課程目的： 建立正確的時間管理理念 掌握簡單有效的時間管理方法和技巧 如何在工作和生活中運用時間管理 【學(xué)員對象】企業(yè)全體成員 【授課方式】導(dǎo)師講解、大量案例分析，雙向溝通、疑難解答、針對性講解、參與式研討。 【課程時長】一天：9：00-17；00(6小時) 課程內(nèi)容簡介： 認識時間 時間管理的目的 時間管理的內(nèi)容 時間管理的 時間管理的技巧 有效地實施時間管理 課程大綱： 理念篇 第一章認識時間 1.1 初識時間 時間的意義：時間的特點： 1)管理時間就是管理生命 2)為何總把自己搞得團團轉(zhuǎn) 3)為何終日忙碌卻聊無收獲 4)不懂時間管理是最無能的管理者 5)浪費時間就是浪費企業(yè)的財富 1.2 認識您的時間 1)個人時間觀念測試 2)時間管理的總體水平測試 3)時間利用評估 4)時間利用分析 5)時間損失分析清單 6)耗時因素分析 第二章 時間管理的目的 目標(biāo)設(shè)定的原則 目標(biāo)設(shè)定的SMART原則 耶魯大學(xué)的目標(biāo)設(shè)定七步驟 1.先擬出您期望達到的目標(biāo)； 2.列出好處； 3.列出可能的障礙點； 4.列出所需的知識、幫助、訓(xùn)練等資訊； 5.列出尋求支持的對象； 6.擬定行動計劃； 7.制定達成目標(biāo)的期限。 第三章時間管理的內(nèi)容 時間管理的內(nèi)容 1.選擇做正確的事 2.把握恰當(dāng)?shù)臅r 3.確定適當(dāng)?shù)钠谙? 實戰(zhàn)篇 第四章 時間管理的方法 1.用完善的計劃打造效率生活 2.如何制作每日清單 3.快速增加一成效率的方法 4.8小時時間效率的概念 5.提高辦公室的工作效率 6.零碎時間也能幫助你成功 7.華為人”掌握的四大法寶 8. 改善時間和精力的安排 9.每天給自己以一小時 第五章 時間管理的技巧 1.改善睡眠 2.找出隱藏時間 3.學(xué)會專注 4.減少混亂 5.不要逃避 6.避免消極拖延 7. 改掉猶豫不決 8.避免打擾 9.授權(quán) 第六章 如何有效地實施時間管理 1.知識只是潛在的力量，真正的力量是將自己的知識變成行動。 2.驅(qū)動我們行動的是“習(xí)慣”，而不是“知識”。 3.把知識變成“簡單、可重復(fù)”的技能步驟，并堅持一段時間，就會形成習(xí)慣。 結(jié)束 師資簡介: 彭小東老師 主要背景： 實戰(zhàn)派著名營銷管理專家.企業(yè)資深培訓(xùn)教練，國際職業(yè)培訓(xùn)師 國家注冊高級管理咨詢師.資深廣告人,傳媒人;策劃人 中國企業(yè)教育百強前十強講師; 排名全球培訓(xùn)師前50名講師 中華廣告媒介行銷力研究院長 中國廣告媒介行銷創(chuàng)始人 “弱勢廣告客戶強勢生存法則”倡導(dǎo)者 “弱勢廣告媒介強勢行銷”傳播者 2003年《廣告媒介江湖行銷之四把刀》培訓(xùn)教材獲獎并成為當(dāng)年暢銷書籍， 2006年被評為”中國廣告媒介行銷培訓(xùn)導(dǎo)師”; 2008年中國電信傳媒行銷培訓(xùn) 2009年中國移動廣告策劃與媒體投放技巧培訓(xùn) 武漢大學(xué)深圳管理研究院特邀專家(講師) 中國總裁培訓(xùn)網(wǎng),時代光華.前沿講座，影響力，成功營銷,全球培訓(xùn)師等多家培訓(xùn)機構(gòu)特邀高級資深講師. 