當(dāng)你的生活中，某一行動(dòng)頻繁出現(xiàn)時(shí)，這一行動(dòng)就可能成為你的習(xí)慣，一旦遇到類似的情況，你的大腦神經(jīng)就命令你作出相應(yīng)的行為。魯迅說：“世上本沒有路，走的人多了也便成了路?！焙昧?xí)慣和壞習(xí)慣都是因?yàn)樾袨榈亩啻纬霈F(xiàn)而形成的。 習(xí)慣的力量是驚人的，它可以讓你做出令人吃驚的事情。一旦某種行為變成了習(xí)慣，當(dāng)你重復(fù)這種行為時(shí)，感覺很順暢；可是你做出違背習(xí)慣的行動(dòng)時(shí)，你會覺得十分不痛快。好習(xí)慣、壞習(xí)慣都如此，可是有一句話說：“學(xué)好難，學(xué)壞易”，當(dāng)你養(yǎng)成壞習(xí)慣，想改掉它是一件需要下功夫的事情。 任何行為一旦成了習(xí)慣就很難改變，它讓你必須遵照它的命令行事，否則你會感到萬分難受和不安。不過，好習(xí)慣同樣也有這樣的力量，我們可以利用它，也正因此，我們才會努力培養(yǎng)好習(xí)慣。 好習(xí)慣是成功的基石，好習(xí)慣是成功的階梯。一個(gè)人要想在事業(yè)上取得成功，就必須養(yǎng)成良好的習(xí)慣。 1978年，75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在巴黎聚會。有人問其中一位：“你在哪所大學(xué)、哪所實(shí)驗(yàn)室里學(xué)到了你認(rèn)為最重要的東西呢?” 出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答說：“是在幼兒園?！庇謫枺骸霸谟變簣@里學(xué)到了什么呢?” 學(xué)者答：“把自己的東西分一半給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；飯前要洗手；午飯后要休息；做了錯(cuò)事要表示歉意；學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就是這些?！边@位學(xué)者的回答，代表了與會科學(xué)家的普遍看法：成功源于良好的習(xí)慣。 無獨(dú)有偶，1998年5月，華盛頓大學(xué)350名學(xué)生有幸請來世界巨富沃淪·巴菲特和比爾·蓋茨演講。當(dāng)學(xué)生們問到：“你們怎么變得比上帝還富有”這一有趣的問題時(shí)，巴菲特說：“這個(gè)問題非常簡單，原因不在智商。為什么聰明人會做一些阻礙自己發(fā)揮全部工效的事情呢?原因在于習(xí)慣?！? 比爾·蓋茨表示贊同，他說：“我認(rèn)為沃淪關(guān)于習(xí)慣的話完全正確。，’此時(shí)，兩位殊路同歸的好朋友道出了自己成功的訣竅，即：好的習(xí)慣是成功的階梯。 英國唯物主義哲學(xué)家、現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)科學(xué)的始祖、科學(xué)歸納法的奠基人培根，一生成就斐然。在談到習(xí)慣時(shí)，他深有感觸地說：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人應(yīng)該通過教育培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣?！? 好習(xí)慣實(shí)際上是好方法——思想的方法，做事的方法。培養(yǎng)好習(xí)慣，即是在尋找一種成功的方法。 一個(gè)人能否成功是由多種因素決定的。人的行為習(xí)慣如何，是其中重要的因素。