霍金斯的意識亮度與意識能量模型

王育琨

美國著名心理學(xué)教授戴維·霍金斯（David R. Hawkins）曾經(jīng)遇到過一幅圖畫，那是特蕾莎修女(1910—1997)獲1979年諾貝爾和平獎(jiǎng)的時(shí)候。當(dāng)特蕾莎修女走進(jìn)大廳里的一瞬間，在場所有人的心中都充滿了幸福，她的出現(xiàn)使人們幾乎想不起任何雜念和怨恨?；艚鹚拐J(rèn)為，特蕾莎修女的意識流明已經(jīng)達(dá)到了700，這是現(xiàn)實(shí)的人很少能夠企及的能量狀態(tài)。而置身于稻盛和夫作主題報(bào)告的那個(gè)現(xiàn)場，內(nèi)心的清明與幸福讓我確信，稻盛和夫的意識流明至少已經(jīng)達(dá)到了700。

戴維·霍金斯通過30多年的研究表明，人的身體會隨著精神狀況變化而有強(qiáng)弱的起伏，從而發(fā)現(xiàn)了存在于我們這個(gè)世界的隱藏的圖表—一張有關(guān)人類所有意識的能量級水平的圖表。他把人的意識按照振動頻率的高低劃分為1～1 000的不同等級，也稱為“流明”或“亮度”（Lux）。任何導(dǎo)致人的振動頻率低于200(20 000Hz)的狀態(tài)會削弱身體，而200～1 000的頻率則使身體增強(qiáng)。當(dāng)某人的能量級由于外在條件而降到200以下，他就開始喪失能量，變得更加脆弱，更加易為環(huán)境所左右。

霍金斯的發(fā)現(xiàn)對我們的人生具有巨大的意義。當(dāng)我們接觸能量高的動物、植物、藝術(shù)、自然、靈性的人，便可以提高我們的能量層次，從而讓生活變得更好。當(dāng)我們提升自己的意識層次，或稱提高意識的亮度，我們會看明白許多事，同時(shí)會周身充盈著新的能量。

一個(gè)人的能量級有時(shí)候高有時(shí)候低，他的能量級水平是所有這些時(shí)刻的平均數(shù)。能量級的起伏跟一個(gè)人的心境直接相關(guān)。這也就解釋了為什么“人逢喜事精神爽”。當(dāng)你喜悅的時(shí)候，當(dāng)你處于那些高能量級的心境的時(shí)候，你的吸引力會成千上萬倍地增強(qiáng)。

每個(gè)人在不同時(shí)刻，會在不同的意識層次上停留。故此，不同的時(shí)刻看到的風(fēng)景也不一樣。誠可謂 “不能兩次踏入同一條河流”。拿起“意識的亮度”這張表格（見下表），對照著檢查一下最近一個(gè)時(shí)期自己處在什么意識層次上，是一個(gè)比較有意思的練習(xí)。這個(gè)簡單的舉動，會讓你意識到一些方面要做出改變。

羞愧（shame）：20。羞愧的能量級幾近死亡，它猶如意識的自殺行為，巧妙地奪去人的生命。在羞愧的狀況下，我們恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。

內(nèi)疚（guilt）：30。內(nèi)疚感以多種方式呈現(xiàn)，比如懊悔、自責(zé)、受虐狂以及所有的受害者情節(jié)。無意識的內(nèi)疚感經(jīng)常表現(xiàn)為頻繁的憤怒和疲乏。

冷漠（apathy）：50。這個(gè)能量級表現(xiàn)為貧窮、失望和無助感。世界與未來都看起來沒有希望。冷漠意味著無助，讓人成為生活中各方面的受害者。

悲傷（grief）：75。這是悲傷、失落、懊喪和消沉的能量級。這種生活充滿了對過去的懊悔、自責(zé)和悲慟。

恐懼（fear）：100。從這個(gè)能量級來看世界，到處充滿了危險(xiǎn)、陷害和威脅。一旦人們開始關(guān)注恐懼，就真的會有數(shù)不盡的讓人不安的事來臨。之后會形成強(qiáng)迫性的恐懼，這會妨害個(gè)性的成長，還會導(dǎo)致壓抑。

