每周斷食一天，讓胃腸有個(gè)“星期天”，能更好的清潔腸胃，增進(jìn)健康。一年餓一周，前印度總理尼赫魯、美國(guó)前總紡尼克松據(jù)說(shuō)也都每年斷食一個(gè)星期，因此身體健康狀態(tài)很好。 柴可夫博士說(shuō):“我們這個(gè)時(shí)代最偉大的發(fā)
在古代，辟谷是一種較高層次的修為，是為了達(dá)到一種高深的氣功境界的必要手段，因?yàn)樵谒麄兛磥?lái)，只有卻谷食氣才能使腹內(nèi)無(wú)渾濁，唯有腹內(nèi)無(wú)渾濁的人才能入道。在當(dāng)今，氣功已從民間市井走向現(xiàn)代社會(huì)，登上科學(xué)殿堂，
辟谷的深層意義，它不是純粹的挨餓，而是具備了練功而帶來(lái)的特殊效果。 每個(gè)人的身體都有一套陽(yáng)性系統(tǒng)和陰性系統(tǒng)。陽(yáng)性系統(tǒng)就是我們?nèi)粘Ｒ恢痹谟玫?，比如說(shuō)整個(gè)的消化系統(tǒng)；而辟谷是用一套方法，關(guān)閉陽(yáng)性
辟谷對(duì)于一個(gè)修持人來(lái)說(shuō)，由于他每個(gè)月所攝入的食量，在體內(nèi)堆積了大量的負(fù)面的食物，由此會(huì)隱藏著諸多的毒素，所以修持人如果在禪定當(dāng)中起到至關(guān)重要的氣脈清凈，如果氣脈不清凈將有礙于禪定。既然無(wú)法進(jìn)入禪
四時(shí)養(yǎng)生即順應(yīng)自然的養(yǎng)生方法?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“人與天地相參也，與日月相應(yīng)也。”“人以天地之氣生，四時(shí)之法成?！弊匀唤缢募镜慕惶?，晝夜晨昏的變化，都可能對(duì)人體的生理和病理產(chǎn)生直接影響。所以，養(yǎng)生基
1，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體進(jìn)入辟谷功態(tài)后,為了維持人體正常消耗,保住生命,就得消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)。先融解多糖類及脂肪,再融解老化、弱化或病變的蛋白質(zhì),如增生物、腫瘤、息肉、癌變細(xì)胞等,又再融解全身分泌管道
“藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子。不食五谷，吸風(fēng)飲露。乘云氣，御飛龍，而游乎四海之外。其神凝，使物不疵癘，而年谷熟?！? 最上品的神仙辟谷術(shù)，口訣與心法都在這段話中。神仙辟谷術(shù)，最
當(dāng)前,肥胖越來(lái)越威脅人類的壽命。世界衛(wèi)生組織2001年資料顯示:超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%,則縮短壽命22%;超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%,則縮短壽命44%;某大城市訪問(wèn)了200位八十歲或以上的老人,竟無(wú)一人是肥胖者。
誰(shuí)都想干一番轟轟烈烈的事業(yè)，實(shí)現(xiàn)自身的理想和價(jià)值。然而，現(xiàn)實(shí)生活中，不遂心意者十之八九。 其實(shí)，人生難免要?dú)v經(jīng)凄風(fēng)苦雨。有的人承受不起失利的打擊，看不到緊隨黑夜之后的曙光，垂頭喪氣，知難而退，徹底變成
辟谷是一種非常好的養(yǎng)生保健方法，尤其是現(xiàn)代人們吃得越多越好的情況，選擇辟谷來(lái)調(diào)理身心是非常好的方法，一則因?yàn)榻^色，操作簡(jiǎn)單，功效良好，無(wú)副作用。辟谷養(yǎng)生不僅放松身心，排毒，還能調(diào)理身心，美容，去斑點(diǎn)
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