擁有良好的習(xí)慣意味著一個(gè)人擁有了積極的、主動(dòng)的開拓條件，它包含著人的信念、意志、冷靜堅(jiān)持等好的修養(yǎng)，而不良的行為習(xí)慣，無疑是影響人們事業(yè)發(fā)展的桎梏。所以說良好的習(xí)慣是事業(yè)成功的重要保證。 ·良好的習(xí)慣是后天養(yǎng)成的 我們的表現(xiàn)、感覺和反應(yīng)足有95％是習(xí)慣性的。鋼琴家用不著“決定”該觸哪一個(gè)琴鍵。舞蹈家用不著“決定”腳往什么地方移。他們的反應(yīng)是自動(dòng)的，不假思索的。同樣，我們的態(tài)度、情感和信念也容易變成習(xí)慣性的。過去我們“學(xué)到”：特定的態(tài)度、感覺和思維方式是與特定的環(huán)境“相適應(yīng)”的。現(xiàn)在，只要面臨我們所認(rèn)為是“同樣的環(huán)境”，我們往往按照同樣的方式來思考、感覺和行動(dòng)。 當(dāng)然良好的習(xí)慣并非一朝一夕就能養(yǎng)成的。我們要制訂一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。計(jì)劃一定要切合實(shí)際，既不過高，又不過低，也不追求十全十美。然后從制定計(jì)劃的第一天起就開始實(shí)施。萬事開頭難，只要我們有了良好的開端，并不斷地激勵(lì)自己堅(jiān)持下去，就會養(yǎng)成守時(shí)、勤奮、講衛(wèi)生、善于克服困難的好習(xí)慣。這種好習(xí)慣將使我們受益終生。 養(yǎng)成良好的習(xí)慣還需要我們下定決心，克服自身的惰性。心理學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，男女老幼各行各業(yè)的人們都易受到惰性的影響。四五歲的小孩也會像成人那樣說：“媽媽，我不想干。”許多人由于缺乏良好的習(xí)慣而惰性大，在學(xué)業(yè)、事業(yè)等方面一無所成。克服惰性要求我們嚴(yán)格要求自己，戰(zhàn)勝自己，不給自己尋找開脫的理由，相信自己經(jīng)過堅(jiān)持不懈的努力，一定能夠達(dá)到成功的彼岸。 英國前首相瑪格麗特·撒切爾是世界上著名的“鐵娘子”、女強(qiáng)人。她曾經(jīng)這樣說：“有時(shí)事務(wù)太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘訣實(shí)際上在于把百分之九十的生活變成習(xí)慣，這樣你就可以習(xí)慣成自然了。畢竟你想都不用想就去刷牙，這是習(xí)慣?！? 有道是：“播種思想，收獲行動(dòng)，播種行動(dòng)，收獲習(xí)慣?！敝灰闵朴谂囵B(yǎng)自己，良好的習(xí)慣就會屬于你；只要你擁有良好的習(xí)慣，美好的人生就屬于你! ·你應(yīng)該養(yǎng)成的好習(xí)慣 好習(xí)慣的范圍太廣泛，在整個(gè)自我管理體系中，所有有助于成功以及品性培養(yǎng)、心志磨煉的行為都可以成為好習(xí)慣。 習(xí)慣貫穿于我們的生活，我們的生活由行為組成，而行為受習(xí)慣的支配，所以生活各個(gè)方面都會涉及到相關(guān)的好習(xí)慣。 1．提前制訂工作計(jì)劃 你是不是感覺到每天都很忙，但卻是忙而無功?你是不是感覺付出很多，但是得到的卻只是老板的責(zé)罵?如果你每天工作沒有一刻空閑，到總結(jié)時(shí)卻說不出所完成的成果，這時(shí)你一定感到身心疲憊。那么，你一定要審視一下自己，你可能并不是工作不努力，而是沒有制訂工作計(jì)劃。你一定要明白，制訂計(jì)劃的根本目的不是給你施加任何壓力，而是給你一個(gè)有序的、有準(zhǔn)備的工作安排。 