參加完三天的完形工作坊,根據(jù)本人所聽所感所想對完形治療技術做個總評,當然水平有限,不盡完整和準確。
1.比一般療法更深入,能處理深、大、久的問題;
2.對于情緒的處理很強烈,也通常由身體反應、呼吸進入情緒的宣泄;
3.女生比男生感性,更容易進入情緒狀態(tài);
4.可以與心理劇很好地融合,效果更好;
5.完形的核心是情緒宣泄、事情完結;
6.案主通過都從抱怨、指責、不幸開始;
7.頭痛醫(yī)腳,腳痛醫(yī)頭,案主所陳述的問題也許不是核心問題,但可以由一些線索往下引導,最后發(fā)現(xiàn)也許是一件小事情。
8.最后的根源很多是與原生家庭有關,與恐懼、悲傷、安全感缺失、愛的不完整、憤怒等情緒有關。
9.治療師要善于傾聽,不要隨意打斷,不要給評判或勸說、訓示,必要時可以澄清,如“看不起指的是什么”“一年前發(fā)生什么”“你是如何得出這個想法”“你真正想說的是什么?”
10. 注意“你”和“我”的區(qū)別,必要時要提醒他用哪個字來表達。
11. 提醒案主關注自己的身體感覺和呼吸?!澳銊偛旁谂刂谱约旱那榫w”“發(fā)出聲音”“吐出來”“對,就這樣”
12. 當案主有情緒時不要急于加快或結束,讓案主有足夠的時間與自己的情緒相處。
13. 當案主在大哭時,按壓他的同時可以給他抱枕讓他抓或發(fā)泄,并準備好紙巾和垃圾桶,可以在合適的時候或結束的時候給予擁抱等讓他能感受到愛的力量或支持的方式。
14. “對方會說什么?”“你對對方的期望”“你有什么要對他說的”“你這時候是什么感覺”“把這種感覺對他說出來”
15. 其余補充見學習記錄(第一天)(第二天)(第三天)