孩子沉迷于玩手機(jī)怎么辦？

家長：唐曾磊老師，您好！我有一個(gè)問題想請教一下，近段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)孩子比較沉迷在手機(jī)上面，找到一切時(shí)間就想上網(wǎng)跟同學(xué)聊天。我也勸過他，但是沒有效果。

之前有一段時(shí)間，我把孩子的時(shí)間全部都給控制好了，比如什么時(shí)間做什么事情……

唐曾磊老師：您先稍等，“把孩子的時(shí)間全部都給控制好了”，時(shí)間是誰安排的？

家長：我給他安排的。

唐曾磊老師：是您給孩子把時(shí)間控制好了，是您覺得很好，孩子的感覺很可能是壓抑的，而這種壓抑一旦迸發(fā)就會(huì)收不住。有這個(gè)情況吧？

家長：對。

唐曾磊老師：所以我們很多時(shí)候說話會(huì)不自覺地依著自己在說，就是“我覺得那樣很好，我把他控制得挺好的”，可能孩子在那個(gè)時(shí)候會(huì)有壓抑感的。好，您接著說。

家長：我沒有給他自由的時(shí)間，所以他也比較壓抑，這都怨我。

后來我就跟孩子說，他這樣用手機(jī)和同學(xué)溝通是可以的，但是我們要約定一個(gè)時(shí)間。于是我和孩子就共同商定了一個(gè)玩手機(jī)的時(shí)間，但是商定了這個(gè)時(shí)間以后執(zhí)行起來就發(fā)現(xiàn)，孩子他沒有辦法按照這個(gè)約定去執(zhí)行。

唐曾磊老師：好，這個(gè)問題的結(jié)果不好，是吧？怨誰？

家長：這……（眾家長笑）

唐曾磊老師：大家看到?jīng)]有，一個(gè)“小人”說“怨我”有多么難。她就不想說怨我，她心里想的是“這能怨我嗎？”

家長：怨我、怨我，但是我錯(cuò)在哪呢？

唐曾磊老師：好，現(xiàn)在我?guī)е蠹襾聿僮?，大家回去以后就按照這個(gè)模式來——結(jié)果不好了，要明確地、不加思索地、堅(jiān)定清晰地告訴自己，怨我！為什么怨我？要把這個(gè)理講出來，講不出來，接下來的改善就做不好。因?yàn)槲覀冎荒芨淖冏约?，您同意吧?

家長：同意。

唐曾磊老師：好，您和孩子商量了一個(gè)計(jì)劃要執(zhí)行，但是孩子不執(zhí)行，為什么怨您？

家長：我實(shí)在想不明白。

唐曾磊老師：其實(shí)很多家長都像她這樣“明明是孩子不做，憑什么怨我?。√评蠋熌惘偫?！”

我告訴您為什么怨您——因?yàn)槟贫ǖ挠?jì)劃不可行。您當(dāng)時(shí)制定計(jì)劃的時(shí)候有沒有想過孩子就有可能不做？

家長：這個(gè)計(jì)劃是孩子和我同時(shí)做的。

唐曾磊老師：孩子小啊，他定計(jì)劃的時(shí)候頭腦一熱就定了，會(huì)不會(huì)？

家長：會(huì)。

唐曾磊老師：您是大人啊，您也小嗎？他是個(gè)小孩子，一個(gè)小孩子幼稚，他定了計(jì)劃做不到正常不正常？但是您是成人，您怎么可以定出個(gè)計(jì)劃來與他不相應(yīng)呢？大家明白這個(gè)意思嗎？所以怨您。

我們跟孩子出去，惹了事人家找誰？會(huì)找孩子嗎？人家會(huì)找您這個(gè)監(jiān)護(hù)人，您同意吧？

家長：對。

唐曾磊老師：是您要承擔(dān)這個(gè)責(zé)任，不是孩子承擔(dān)。大家明白這個(gè)意思嗎？所以堅(jiān)定不移地怨自己。您跟孩子定計(jì)劃的時(shí)候就應(yīng)該想到，就他這個(gè)水平應(yīng)該定什么樣的計(jì)劃他才能夠在您的幫助下完成。這才是一個(gè)定完計(jì)劃了。

定完計(jì)劃以后孩子做，如果他不能做到的時(shí)候，您怎么幫助他做到？他做不到是正常的，他是孩子嘛。您有沒有這么想？

家長：當(dāng)孩子按照那個(gè)約定停不下來的時(shí)候，我就想到唐老師講的孩子是可以說話不算話的，我就跟他商量怎么樣可以停下來，孩子就說：“我再玩十分鐘?！蔽艺f：“那好，十分鐘以后再來提醒你?！笔昼姷搅耍揖蛠硖嵝阉?，這個(gè)時(shí)候孩子說：“我再來五分鐘?！?