這種計(jì)劃并不是為了向某人匯報(bào)，也不是為了給自己增加壓力，而是為了讓你記住有哪些事情需要去做，而不是被無形而又說不清楚的工作壓力弄得暈頭腦脹，煩躁不已。在每周的開始列出本周的計(jì)劃。計(jì)劃的內(nèi)容就是本周準(zhǔn)備做哪些事情，除非是外界有嚴(yán)格時(shí)間限制的任務(wù)(例如周三必須向客戶提交出產(chǎn)品文檔)，否則，周計(jì)劃無須設(shè)定每項(xiàng)任務(wù)擬定的進(jìn)行時(shí)間，也沒有必要詳細(xì)去說明任務(wù)的內(nèi)容。你只需要列出本周要做的工作；然后，每天給自己一些提示，讓你不會忘記早上列出時(shí)間表，從周計(jì)劃中選擇出當(dāng)天想做的事，并安排具體時(shí)間去完成；列出所有需要打的電話和每個(gè)電話的內(nèi)容。這張時(shí)間表應(yīng)該隨時(shí)在你身邊，一抬眼就能看到，它像一個(gè)忠實(shí)的助手，隨時(shí)告訴你下一步工作的內(nèi)容!必須進(jìn)行工作計(jì)劃的總結(jié)。很多人把工作總結(jié)想得很復(fù)雜，仿佛需要把所有完成的任務(wù)的完成情況和沒有完成的任務(wù)的未完成原因都詳詳細(xì)細(xì)地書寫出來。這是一個(gè)天大的誤解!!其實(shí)，工作總結(jié)隨時(shí)都在進(jìn)行，方法簡單之極：用粗筆把你做完的事從周計(jì)劃和日時(shí)間表中重重地劃去!另一種總結(jié)是在我們制定每日的時(shí)間表和每周的計(jì)劃表時(shí)完成的，方法也十分簡單：把當(dāng)日或當(dāng)周沒有完成的工作抄寫到下一日或下一周的計(jì)劃中去! 2．區(qū)別對待“事務(wù)型”工作和“思考型”工作。 “事務(wù)型”的工作不需要你動(dòng)腦筋，可以按照所熟悉的流程一路做下去，并且不怕干擾和中斷；“思考型”的工作則必須你集中精力，一氣呵成。對于“事務(wù)型”的工作，你可以按照計(jì)劃在任何情況下順序處理；而對于“思考型”的工作，你必須謹(jǐn)慎地安排時(shí)間，在集中而不被干擾的情況下去進(jìn)行，最好的辦法不是匆忙地去做，而是先在日常工作和生活中不停地去想，吃飯時(shí)想，睡不著覺的時(shí)候想，在路上想，上廁所的時(shí)候想。當(dāng)你的思考累計(jì)到一定時(shí)間后，再安排時(shí)間集中去做，你會發(fā)現(xiàn)，成果會如泉水一般，不用費(fèi)力，就會自動(dòng)地汩汩而來，你要做的無非是記錄和整理它們而已！ 3．定時(shí)完成日常工作。 你每天都需要做一些日常工作，以和別人保持必要的接觸，或者保持一個(gè)良好的工作環(huán)境，這些工作包括查看電子郵件，和同事或上級的交流，瀏覽你必須訪問的網(wǎng)頁，回復(fù)重要的電子郵件、打掃衛(wèi)生等等。這些常規(guī)的工作雜亂而瑣碎，如果你不小心對待，它們可能隨時(shí)都會跳出來騷擾你，使你無法專心致志地完成別的任務(wù)，或者會由于你的疏忽帶來不可估量的損失。 處理這些日常工作的最佳方法是定時(shí)完成：在每天預(yù)定好的時(shí)刻集中處理這些事情，可以是一次也可以是兩次，并且一般都安排在上午或下午工作開始的時(shí)候，而在其他時(shí)候，根本不要去想它!除非有什么特殊原因(例如你在等待某個(gè)人發(fā)來的緊急郵件)，否則，強(qiáng)迫自己在預(yù)定時(shí)刻之外不要查看郵箱，不要瀏覽BBS，不要去找領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作，這樣，處理這些事務(wù)的效率才會提高，并且不會給你的其他主要工作帶來困擾。 4．