山西省人民廣播電臺,北京易車傳媒集團公司，四川明熙傳媒集團股份公司等多家廣告,傳媒機構(gòu)特邀高級顧問； 哈佛商業(yè)評論.OWMO全球傳媒觀察.世界經(jīng)理人.世界咨詢師.世界企業(yè)家.價值中國等多家知名傳媒專欄作家:特約撰稿人; 培訓(xùn)經(jīng)驗： 十多年專業(yè)銷售、廣告策劃、企業(yè)管理、培訓(xùn)經(jīng)驗；豐富的企業(yè)管理及培訓(xùn)實戰(zhàn)經(jīng)驗;擅長企業(yè)管理、媒體運營、廣告策劃、銷售培訓(xùn)等；曾勝任過媒體銷售,記者,副總編,總編,（四川電視臺）節(jié)目制片人,營銷總監(jiān)，總經(jīng)理，集團副總裁。集團公司董事長CEO等職位，均取得不錯的業(yè)績；曾先后與港澳臺及國際頂尖行銷專家交流，現(xiàn)已培訓(xùn)服務(wù)知名企業(yè)超過100家。 培訓(xùn)風(fēng)格: 1. 彭小東老師講課風(fēng)趣幽默,深入淺出,實用性大,案例探討結(jié)合大量親身實戰(zhàn)成功經(jīng)歷；彭老師堅信每一個學(xué)員都是最優(yōu)秀的，彭小東老師更信奉：“只有不好的老師。沒有不好的學(xué)生！” 2.彭小東老師為激情演講式體驗型培訓(xùn)創(chuàng)始人，培訓(xùn)通過生動的案例故事、經(jīng)典的游戲，寓教于樂，彭小東老師倡導(dǎo)在：“在學(xué)習(xí)中生活，在生活中學(xué)習(xí)！學(xué)習(xí)就是享受生活!”互動體驗，課堂氣氛活躍； 3、彭小東老師反對無病呻吟式的空洞理論說教，反對內(nèi)心空虛式的課堂讓學(xué)員大喊大叫的學(xué)習(xí)以及游戲拖延時間的課程，而是讓演員發(fā)自內(nèi)心的參與和思考，讓學(xué)員在感動中，感悟人生、感悟團隊，感恩父母感恩領(lǐng)導(dǎo)；感恩上司感恩下屬，感恩同事及身邊每一個人；最大限度地提升團隊的凝聚力和激發(fā)學(xué)員個人干事創(chuàng)業(yè)的激情和潛能； 服務(wù)過的部分客戶： 北大MBA班，北大高管研修班.中國電信傳媒，中國電信四川號百信息服務(wù)分公司. 中國電信福建號百信息服務(wù)分公司,四川分公司，中國傳媒大學(xué),哈爾濱商業(yè)大學(xué),經(jīng)濟日報, 深圳電信實業(yè)公司,中國移動股份有限公司貴州分公司,新浪樂居, 安徽電視臺廣告中心,北京易車傳媒集團,北京人民廣播電臺,.山西省人民廣播電臺,重慶人民廣播電臺,羊城晚報集團,深圳電視臺,成都傳媒集團股份有限公司,上海聚盟傳媒公司，上海華僑傳媒有限公司,丁丁網(wǎng)，青島空港在線廣告公司, 宏和華唐廣告公司, 《環(huán)球》雜志.《游艇業(yè)》雜志,山西求索文化傳播有限公司,三友集團股份有限公司,珠海揚智方舟成都分公司、四川漢道機構(gòu)、巨眾國際廣告?zhèn)髅郊瘓F公司、成都九四六廣告?zhèn)髅焦尽J意廣告?zhèn)髅焦? 成都市路美廣告公司, 上海萬基木業(yè)有限公司,香港惠記集團股份有限公司,四川長虹網(wǎng)絡(luò)科技發(fā)展有限公司,武漢住友科技發(fā)展有限公司,江淮瑞鷹成都怡安4S店，死海景區(qū)管理股份有限公司，四川宏達股份有限公司等；