密究竟為何呢？ 幸福工作人 ——工作、身心與家庭的平衡之道 您是否存在以下一些常見(jiàn)的“現(xiàn)代病”呢？ □ 您是否有時(shí)晚上輾轉(zhuǎn)難眠？ □ 您是否睡不安穩(wěn)，或入睡后驚醒、多夢(mèng)？ □ 您是否伴隨著不明原因的頭痛或肌肉酸痛感？ □ 您是否經(jīng)常感覺(jué)到莫名的情緒壓抑，總覺(jué)得心里不舒服？ □ 在面對(duì)壓力與沖突時(shí)，您內(nèi)在是否掙扎著各種聲音，讓您不知所措？ □ 你是否開(kāi)始懷疑工作的意義與內(nèi)心真實(shí)的需要？ □ 面對(duì)目標(biāo)與理想藍(lán)圖，您是否有強(qiáng)烈的無(wú)助感與脆弱感？ □ 怎樣從工作和生活中找到持續(xù)的熱情與動(dòng)力？ □ 如何找到健康的生活方式和科學(xué)的減壓策略呢？ 一、課程大綱： 第一講 和諧為本——快樂(lè)從“心”開(kāi)始 講座目標(biāo)： 在新經(jīng)濟(jì)時(shí)代快速變革的社會(huì)環(huán)境下，探索個(gè)人工作和生活的價(jià)值觀和動(dòng)力，了解性格和思維方式如何造就自己的成功和困境，看清隱藏于心靈深處的“黑洞”——制約身心發(fā)展的心理障礙和心理情結(jié)，從而培育幸福型的企業(yè)公民。 1、工作的心理學(xué)意義 1）人人尋找丟失的“草帽” —練習(xí)技巧：“價(jià)值觀拍賣(mài)” 2）、工作是看得見(jiàn)的愛(ài) —練習(xí)技巧：工作的價(jià)值觀排序 3）、成功幸福的三個(gè)領(lǐng)域：社會(huì)我、自我和心靈我 —練習(xí)技巧：我是誰(shuí) —練習(xí)技巧：從“自恨循環(huán)”到“自愛(ài)循環(huán)” 2、尋找工作與生活的熱情 1）全人發(fā)展的4Q素質(zhì)模型 —練習(xí)技巧：4Q指數(shù)自我評(píng)估 2）平衡式生活圈——健康自我的六大要素 —練習(xí)技巧：畫(huà)出你的夢(mèng)想家 第二講 平衡之道——幸福就是生產(chǎn)力 講座目標(biāo)： 現(xiàn)代人因?yàn)閴毫?、環(huán)境、人際關(guān)系等多感到壓力重重，身心倦怠，此將影響到個(gè)人的身心健康、工作績(jī)效和婚姻家庭的不和諧。如何以科學(xué)理性的態(tài)度和智慧經(jīng)營(yíng)情感、珍愛(ài)家庭和親人，學(xué)習(xí)“愛(ài)的智慧”。 1、“情感加油站”——愛(ài)的“智慧存款” 1）、對(duì)人類(lèi)大腦的三個(gè)分區(qū) —原始腦、情緒腦、理智腦 2）、愛(ài)的“五種語(yǔ)言” —練習(xí)技巧：探索愛(ài)的語(yǔ)言 3）、關(guān)系的DNA：情感銀行 —練習(xí)技巧：愛(ài)的存款練習(xí) 2、“與愛(ài)同行”——親密溝通與幸福畫(huà)卷 1）、幸福（婚姻）關(guān)系的“八個(gè)紅處方” —練習(xí)技巧：脆弱感練習(xí) 2）、親密溝通的要決——一致性溝通 —練習(xí)技巧：一致性溝通 3）、未來(lái)幸福生活圖象 —練習(xí)3：幸福劇本 二、授課方式：——多重感官教學(xué)法 講授、二人練習(xí)、多媒體、案例研討、經(jīng)驗(yàn)分享、活動(dòng)體驗(yàn)、冥想呼吸 三、講座時(shí)間：6小時(shí) 四、培訓(xùn)導(dǎo)師簡(jiǎn)介 王智老師  情商與軟實(shí)力教練、領(lǐng)越領(lǐng)導(dǎo)力®認(rèn)證導(dǎo)師  6秒鐘®情商講師、SATIR心理督導(dǎo)師  清華大學(xué)長(zhǎng)三角研究院、上海交大EDP應(yīng)用心理學(xué)導(dǎo)師  中國(guó)紅十字會(huì)/楊瀾基金會(huì)“5.12汶川地震”救援心理專(zhuān)家  榮膺中國(guó)培訓(xùn)企業(yè)百?gòu)?qiáng)組委會(huì)“2012年度十佳心理學(xué)培訓(xùn)師”獎(jiǎng) 王智老師畢業(yè)于著名學(xué)府北京大學(xué)管理哲學(xué)碩士和廈門(mén)大學(xué)高級(jí)管理碩士（EMBA）。自97年投身于人力資源咨詢(xún)行業(yè)，致力于整合“情商（EQ）心理學(xué)”和“薩提亞（SATIR）家庭治療學(xué)”的實(shí)效研究成果，以超卓的“心理軟實(shí)力”表現(xiàn)來(lái)提升企業(yè)團(tuán)隊(duì)的人力資源績(jī)效。他曾任英國(guó)著名的IWNC咨詢(xún)集團(tuán)高級(jí)培訓(xùn)導(dǎo)師，參與近百家“財(cái)富500強(qiáng)”在華外企的中高層管理者培訓(xùn)項(xiàng)目,積累了豐富的實(shí)戰(zhàn)性培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。他所研發(fā)的“《心理軟實(shí)力—欣賞式管理心理學(xué)》——《“情商（EQ）領(lǐng)導(dǎo)力——欣賞式管理與激勵(lì)藝術(shù)》及《樂(lè)在工作—陽(yáng)光心態(tài)與職業(yè)化素養(yǎng)》系列課程，架構(gòu)清晰、尊重人性，運(yùn)用心理學(xué)手段協(xié)助學(xué)員快速有效的自我覺(jué)察、突破“思維盲點(diǎn)”，以?xún)?nèi)在動(dòng)力成就非凡的工作績(jī)效！ 王智老師潛心研習(xí)全球頂尖心理學(xué)理論和技術(shù)，如加拿大海文心理學(xué)院（HAVEN）、太平洋薩提亞研究院（SATIR）等。目前已獲國(guó)內(nèi)首批國(guó)際認(rèn)證的“薩提亞模式治療師”（SATIR MODEL）及臨床督導(dǎo)師、中國(guó)紅十字會(huì)“心靈陽(yáng)光工程”認(rèn)證心理專(zhuān)家、美國(guó)愛(ài)家協(xié)會(huì)授證“愛(ài)家婚戀情商輔導(dǎo)員”、“美國(guó)臨床催眠治療師”等專(zhuān)業(yè)資格。他還兼任央視《心理訪談》、《實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)》節(jié)目及鳳凰衛(wèi)視“中華小姐環(huán)球大賽”、陽(yáng)光衛(wèi)視、李開(kāi)復(fù)博士《我學(xué)網(wǎng)》、《心理月刊》、《都市主婦》等媒體的心理學(xué)專(zhuān)家。