不要猶豫不決，要立即行動(dòng)。 沒有任何工作會因?yàn)槟慊乇芩詣?dòng)消失，沒有任何煩惱會因?yàn)槟悴蝗ハ攵鵁熛粕?。你沒有別的選擇，只能去面對，只能去迎接任何挑戰(zhàn)。 有個(gè)公司的老板，開會常常拖拖拉拉，許多問題被提出來討論，卻很少做什么決定，以致大家得把一大堆報(bào)告帶回家研究。 后來，有個(gè)下屬建議這個(gè)老板，一次只提一個(gè)問題，直到解決為止，絕不拖延。表決之前可能需要研究其他資料，但為了讓問題真正獲得解決，除非前一個(gè)問題得到處置，否則不開始討論第二個(gè)問題。這個(gè)辦法的效果十分顯著：備忘錄上的待理事項(xiàng)解決了，行事表上也不再擠滿預(yù)定處理進(jìn)度。大家不必再抱一大堆資料回家，也不用被尚未解決的問題弄得惴惴不安。 這不僅是一種好方法，也是你我應(yīng)該養(yǎng)成的好習(xí)慣。 記住：世界是屬于那些善于思考，也善于行動(dòng)的人的!養(yǎng)成了善于思考和行動(dòng)的習(xí)慣，你已經(jīng)在成功的大門口了。 5．把桌面清理干凈，只保留與目前工作有關(guān)的物品。 我們可以說，雜亂無章的工作方式是一種惡習(xí)：你在自己的辦公桌上堆滿了文件、資料，結(jié)果需要的東西找不著，不需要的東西一大堆，很多時(shí)間就白白浪費(fèi)在查找丟失或一時(shí)找不著的東西上了。更糟的是，凌亂的東西會分散你的注意力，當(dāng)你做著一件事時(shí)，眼睛不經(jīng)意地掃過另一份文件，你馬上又會想起，那份文件也在等著處理，于是你的注意力就被分散了。 如果你的辦公桌上經(jīng)常是文件、物品堆積如山，你就有必要花一點(diǎn)時(shí)間來整理一下了，在這個(gè)時(shí)候花上少半天時(shí)間是很值得的。把你辦公桌上所有與正在做的工作無關(guān)的東西清理出來，把立即需要辦理的找出來，放在辦公桌的中央，其他的進(jìn)行分類，分別放入檔案袋中或是抽屜里，這樣做的目的是要提醒你，你現(xiàn)在應(yīng)該做的是最要緊的工作。因?yàn)槟阋淮沃荒茏觥?xiàng)工作，所以你要把所有的精力集中在這件工作上，不能讓其他的工作影響你。 有位著名的企業(yè)管理專家說過：“桌面老是堆滿紙張的人會發(fā)現(xiàn)：把桌面清理干凈，只保留與目前工作有關(guān)的物品，會使工作進(jìn)行得更順利，不會出錯(cuò)。這是提高效率的第一步?！? 美國有句著名諺語：“秩序是天國的第一律。”秩序也應(yīng)該是我們工作的一條鐵律。但實(shí)際果真如此嗎?不見得。一般人的桌面總是堆滿紙張，好幾個(gè)星期都不曾看一眼。 一張亂七八糟堆滿了待復(fù)信件、報(bào)告和備忘錄的桌子，足以導(dǎo)致慌亂、緊張和憂煩。更嚴(yán)重的是，時(shí)常擔(dān)憂“萬事待辦，卻無暇辦理”的人，不只會感到緊張勞累，而且會引發(fā)生理疾病。 所以有位智者說：“人不會因?yàn)檫^勞而死，卻會因無序和憂煩而死?！辈诲e(cuò)，無序和憂煩會讓人絕望——因?yàn)檫@些人不曾把工作做完啊! 6．學(xué)會組織、授權(quán)與督導(dǎo)。 工作中，許多人常因不懂得授權(quán)而提早走人了墳?zāi)?。這些人，事必躬親，結(jié)果被那些繁瑣的細(xì)節(jié)所淹沒，難怪他們會常常感到匆忙、憂煩、急躁和緊張。學(xué)習(xí)授權(quán)給別人是非常困難的，用人不當(dāng)往往導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。盡管如此，身為主管人員還得學(xué)習(xí)如何委派他人，否則永遠(yuǎn)免不了疲于奔命。 