實(shí)戰(zhàn)型心理技術(shù)培訓(xùn)專(zhuān)家凜子在新快報(bào)管理沙龍做主題講座

                           《股市巨震下的心理調(diào)適》

 262 期

沙龍主題 股市巨震下的心理慰藉與心理調(diào)適

沙龍時(shí)間 2015 年7 月18 日(周六)19:00-22:00

主講嘉賓  著名實(shí)戰(zhàn)型心理技術(shù)培訓(xùn)專(zhuān)家凜子

沙龍地點(diǎn) 天河崗頂廣東新快報(bào)社6 樓605

炒股中不可忽略“心理戰(zhàn)術(shù)”

連續(xù)多日股市巨震,從千股跌停到千股漲停,再到千股復(fù)牌,想必這就是中國(guó)特色股市吧。心理稍微脆弱一點(diǎn),可能真就會(huì)昏厥在大盤(pán)面前。我在今年5 月中上旬入市了,帶著小散的一腔熱情,準(zhǔn)備大撈一筆橫財(cái),最后投入了本金近六萬(wàn)元。在這波震蕩中賠了近四萬(wàn)元,第一次覺(jué)得風(fēng)險(xiǎn)這么近。當(dāng)然,我沒(méi)有選擇去天臺(tái)排號(hào),只是默默的刪除了行情軟件,從此坐等幾十年后的牛市!然后我就被同學(xué)開(kāi)玩笑說(shuō),我的嫁妝終究要變成我女兒的嫁妝。這是我親身的經(jīng)歷,當(dāng)我回頭分析時(shí),其實(shí)就是小散們因不懂股票,偶爾發(fā)財(cái),便把偶然當(dāng)成必然,就會(huì)形成盲從心理。牛市中趨勢(shì)向上,這一次跑早了,下一次就不想跑,想著錢(qián)越滾越多,是貪婪的心理。其實(shí),在炒股過(guò)程中,除了技術(shù)面、時(shí)機(jī)外,心理調(diào)控也是很重要的。股市確實(shí)是人性弱點(diǎn)的檢閱場(chǎng),金錢(qián)的大起大落很容易讓人迷失方向。 

上周六,我們請(qǐng)到了著名實(shí)戰(zhàn)心理技術(shù)專(zhuān)家凜子老師將詳析在股市跌宕中股民應(yīng)如何進(jìn)行心理調(diào)適、對(duì)抗股市綜合癥;企業(yè)又如何進(jìn)行心理?yè)嵛亢托睦砀深A(yù),幫助員工走出負(fù)面情緒的陰影,不被股市左右,安心工作。

新快報(bào)記者許莉蕓實(shí)習(xí)生鄭敏君

    華爾街有句古老的格言“在股市中,最終能夠讓你賺錢(qián)的,不是技術(shù)面,也不是基本面,而是心理面”?？梢?jiàn)心理在股市實(shí)戰(zhàn)中占有舉足輕重的地位。近來(lái),中國(guó)正經(jīng)歷一場(chǎng)股市震蕩,一度千股跌停、千股停牌。個(gè)人財(cái)富上的大幅縮水,讓很多股民感到焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦。在股市中,我們到底要如何調(diào)適自己,做好心理戰(zhàn)術(shù)呢?上周六晚浪奇新快報(bào)管理沙龍,邀請(qǐng)到著名實(shí)戰(zhàn)型心理技術(shù)培訓(xùn)專(zhuān)家凜子來(lái)為我們解密股市心理學(xué)。

炒股前先要了解自我心態(tài)

    在股市,有的投資者不停為股票漲跌奔波,幾十年過(guò)去,黑發(fā)已成白雪,仍然空手而歸。這到底是什么原因呢?凜子解釋,心理分析證明,股民的悔恨心理,如持續(xù)一周以上,體內(nèi)的免疫球蛋白A、血清素便會(huì)明顯降低。而持續(xù)性的恐懼、緊張等情緒,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,內(nèi)分泌失調(diào),全身的新陳代謝處于抑制態(tài),各種腺體(如腎上腺、甲狀腺等)分泌的有益激素減少,生理功能出現(xiàn)精神焦慮、坐立不安、心悸胸悶、倦怠乏力、多夢(mèng)、神經(jīng)過(guò)敏等一系列癥狀。