唐曾磊老師：十分鐘以后您去提醒孩子，孩子停下來了嗎？

家長：沒有。

唐曾磊老師：孩子自己停不下來是正常的，但是您怎么幫孩子停下來？現(xiàn)在是您幫了孩子但是孩子沒停下，怨誰？

家長：怨我。

唐曾磊老師：對的，怨您的。孩子說十分鐘以后停下來，孩子這樣的承諾只有這一次嗎？一定不是的，一定已經(jīng)很多次了。您當(dāng)時(shí)就應(yīng)該知道，他十分鐘以后也許停不下來，就不應(yīng)該輕易地相信這句話，而是要繼續(xù)提問他：“那一會(huì)兒如果你不停下來，媽媽怎么幫你停下來呢？”而您就被他這輕飄飄的一句話給忽悠了，所以怨您。

提示大家，我們幫孩子制定一個(gè)計(jì)劃，一是這個(gè)計(jì)劃可行，二是我們要幫助孩子做到。如果他不做，我們要有一個(gè)共同商量出來的辦法去解決他不執(zhí)行的問題。要一層一層地保證才能把這個(gè)事做好，您有沒有這么做？

家長：對呀，第一個(gè)十分鐘不是沒停下來嗎，孩子就說：“再來五分鐘?！蔽艺f：“五分鐘以后我來提醒你，你如果再不停下來怎么辦？”孩子就說：“那你就把手機(jī)拿走唄?！边@樣說了我就離開他的房間。五分鐘到了以后我就又去找他，告訴他時(shí)間到了。

唐曾磊老師：他怎么說的？

家長：“再來一分鐘?！保议L們哄堂大笑）

唐曾磊老師：然后您就再給他一分鐘？

家長：沒有啦，然后我說：“剛才咱兩個(gè)說的是如果再停不下，就由媽媽把你的手機(jī)拿走?！?

唐曾磊老師：非常好，您已經(jīng)找到解決問題的方法是不是？

家長：可是結(jié)果還是不好。

唐曾磊老師：這次不好，下一次呢？您知道怎么做了嗎？提示您，在和孩子商量的時(shí)候第一次就要商定好到幾點(diǎn)停下來。

比如說，商量好每天玩手機(jī)半個(gè)小時(shí)，您先給孩子點(diǎn)福利“媽媽覺得半個(gè)小時(shí)不夠，直接給你40分鐘吧！”

然后繼續(xù)跟孩子商量“如果你能保證玩四十分鐘就停下來，第二天我們就可以繼續(xù)去玩，如果你不能停下來，那么明天咱們就取消這四十分鐘。如果你能遵守約定的這個(gè)時(shí)間，咱們就可以一直玩下去，你越是守時(shí)，媽媽給你的福利越多?！?

但是這里邊有一個(gè)情況——媽媽平時(shí)說話是算話的嗎？

如果您平時(shí)就經(jīng)常說話不算話，您跟孩子商量這個(gè)，他根本就會(huì)不屑一顧。您明白嗎？如果您常常說話不算話，孩子就會(huì)“欺負(fù)”您。

家長們有沒有覺得很多時(shí)候孩子蠻欺負(fù)人的？提示各位家長，不是孩子的秉性欺負(fù)人，而是他覺得您是可欺負(fù)的，他明明耍賴您又沒辦法，這個(gè)時(shí)候您是沒有辦法處理他耍賴的這樣的狀態(tài)。

我們平時(shí)的做法就決定了我們這個(gè)人是什么樣的人。我們平時(shí)說話，尤其是在孩子跟您商量的時(shí)候，您能不能做到說話算話？如果您說話也不算話，您也耍賴，到了事上您就會(huì)被孩子“欺負(fù)”。

比如說孩子拿著手機(jī)玩，時(shí)間到了，您說：“該停了，不行我就給你拿走?！焙⒆泳椭苯痈绷耍屑s定的都不管不顧了，這個(gè)時(shí)候您就沒辦法了。

我們平時(shí)要做一個(gè)說話算話的人，這個(gè)要求對很多家長來說太高，很多家長根本就做不到。平時(shí)您就是經(jīng)常耍賴的，那么您在孩子心里的信用就建不起來。如果您能夠說話真的算話，您和孩子定規(guī)矩就可以定下來了。

提示各位家長，定規(guī)矩的時(shí)候要給孩子福利，就是更多的玩。其實(shí)，玩半個(gè)小時(shí)和玩四十分鐘沒有區(qū)別，如果玩半個(gè)小時(shí)不影響學(xué)習(xí)，玩四十分鐘一定也不影響學(xué)習(xí)，關(guān)鍵是孩子沒完沒了的玩下去，我們管不了這才麻煩。

所以給四十分鐘是給他一個(gè)福利，那么就提醒孩子“我半個(gè)小時(shí)來提醒你，到四十分鐘了如果你能停下來咱們明天就繼續(xù)玩，如果停不下來下一次就不能玩了，你就得暫停一次，第三天才能接著玩。如果你每天都能保持，我們就每天都玩下去，媽媽是想幫助你開心地玩，媽媽就想幫你玩，但是咱們不能影響學(xué)習(xí)?！蹦靼走@個(gè)意思嗎？

提示各位家長，咱們平時(shí)能夠做到說話算話，尤其是在損害自己的利益的時(shí)候說話算話，給孩子定規(guī)矩的時(shí)候才能理直氣壯。如果在損害自己利益的時(shí)候就說了不算了，以后就麻煩了。    

家長：謝謝唐老師！

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