欲望（desire）：125。欲望讓我們耗費(fèi)大量的努力去達(dá)成我們的目標(biāo)，去取得我們的回報(bào)。一個(gè)欲望會強(qiáng)大到比生命本身還重要。欲望意味著累積和貪婪。

憤怒（anger）：150。欲望帶來挫折感，接著引發(fā)憤怒。憤怒常常表現(xiàn)為怨恨和復(fù)仇心理，它是易變且危險(xiǎn)的。挫敗感來自放大了欲望的重要性。憤怒很容易導(dǎo)致憎恨，這會逐漸侵蝕一個(gè)人的心靈。

驕傲（pride）：175。驕傲是建立在外界條件下的感受，一旦條件不具備，就很容易跌入更低的能量級。自我的膨脹是驕傲自大的助推劑，而自我常常是易受攻擊的。因此驕傲的演化趨勢是傲慢和否認(rèn)，而這些都是抵制成長的。

勇氣（courage）：200。來到200這個(gè)能量級，動力才初露端倪。勇氣是拓展自我、獲得成就、堅(jiān)忍不拔和果斷決策的根基。在勇氣的能量級，生活看起來就是激動人心的、充滿挑戰(zhàn)的、新鮮有趣的。人們有能力去把握生活中的機(jī)會。

淡定（neutrality）：250。到達(dá)這個(gè)能量級的能量都變得很活躍了。低于250的能量級，意識是趨向于分裂和剛硬性的。淡定的能量級則是靈活和無分別性地看待現(xiàn)實(shí)中的問題。這個(gè)能量級意味著對結(jié)果的超然，一個(gè)人不會再感受到挫敗和恐懼。

主動（willingness）：310。這個(gè)意識層次可以看做進(jìn)入更高層次的一道門。這個(gè)能量級的人成長是迅速的，他們是為人類進(jìn)步而預(yù)備的人選。這個(gè)能量級的人通常是真誠而友善的，也易于取得社交和經(jīng)濟(jì)上的成功。

接受（acceptance）：350。接受意味著讓生活如它本來的樣子，并不刻意去塑造成一個(gè)特定的模式。在這個(gè)能量級，一個(gè)巨大的轉(zhuǎn)變會發(fā)生，那就是了解到自己才是自己命運(yùn)的主宰，自己才是自己生活的創(chuàng)造者。沒有什么“外在”能讓一個(gè)人快樂，愛也不是誰能給予或奪走的，這些都來自內(nèi)在。

明智（reason）：400。超越了感情化的較低能量級，就進(jìn)入了有理智和智能的階段。這是科學(xué)、醫(yī)學(xué)以及概念化和理解能力形成的能量級。知識和教育在這里成為資歷。這是諾貝爾獎(jiǎng)獲得者、大政治家和高級法庭審判長的能量級。

愛（love）：500。通常意義上的愛，很容易會戴上憤怒和依賴的面具。這個(gè)500能量級的愛是無條件的愛，是不變更的愛，是永久性的愛。這種愛不會動搖，它不是來自外界因素。愛是存在的基本狀態(tài)。愛是接受、滋養(yǎng)和維持這個(gè)世界的。它不是知性的愛，不是來自頭腦的愛，它是發(fā)自心靈的愛。

喜悅（joy）：540。這是在每一個(gè)當(dāng)下，從內(nèi)在而非外在升起的喜悅。540能量級也是擁有治療作用和精神獨(dú)立的能量級。在能量級超過500的人看來，這個(gè)世界充滿了閃亮的美麗和完美的創(chuàng)造。一切都毫不費(fèi)力地同時(shí)發(fā)生著。

