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職場(chǎng)心理專家 EAP咨詢師
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陳璽竹:人生處處皆幸福
2016-01-20 41432
錢會(huì)從天上掉下來嗎? 答案當(dāng)然是不會(huì)! 那么,幸福呢? 其實(shí),幸福從來不曾落跑,它跟著你到天涯海角,只是也許你剛好包袱很重,肩膀很疼,埋頭往前沖,忘記放慢腳步,讓手心向上,接受它的降臨。 曾經(jīng)做過記者、教師、白領(lǐng),從普通職員做到高層管理再到總經(jīng)理,流連在職場(chǎng)路上,一路轉(zhuǎn)換著角色,直覺復(fù)雜的職場(chǎng)不是我最適合的地方,想轉(zhuǎn)換跑道,卻又覺牽絆太多。直到去云南旅行,遇見一位跟我同齡的麗江人,他生在古鎮(zhèn),長(zhǎng)在古鎮(zhèn),他告訴我雖然他擁有的不多,但是卻每一天都很快樂?;氐匠啥迹K于下定決心,釋放那個(gè)躲在角落深處,蠢蠢欲動(dòng)的夢(mèng)想精靈。一年時(shí)間流連在自己喜歡的路上,身體在地獄,心靈在天堂,終于認(rèn)清了對(duì)我來說,財(cái)富的意義并不在于銀行卡上不斷攀升的數(shù)字,而在于可以為自己換取自由,而自由是通往幸福的獨(dú)木橋。 要管好一個(gè)公司,還要管好一個(gè)家,要當(dāng)個(gè)好太太,還要讓事業(yè)跨上新臺(tái)階,聽起來壓力好大。但事實(shí)上,我每天都睡夠8小時(shí),也常常和老公二人世界,每周留出一天讓自己享受慢調(diào)生活,讓心靈自由呼吸,每周也都給自己留出一段安靜的時(shí)間看上一本書,喝上一杯自己沖泡的花草茶或是檸檬水,每月會(huì)排出一、兩個(gè)晚上,跟老公手牽手去看電影,每年還能度上兩、三次長(zhǎng)假,忘記喧囂、忘記工作,用旅行為自己騰出幸??臻g;公司也在穩(wěn)步上升,完成的案子不斷受到客戶的表?yè)P(yáng)和感謝。 很多人覺得事情多,必然壓力就會(huì)大,甚至選擇了事業(yè),就必然需要犧牲情感和家庭。所以,我常??吹胶芏嗳硕己艹晒?,卻并不快樂,更談不上幸福。其實(shí),只要掌握了對(duì)的方法,知道什么時(shí)間會(huì)發(fā)生什么事,什么時(shí)間需要去做什么事,專心的工作,用心的生活,自由自在,做喜歡又有意義的事情,心無雜念的享受當(dāng)下,即便吃苦受累、經(jīng)歷挫折,也再?zèng)]有任何抱怨。人的壓力通常來自于對(duì)未知的恐懼和無力感,更加來自于不能或不敢傾聽自己的心靈。 享受居家的味道,很久以前,我也跟很多女人一樣,把油煙味當(dāng)成頭號(hào)大敵,寧可天天喝牛奶吃方便面也不進(jìn)廚房。直到結(jié)婚,我開始學(xué)著給心愛的人做飯,那種感受截然不同。我明白了,現(xiàn)代女人下廚房,不是為填飽肚子,而是為了傳情達(dá)意。享受美食帶來的幸福感,美味、美器,還有一起分享的人。 享受音樂,享受讀書和電影,享受自己跟自己對(duì)話的時(shí)間。 享受瑜伽,享受熏香和禪樂,享受心靈帶來的能量和靈氣。 享受旅行,隨時(shí)隨性背起相機(jī)去旅行,在路上遇見、拍下美景,自由行走,享受旅行帶來的種種懸念和驚喜。 享受幸福,做一份幸福家規(guī),貼在大門口,每天提醒自己和老公,要多擁抱,多運(yùn)動(dòng),多給父母打電話,讓幸福成為一種好習(xí)慣。 人生處處皆幸福,只是各有各的幸福配方。但不論你的幸福來自何處,我愿送給每一位追求幸福的您幸福私房配方:取夢(mèng)想五錢、愛五錢、嗜好三錢、小淘氣少許,加甜蜜七分、苦辣酸各一分,用生活煲之。每日早晚服用,同時(shí)戒除抱怨、嫉妒之類不良小食,堅(jiān)持經(jīng)年,必定幸福倍增!
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