許多管理人員，因?yàn)椴欢媒M織、授權(quán)與督導(dǎo)，通常壯志未酬而英年早逝，或死于心臟疾病，或死于別的心理疾病——這是長期緊張憂煩的結(jié)果。 7．時(shí)時(shí)保持微笑 戴爾·卡耐基說：笑容能照亮所有看到它的人，像穿過烏云的大陽，帶給人們溫暖。 一個(gè)人的面部表情親切、溫和、充滿喜氣，遠(yuǎn)比他穿著一套高檔、華麗的衣服更吸引人注意，也更容易受人歡迎。 現(xiàn)實(shí)的工作、生活中，一個(gè)人對你滿面冰霜、橫眉冷對，另一個(gè)人對你面帶笑容，溫暖如春，他們同時(shí)向你請教一個(gè)工作上的問題，你更歡迎哪一個(gè)?當(dāng)然是后者，你會毫不猶豫地對他知無不言，言無不盡，問一答十；而對前者，恐怕就恰恰相反了。 因?yàn)槲⑿κ且环N寬容、一種接納，它縮短了彼此的距離，使人與人之間心心相通。喜歡微笑著面對他人的人，往往更容易讓對方渴望親近。難怪有人說微笑是成功者的先鋒。 在一次談話中，我的朋友米歇爾給我講了一個(gè)他自己的故事。就在前年，他在一家小型的電腦公司任經(jīng)理，當(dāng)時(shí)，有一件事令他很苦惱，因?yàn)槭袌霾咳鄙僖粋€(gè)能干的經(jīng)理。當(dāng)時(shí)具有市場開拓能力的人很難找，但是，最后他還是找到了，他說： 的確，如果說行動(dòng)比語言更具有力量，那么微笑就是無聲的行動(dòng)，它所表示的是：我很滿意你、你使我快樂、我很高興見到你。“笑容是結(jié)束說話的最佳‘句號’?！边@話真是不假。 對人微笑是一種文明的表現(xiàn)，它顯示出一種力量、涵養(yǎng)和暗示。有微笑面孔的人，就會有希望。因?yàn)橐粋€(gè)人的笑容就是他好意的信使，他的笑容可以照亮所有看到它的人。沒有人喜歡幫助那些整天皺著眉頭，愁容滿面的人，更不會信任他們。而對于那些受到上司、同事、客戶或家庭的壓力的人，一個(gè)笑容卻能幫助他們了解一切都是有希望的，也就是世界是有歡樂的。只要活著、忙著、工作著，就不能不微笑…… 8．保持守時(shí)、節(jié)儉的習(xí)慣 中國人最大的缺點(diǎn)是辦事不講效率，沒有時(shí)間觀念，不過現(xiàn)在越來越多的人已認(rèn)識到守時(shí)的重要性。守時(shí)不僅在工作中很重要，在人際關(guān)系上也很重要，守時(shí)可以增加別人對你的信任，說明你重視對方以及你們之間的約定。守時(shí)也反映一個(gè)人的精神氣質(zhì)，拖沓的人總是“姍姍來遲”，給人留下很不好的印象。 守時(shí)的習(xí)慣會讓你大為受益。一個(gè)人說他什么時(shí)候要到某地方而準(zhǔn)時(shí)到達(dá)的話，將給人一個(gè)極好的印象。 節(jié)儉是另一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣，而它可以說是能使任何事業(yè)成功的因素。 “勿以善小而不為?！惫?jié)儉也是一樣，不論大小。 一旦事業(yè)開始，對天性節(jié)儉的人而言，其成功機(jī)會較才華相同者要多。而習(xí)慣節(jié)儉的人，他知道只有減少開支和成本才有賺錢機(jī)會，而在今天高度競爭的市場里，即使在小方面去節(jié)儉，聚少成多，也是很可觀的，甚至造成賺錢和賠錢的區(qū)別。 除此之外，對一個(gè)有節(jié)儉習(xí)慣的人而言，他似乎永遠(yuǎn)有一筆積蓄，以防不時(shí)之需，必要時(shí)可使他渡過難關(guān)，或使他有擴(kuò)張和改進(jìn)的機(jī)會，而不必去借錢。 聰明的人都知道，能做到“準(zhǔn)時(shí)和節(jié)儉”，對自己有很大的幫助。