① 大幅改變肢體狀態(tài)，動(dòng)作創(chuàng)造情緒。

　?、?人生最大的弱點(diǎn)是沒(méi)有激情。

　　③ 起飛前必須將自己的排檔推到極限！

　?、?行動(dòng)力來(lái)自于活力，活力來(lái)自于活動(dòng)，增加活力的方法：深呼吸，早餐要少吃（吃得越多越累）。吃得少活得老，永遠(yuǎn)只吃七八分飽。

　　* 食物會(huì)影響人體的磁場(chǎng)。素食帶來(lái)耐力——牛馬。肉食帶來(lái)爆發(fā)力——虎、狼。多喝果汁：西瓜汁、橙汁、羅卜芹菜汁，水果宜空腹吃。