    凜子表示,在股市中,人們往往難以克服三大心理缺陷,首先就是貪婪的心理?！跋萑胴澙沸睦淼耐顿Y者往往心存僥幸,買(mǎi)股票時(shí)采取低價(jià)位掛單的方式,股票猛漲了卻無(wú)法成交”;其次就是急躁的心理。陷入急躁心理投資者太過(guò)急躁,發(fā)現(xiàn)自己的股票不漲就急忙買(mǎi)其他正上漲股票。“一旦被套急忙割肉去追漲,這樣反反復(fù)復(fù)最后導(dǎo)致獲利甚微”;最后就是固執(zhí)心理?！跋萑牍虉?zhí)心理的投資者,不喜歡研究經(jīng)濟(jì)新形勢(shì)、新變化,思想刻板,最后被淘汰。而有的投資者一旦看好某股票,無(wú)論它是漲跌,都愿意守株待兔”。

    在炒股前很少人會(huì)對(duì)自己的心態(tài)有清晰的認(rèn)知。凜子認(rèn)為,自律、果斷、謙遜、不自負(fù)、具備認(rèn)錯(cuò)的勇氣、獨(dú)立等才是炒股的正確心態(tài)。股民們?cè)谕渡砉墒星跋纫私庾晕?span style="font-family:Times New Roman;">,很多股民在股市的漲跌變化中出現(xiàn)煩躁、抑郁、情緒不穩(wěn)定等心理問(wèn)題,往往是因?yàn)閷?duì)自我了解不夠。凜子說(shuō):“人要知道自己是螞蟻還是大象,如果定位不明確,風(fēng)險(xiǎn)就被放大許多倍?！痹谥v座現(xiàn)場(chǎng),凜子還對(duì)全體學(xué)員進(jìn)行了《股票投資的自我心理測(cè)評(píng)》。

股民面對(duì)損失預(yù)期時(shí)更傾向風(fēng)險(xiǎn)偏好

    在股市震蕩中,股民們抱怨最多的一句大概就是“為什么我又被套了”。其實(shí),這也是源于心理層面。為了解釋原因并更好地說(shuō)明這種心理現(xiàn)象,凜子對(duì)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員們進(jìn)行了兩組心理測(cè)試:第一組測(cè)試中,凜子問(wèn)現(xiàn)場(chǎng)觀眾,當(dāng)面臨“有80%的概率得到4000 元”和“肯定得到3000 元”這兩個(gè)選擇時(shí),會(huì)怎么選?現(xiàn)場(chǎng)有近80%的學(xué)員們選擇了后者,即“肯定得到3000 元”;而第二組測(cè)試中,當(dāng)被問(wèn)及在“有80%的概率輸?shù)?span style="font-family:Times New Roman;">4000 元”和“肯定輸?shù)?span style="font-family:Times New Roman;">3000 元”兩種情況下,會(huì)怎么選擇時(shí),現(xiàn)場(chǎng)90%多的學(xué)員們都不約而同地選擇“有80%的概率輸?shù)?span style="font-family:Times New Roman;">4000 元”。

    通過(guò)這個(gè)兩個(gè)心理實(shí)驗(yàn),凜子得出結(jié)論:人們面對(duì)在不確定條件下,對(duì)收益的選擇沒(méi)有差別,都是以期望效用最大化作為選擇。但面對(duì)損失預(yù)期時(shí),則與收益情況相反,表現(xiàn)愛(ài)好風(fēng)險(xiǎn)的傾向。她表示,這個(gè)結(jié)論正好解釋“為何當(dāng)大部分人賭博贏錢(qián)時(shí),注碼越下越小;但輸錢(qián)時(shí),就越賭越大,這便是一種‘贏縮輸谷’的心理策略”。她說(shuō),“股民們面對(duì)‘不確定性’的厭惡心理,面對(duì)收益時(shí)才表現(xiàn)出來(lái),而面對(duì)損失時(shí)剛好相反?！?/span>

    凜子介紹,在股市中投資者持有虧損股票的時(shí)間,遠(yuǎn)遠(yuǎn)長(zhǎng)于持有獲利股票的時(shí)間。很多股民面對(duì)股票剛上漲時(shí)不敢買(mǎi),等到一漲再漲終于下決心買(mǎi)進(jìn)了,結(jié)果買(mǎi)進(jìn)后就被套,被套后就死不割肉,最后越虧越多,等到絕望就賣(mài)了。事實(shí)證明,多數(shù)投資者在虧損情況下,寧愿承擔(dān)更大風(fēng)險(xiǎn)和市場(chǎng)賭一把,也不愿花錢(qián)買(mǎi)教訓(xùn),因此被深深地套牢在股市中。股市中不應(yīng)留戀“沉沒(méi)成本”