在生活中如果你能經(jīng)常準(zhǔn)時(shí)、節(jié)儉，直到成為你的第二天性，你就會在事業(yè)上，收到由這些習(xí)慣為你帶來的利益。 9．加強(qiáng)自我激勵(lì) 在我們的生活中，不可能隨時(shí)隨地都能保持特別高昂的情緒，有的時(shí)候難免會出現(xiàn)傷心、悲觀、失望、喪氣等消極情緒。所以，當(dāng)這些情緒出現(xiàn)時(shí)，就應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成自我激勵(lì)的習(xí)慣。 著名喜劇演員黃宏的小品《打氣》揭示的主題就是自我激勵(lì)，其中有一句臺詞：“當(dāng)你泄氣的時(shí)候，給自己打打氣；當(dāng)你氣滿的時(shí)候，給自己放放氣?！边@句話雖然平淡，卻道出了生活的哲學(xué)。 養(yǎng)成自我激勵(lì)的習(xí)慣，讓自己更快地調(diào)整心態(tài)，對未來充滿信心。 10．適時(shí)休息 人不是機(jī)器，不可能24地小時(shí)不停地運(yùn)轉(zhuǎn)，何況機(jī)器也要適當(dāng)?shù)赝９?。人們在追求成功的時(shí)候，卻忽視了自己的身體，其中主要的問題是不注意休息，這種做法很不明智。 列寧說過，會休息的人才會工作。休息可以讓你產(chǎn)生更高的效率，絕不是浪費(fèi)時(shí)間。成功人士都注意休息。美國石油大王約翰·洛克菲勒不僅是世界首富，壽命也相當(dāng)長，活到了98歲，其中最重要的原因是注意休息。他有午睡的習(xí)慣，在午睡時(shí)，即使美國總統(tǒng)打來電話他也不接。 11．力求簡潔 凡事應(yīng)該力求簡潔，直截了當(dāng)，切中要害。它既是一種機(jī)敏，也是一種智慧。 寶石的價(jià)值不在于它的重量；日常呼吸的空氣，一旦經(jīng)過壓縮，就有了炸彈一樣的力量，再堅(jiān)固的巖石也抵擋不住。涓涓細(xì)流一般的娓娓勸說，我們可能過后就忘，不留任何痕跡；但換成一獅子子吼，卻有摧枯拉朽、滌蕩一切的力量。話人人都會說，這不足為奇，但思想?yún)s像沙里淘到的金子，它才能真正啟發(fā)大家的思考。子彈只有密集才更有殺傷力。 如果你要真正有所成就，那么，你應(yīng)該集中精力；如果你希望別人也知道你工作的價(jià)值，那么，你應(yīng)該化繁為簡。 ·如何養(yǎng)成好習(xí)慣 有一位著名作家在總結(jié)成功時(shí)是這樣描述他的寫阼過程的，“我打算寫一本書時(shí)，沒有想它是多么的繁重，我只是在考慮每一個(gè)部分該怎么寫，就這樣，一部分一部分地寫，書就寫成了。” 習(xí)慣也是如此，每一次積極的行動(dòng)將讓你對某一習(xí)慣的信念更堅(jiān)定一次。如果你認(rèn)為養(yǎng)成某一好習(xí)慣比較困難，那么不妨利用好每一次積極的行動(dòng)，當(dāng)這些積極的行動(dòng)累積到一定的程度時(shí)，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)你的目的已經(jīng)達(dá)到。 司馬光曾說：“由儉入奢易，由奢入儉難。”我們也應(yīng)該在此體會，好習(xí)慣不容易養(yǎng)成，而壞習(xí)慣卻很容易養(yǎng)成。所以，要養(yǎng)成好習(xí)慣更不能輕易放過可以作為訓(xùn)練機(jī)會的行動(dòng)，行動(dòng)在習(xí)慣的養(yǎng)成中起到了中堅(jiān)作用。 好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開行動(dòng)，每一次積極的行動(dòng)是你養(yǎng)成好習(xí)慣的磚石，只有靠磚石才能將房子建構(gòu)。