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賈春濤

國內(nèi)咨詢師

賈春濤:好習(xí)慣養(yǎng)成的10個步驟7

壓力管理

2016-01-20 59815

7、人為設(shè)定結(jié)果，引起潛意識的注意
　　
　　請你花幾分鐘時間，列舉一些后果（正面的以及負面的），這些后果能有助于你改掉壞習(xí)慣。

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