    在實(shí)際交易當(dāng)中,人們總是將獲利良好的品種賣(mài)出,而保留那些虧損的基金或股票,更有甚者,還會(huì)對(duì)這些不斷虧損的基金股票加倉(cāng),反復(fù)買(mǎi)入想要“挽回?fù)p失”。這是因?yàn)樵诤芏嗳诵闹?span style="font-family:Times New Roman;">,都有一個(gè)虛擬的“心理賬戶(hù)”,將獲利部分計(jì)入盈利,認(rèn)為盈利應(yīng)該及時(shí)落袋為安;而虧損的股票一旦賣(mài)出,就變成了真金白銀的損失,凜子表示這就是“沉沒(méi)成本”在作怪。她表示,沉沒(méi)成本是指由于過(guò)去的決策已經(jīng)發(fā)生了的,而不能由現(xiàn)在或?qū)?lái)的任何決策改變的成本,即已經(jīng)發(fā)生不可收回的支出。假設(shè)你在18 元的價(jià)位買(mǎi)了一只股票,現(xiàn)在它只值14 元,那么其中的4 元差價(jià)就是你的沉沒(méi)成本。

   “沉沒(méi)成本告訴我們,人在決定是否去做一件事時(shí),不僅會(huì)看這件事情的好處,同時(shí)也會(huì)看過(guò)去已經(jīng)在這事上有過(guò)的投入”。正因?yàn)閷?duì)沉沒(méi)成本的留戀,使得大多數(shù)人繼續(xù)等。由于過(guò)度留戀沉沒(méi)成本導(dǎo)致常常出現(xiàn)得不償失的事情。凜子舉例說(shuō),假設(shè)出門(mén)時(shí)可選擇公交車(chē)和出租車(chē),你選擇公交車(chē),等25 分鐘沒(méi)來(lái),這25分鐘便是沉沒(méi)成本。這時(shí)你可重新選擇,可多數(shù)人會(huì)選擇繼續(xù)等,因?yàn)橛X(jué)得都已經(jīng)等25 分鐘了,車(chē)應(yīng)該很快到。

    她還表示,對(duì)沉沒(méi)成本留戀,實(shí)際是一種不理性行為。很多股民持有某只股票,盡管市場(chǎng)不景氣,價(jià)格下跌很多,多人還是會(huì)選擇繼續(xù)持有,他們內(nèi)心往往認(rèn)為已跌這么多了,應(yīng)該不會(huì)再跌。可事實(shí)往往是,由于對(duì)沉沒(méi)成本的留戀最后導(dǎo)致血本無(wú)歸,幾十年的心血全部付諸東流。

    凜子指出,投資者過(guò)度自信、回避損失、減少后悔是導(dǎo)致對(duì)沉沒(méi)成本過(guò)度留戀的三大因素。因此,凜子建議學(xué)員們,可以先進(jìn)行心理預(yù)設(shè),給自己的股票設(shè)置止損點(diǎn),一旦超過(guò)該點(diǎn)便果斷放棄。再者是時(shí)刻反省自己,每年都要回顧自己犯下的心理偏誤,改善投資決策。

    學(xué)員互動(dòng)

    學(xué)員1:凜子老師的課程分析,刀刀見(jiàn)血。投資是很專(zhuān)業(yè)的工作,在投資之前要對(duì)自己做心理評(píng)估,自己是否能承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)再去投。這次講座對(duì)于我自己今后的投資行為有深刻的影響,讓我們了解了不僅是散戶(hù)還有投資失敗的缺點(diǎn),投資要克服恐懼、貪婪等人性弱點(diǎn),在投資過(guò)程中的每一個(gè)點(diǎn)都需要反省自己的錯(cuò)誤。

      學(xué)員2:我在大學(xué)期間有投資股票,沒(méi)時(shí)時(shí)刻刻進(jìn)去盯著股票波動(dòng),而是安安靜靜地放了五年,沒(méi)有賣(mài)出。在這五年期間,仔細(xì)算算,這幾只股票帶給我的收益比銀行利率還是高一些。我對(duì)于股市的態(tài)度就是“你一認(rèn)真就輸了”。五年中沒(méi)怎么管股票賬戶(hù),反倒不會(huì)影響自己

的心情。