平和（peace）：600。它非常稀有，一千萬人當(dāng)中才有一個(gè)人能夠達(dá)到。而一旦達(dá)到這個(gè)能量級，內(nèi)與外的區(qū)分就消失了，感官被關(guān)閉了。能量級在600及其以上的人的感知如同慢鏡頭一樣，沒有什么是固定的了，所有的一切都生機(jī)勃勃并光芒四射。

開悟（enlightenment）：700～1 000。這是擁有強(qiáng)大靈感的能量級，這些人的思想形成了影響全人類的引力場。這是人類意識進(jìn)化的頂峰。歷史上達(dá)到這么高智慧能量級的人有老子、佛陀和耶穌基督等。

戴維·霍金斯通過他的意識能量模型經(jīng)過反復(fù)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在人類社會，少數(shù)高能量級的人的能量等同于大量低能量級的人的能量總和：

一個(gè)能量級300的人相當(dāng)于90 000個(gè)能量級低于200的人；

一個(gè)能量級400的人相當(dāng)于400 000個(gè)能量級低于200的人；

一個(gè)能量級500的人相當(dāng)于750 000個(gè)能量級低于200的人；

一個(gè)能量級600的人相當(dāng)于10 000 000個(gè)能量級低于200的人；

一個(gè)能量級700的人相當(dāng)于70 000 000個(gè)能量級低于200的人。

根據(jù)霍金斯心智能量層次模式，心智能量級別達(dá)到500的時(shí)候，便充滿了愛。愛是無條件的和永恒的，它不是智能，不是發(fā)自頭腦，而是散發(fā)于心。因?yàn)閻鄣募儍魟訖C(jī)，它有提升他人和完成豐功偉業(yè)的能力。

不同的意識層次，亮度是全然不同的。據(jù)1994年的測量結(jié)果，世界上85%的人能量級都處于200以下，2006年這一比例是78%。全人類的平均意識能量級每年還在變動。2006年的測量結(jié)果是204，2007年的測量結(jié)果是205。

一秒鐘可能有1 000個(gè)念頭，這1 000個(gè)念頭可能分布在所有這17個(gè)意識層次中。這些念頭結(jié)合一定的環(huán)境情勢，就會演化成一種行為。沒有哪一個(gè)行為沒有內(nèi)在的意識層次支撐，沒有哪一個(gè)錯(cuò)誤不是發(fā)自內(nèi)心。人們要修煉的是，如何讓高能量級意識更多地主持大局，而不要讓那些能量級在200以下的意識主宰你自己。

意識的亮度列表：

Lux / 意識水平 / 感情 / 行為 / 內(nèi)容

700～1 000 開悟（enlightenment） 轉(zhuǎn)移語言 純粹意識 完全的一體

600 平和（peace） 一體 人類貢獻(xiàn) 超越、自我實(shí)現(xiàn)

540 喜悅（joy） 感謝 祝福 感知世界的美麗

500 愛（love） 尊敬 共存 純粹發(fā)自內(nèi)心的力量

400 明智（reason） 理解 洞察力 不被負(fù)面的情感左右

350 接受（acceptance） 責(zé)任感 饒恕 真正的自我意識鍛煉

310 主動（willingness） 樂觀 親切 成果果實(shí)成熟階段

250 淡定（neutrality） 信賴 柔韌 寧靜

200 勇氣（courage） 肯定 鼓舞 第一次

175 驕傲（pride） 蔑視 夸張 繼續(xù)人生道路的墊腳石

150 憤怒（anger） 討厭 攻擊 破壞性或建設(shè)性的

125 欲望（desire） 渴望 執(zhí)著 無法填滿

100 恐懼（fear） 擔(dān)心 回避 生存本能、活動原則

75 悲傷（grief） 后悔 失落 憂郁、執(zhí)著于過去

50 冷漠（apathy） 絕望 放棄 自暴自棄

30 內(nèi)疚（guilt） 刁難 虐待 自我憐憫、自殺

20 羞愧（shame） 屈辱 殘忍 生不如死