養(yǎng)生三字經(jīng)：          吃洋蔥，腦路通。          吃大蒜，降血脂。          蘑菇餐，防血栓。          吃鮮姜，血脂康。          木耳菜，降脂快。          菊花茶，降血壓。          吃辣椒，消脂肪。          烏龍茶，減肥佳。          身材秀，吃土豆。          氣血虛，吃荔枝。          葡萄甜，補(bǔ)血源。          要潤(rùn)膚，櫻桃補(bǔ)。          常吃棗，不顯老。          燕麥湯，皮膚光。          食蜂蜜，皮膚細(xì)。          蘿卜湯，治胃脹。          枇杷果，治咳嗽。          吃苦瓜，胃火下。          吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。          要安神，吃棗仁。          要健腦，吃核桃。          吃蘋果，益補(bǔ)腎。          養(yǎng)生經(jīng)，要記清，          身體好，幸福定！