時(shí)間在加速，過去的一分鐘和現(xiàn)在的一分鐘，似乎其質(zhì)量是完全不同的一樣。前一秒鐘剛剛要坐下，下一秒鐘已經(jīng)起身奔跑。童年時(shí)候嬉笑打鬧好像就在昨天，今天去因?yàn)槊τ谏?jì)而無暇休憩。如今，無論是電話、電子郵件還是短信、微博，我們始終在向更快的生活前進(jìn)，試圖利用各種“快捷工具”來增加閑暇時(shí)間，然而，時(shí)間真的變快了嗎？我們的閑暇時(shí)間真的被工作剝奪了嗎？
　　
　　20多年前，當(dāng)各大企業(yè)貼出“科技改變生活”的標(biāo)語(yǔ)時(shí)，人們都幻想著過上“速成”的生活——信件在一次鼠標(biāo)點(diǎn)擊后漂洋過海，午餐在一通電話后送到桌邊，資訊通過一根電纜實(shí)現(xiàn)共享……的確，我們做到了?？墒俏覀?cè)谶@個(gè)過程又失去了什么呢？
　　
　　“到了現(xiàn)在，我仍然習(xí)慣于給在外地工作的老公寫信，而不是郵件，通過帶著墨跡的文字，可以看出寫字人的心情，能夠更好地傳達(dá)一份心意，可是電子郵件，完全是冰冷的，可以是群發(fā)的，甚至是用一張賀卡就可以代替了，這會(huì)讓我們的關(guān)系，也變得單一、枯燥、機(jī)械化?！?7歲的嘉琳這樣說，她的丈夫因?yàn)楣ぷ髟虿坏貌蝗ネ獾伛v扎一年，在一年里，她堅(jiān)持用傳統(tǒng)的信件和丈夫聯(lián)系。她說，并不是抵制電子郵件，只是她認(rèn)為傳統(tǒng)的方式更能代表心意。并且，正是因?yàn)樾鹿δ艿谋憬?，生活?duì)我們似乎更加“寬容”了?！拔颐孔鲆淮尾邉澃?，老板平均要讓我修改8次，誰(shuí)讓現(xiàn)在電腦這么方便呢？我的前輩說，從前最多兩次就搞定了?！奔瘟湛嘈χf，但她在抱怨著老板的時(shí)候，也承認(rèn)自己的問題：“確實(shí)，我自己也不夠認(rèn)真，上班的時(shí)候電話、短信、留言太多了，實(shí)在是沒有辦法專注，打錯(cuò)文件、電話、發(fā)錯(cuò)短信都是常有的事情，有的時(shí)候，為了高質(zhì)量的完成工作，不得不把工作帶回家?！痹诶速M(fèi)資源的同時(shí)，時(shí)間也在悄悄流逝。據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，現(xiàn)代人的工作時(shí)間比15年前反而增加了18%
　　
　　“我們都意識(shí)到被打擾了，但幾乎沒有人能戰(zhàn)勝自己的好奇心?！眽毫＜乙练蛘f。你會(huì)因?yàn)橛辛硕绦哦淮螂娫拞幔磕銜?huì)因?yàn)橛辛薸Pad就不用iPod嗎？各種新功能總是在挑戰(zhàn)我們的抗誘惑能力，然而新舊功能總是互相疊加，卻誰(shuí)也代替不了誰(shuí)，最后只會(huì)是越來越多的耽擱和延誤。
　　
　　改變我們的意識(shí)
　　
　　小時(shí)候，經(jīng)常會(huì)覺得每一天都很漫長(zhǎng)，好像放大假，那時(shí)候天天希望趕緊長(zhǎng)大；長(zhǎng)大后，時(shí)間便如同流沙失去，還來不及反應(yīng)，就已經(jīng)人到中年。然而，每分每秒對(duì)于每個(gè)人都是相同的，那么這種主觀感受的差異從何而來的？
　　
　　法國(guó)神經(jīng)科醫(yī)生馬克•史沃布（MarcSchzob）給出了一個(gè)有關(guān)注意力的例子。當(dāng)我們?cè)趯Ｐ目措娪盎蚬ぷ鞯臅r(shí)候，時(shí)間仿佛被壓縮，之后的某一瞬間，突然回到現(xiàn)實(shí)中來，毫無覺察時(shí)間的流逝。馬克認(rèn)為專注的時(shí)候，掌管情緒、認(rèn)知、感性的“原始大腦”邊緣系統(tǒng)就會(huì)暫停工作，使我們無法感知外部世界。同時(shí)大腦皮層便會(huì)開始“過濾”工作——只捕捉與之相關(guān)的重要信息。
　　
　　相反地，在感受到一種強(qiáng)烈的情緒時(shí)，時(shí)間就會(huì)停止。戀人對(duì)這種體驗(yàn)應(yīng)該再熟習(xí)不過了，當(dāng)我們?cè)谡九_(tái)等待愛人的時(shí)候，能清楚感受到每分每秒的過去；當(dāng)對(duì)方出現(xiàn)在面前，深情相擁的時(shí)候，整個(gè)人都被強(qiáng)烈的情感所淹沒，根本無法感知時(shí)間的存在。這還是歸因于人的大腦的邊緣系統(tǒng)，它會(huì)釋放大量荷爾蒙徹底將我們的“時(shí)間神經(jīng)”“麻痹”。
　　
　　伊夫提醒我們說：“我們往往將真實(shí)忙碌指數(shù)和感官忙碌指數(shù)混為一談，工作8小時(shí)，并不等于工作了8個(gè)1小時(shí)?！蔽覀兂３Ｕf的工作8小時(shí)，實(shí)際意義是被工作占用了8個(gè)小時(shí)，其中會(huì)受到各種干擾，而一旦注意力被分散，再集中往往需要更多時(shí)間。
　　
　　無論從生物學(xué)的層面還是哲學(xué)的角度，想讓時(shí)間“慢”下來的唯一方法就是改變意識(shí)。冥想、自省、精神分析都在調(diào)整某個(gè)時(shí)刻的自我，從而開啟時(shí)間永恒的大門。